DjVu

      Вы держите в руках не обыкновенную книжку. Это краткий учебник здоровья не только для ваших детей, но и для вас. Готовы ли вы 20 минут в день уделять здоровью своих детей?
      Если да, то купите эту книжку. Обязательно прочтите её сами и определите, все ли уроки необходимы и доступны вашему ребёнку, ведь книга рассчитана на детей дошкольного и младшего школьного возраста.
      В старину говорили: «Здоровье приходит золотниками, а уходит пудами»1. Это значит, что стать здоровым можно постепенно, а вот потерять здоровье можно сразу.
      1 Золотник — это совсем немного, примерно вес одной двухкопеечной монеты. А пуд шестнадцать килограммов.
      Вот я и хочу помочь тебе стать крепким, закалённым, весёлым.
      Перед тобою учебник здоровья. В нём пятьдесят уроков. Каждый урок — золотник здоровья. За большинство уроков будет оценка. Только ставить её ты будешь сам. Для оценки есть специальные квадратики. Готов урок — ставь в такой квадратик плюс. Не готов... не спеши. Подожди день-два, а то и неделю. Старайся приготовить. Пет, никак не получается... тогда ставь минус.
      И ещё: тебе не обязательно выполнять все задания сразу. Учебный год ведь продолжается с 1 сентября по 1 сентября. Укреплять здоровье поэтому тебе нужно круглый год: и в дни учёбы и в каникулы.
      Твоими учителями и помощниками в подготовке уроков будут родители, бабушки и дедушки, старшие братья и сёстры. И совсем отлично, если выполнять задания ты будешь со своими друзьями, одноклассниками.