80 игр для детского сада
с методическими указаниями

PDF

      ВВЕДЕНИЕ
      Подвижные организованные игры как ценное средство всестороннего развития детей-дошкольников, особенно их физического развития, давно известны работникам детских садов и используются ими почти ежедневно.
      Однако нередки случаи, когда воспитатели не умеют правильно организовать игры с детьми. Подбор предлагаемых игр бывает малоинтересным, однообразным, они проводятся без пособий. Иногда воспитатели не умеют подбирать игры в правильной последовательности, обеспечивающей равномерную нагрузку для детей.
      В предлагаемом сборнике хочется поделиться опытом проведения с детьми таких игр и упражнений, которые не только нравились детям, но и хорошо помогали нам в воспитании воли у детей, в выработке у них двигательных умений и навыков.
      Учитывая педагогическую подготовку работников дошкольных учреждений, а также богатую методическую литературу по данному вопросу, не будем говорить об общих требованиях к проведению подвижных игр с детьми и строго делить их по возрастным группам.
      В практической работе с детьми используются все игры, указанные в «Программе воспитания в детском саду», но их бывает недостаточно даже для проведения специальных занятий по развитию движений, а между тем надо, чтобы дети играли ежедневно как на воздухе, так и в помещении в свободное от занятий время. Учитывая это, мы составили дополнительные игры, руководствуясь требованиями программы. В процессе работы мы вносили иногда коррективы в существующие правила общеизвестных игр, изменяли методические приемы.
      Работа по развитию движений с детьми-дошкольниками строится главным образом на подвижных играх, так как даже специальные гимнастические упражнения для этого возраста немыслимы без игрового элемента.
      Большое внимание мы уделяли планированию игр.
      При проведении подвижных организованных игр очень важна роль воспитателя, которому необходимо не только знать правила игры, но и умело руководить ее процессом, чтобы осуществить цели, поставленные в игре. Очень важно уметь пользоваться так называемыми «сигнальными» словами, диктующими то или иное действие. Их надо произносить четко, требовательно, несколько громче остальных и выделять предварительно паузой, например слово «волк» в следующем стихотворении:
     
      Зайцы скачут
      Скок, скок, скок
      На зеленый на лужок,
      Приседают, слушают,
      Не идет ли... волк!
     
      Подобные коротенькие стишки в играх обычно хорошо определяют время для активных движений. Произнося их с сознательным ударением и выразительностью, воспитатель всегда сможет хорошо организовать детский коллектив. В связи с этим желательно, чтобы слова-«сигналы» произносил воспитатель — ведущий, а не дети, которые обычно однообразно их скандируют и не договаривают до конца. Детям можно поручить произносить эти слова тогда, когда они хорошо их запомнят и научатся говорить так же выразительно, как воспитатель. Вначале роль ведущего следует дать наиболее способному ребенку, а затем и остальным, в порядке очередности. Это заставляет детей быть более внимательными, лучше запоминать правила игры.
      Мы отказались от названия местонахождения играющих общеупотребительным словом «дом», например дом волка, медведя, совы, зайчика и т. д. Используя всегда точные названия, мы вводим в игру слова «логово», «норка», «кустик», «дерево», «на суку», «в камышах», «в болоте», и т. д.
      С особым вниманием относились мы к роли ловящего, который имеется в большинстве подвижных игр. Если подвижная игра бессюжетная, с заданиями на движения, например «Ловишки из круга», то обязательно воспитатель должен отметить успехи ловящего: ловкость, быстроту движений и т. д.
      В сюжетных играх, когда ловящий выполняет определенную роль, чаще всего роль сильного зверя, нам казалось неверным в воспитательном отношении поощрять сильного за удачи перед более слабыми, вызывать чувство страха у слабых.
      Считая игры хорошим воспитательным средством в формировании таких ценных морально-волевых качеств складывающегося характера ребенка, как смелость, чувство уверенности в своих силах, мы стремились постоянно воспитывать сознание, что маленькие и физически слабые дети могут быть самостоятельными и даже непобедимыми, если проявят быстроту, ловкость, сообразительность, если будут действовать не в одиночку, а сообща, в дружном коллективе. Воспитатель должен в процессе подвижной игры дать такие правила, которые не позволят сильному обидеть слабого. Для этого сильному создаются трудные условия, например ему надо преодолеть ряд препятствий во время своей охоты: медведь должен вылезти из берлоги и перешагнуть на своем пути через деревья; совушка — спуститься с высокого дерева; щука — пробраться между камышами. Интересные препятствия можно создать, используя крупные гимнастические пособия: рейки, кубы, скамейки, лесенки.
      Ловящий должен честно играть свою роль. Если сильный поймает слабого и уведет к себе, мы не поощряем его за ловкость. Слабому мы иногда помогаем, иногда пожалеем его, а иногда и пожурим. Это зависит от индивидуальных особенностей ребенка и его поведения в игре. Иногда мы не считаем нужным помогать пойманному: он сам должен проявить сообразительность и смелость, чтобы уйти от сильного в удобную минуту; например, когда волк снова пошел на охоту, пойманный должен сообразить, что в этот момент он как раз и должен убежать. Роль сильного зверя, несмотря па ее некоторую безрезультатность, нравится детям: они любят преодолевать трудности. Основная же масса играющих остается вполне удовлетворенной тем, что их ловили, но не поймали, что они оказались быстрыми и ловкими.
      Много думали мы и над тем, как правильно закончить подвижную игру. Конец игры должен регулировать дыхание и работу сердца, возбуждение нервной системы и в то же время сохранять хорошее эмоциональное настроение. Мы заметили, что это особенно легко осуществить в таких двух группах игр — хороводных с ходьбой по кругу, когда дети, слушая слова воспитателя, выполняют какие-либо задания, или игр типа «Найди предмет». Так, для завершения сюжетной игры мы стали заранее прятать игрушку, связанную с тематикой игры. После игры «Пчелы и медвежата» воспитатель предлагает найти медвежонка. «Прячьтесь за меня, — говорит воспитатель, — пойдем по узенькой тропинке». Дети успокаиваются и идут друг за другом, а воспитатель предупреждает на ходу, что не следует шуметь, торопиться, наклоняться; дети постепенно успокаиваются, а воспитатель, незаметно отойдя в сторону, дает возможность детям дальше двигаться самостоятельно. Найденную игрушку воспитатель берет у ребенка, высоко поднимает, показывает всем, а затем отдает тому, кто ее нашел; все переходят к ходьбе. Через некоторое время игрушку передают тому, кто хорошо, правильно шел, а если все шли хорошо, игрушку передают первому. Заканчивая ходьбу, дети по сигналу воспитателя останавливаются, еще раз смотрят на игрушку. Если она заводная, воспитатель показывает ее действие.
      Конечно, это не означает, что всегда надо кончать игры именно так. Но воспитатель обязательно должен обдумать конец игры, проявляя свою инициативу.
      Хорошим приемом является активное вмешательство-воспитателя, его умение вовремя и незаметно для детей дать игре новое направление. Так, воспитатель внезапно становится в круг перед ловишкой и говорит: «А теперь с этим ловишкой поиграем по-другому». И начинается новый вариант этой же игры, но более спокойного характера.
      Чтобы не перегружать детей, мы старались подбирать игры по принципу общепринятой физической нагрузки:
      1. Игры, активизирующие детей, повышающие общий жизненный тонус.
      2. Игры, во время которых развиваются отдельные группы мышц.
      3. Игры, совершенствующие навыки основных движений.
      4. Игры, успокаивающие дыхание и работу сердца ребенка.
      Приведем примеры правильно подобранных игр.
      1. «Чье звено скорей соберется».
      Дети весело бегают, а затем организованно строятся за вожатыми, которые держат флажки определенного цвета.
      2. «Ровным кругом».
      По указанию воспитателя: «Сделаем вот так» — дети проводят ряд общеразвивающих упражнений.
      3. «Пчелы и медвежата».
      Во время игры используют различные пособия для лазанья и перелезания: гимнастическую стенку — улей, скамейки — бревна на пути медвежат и т. д.
      4. «Найди медвежонка».
      Дети спокойно ходят в направлении, указанном воспитателем, и ищут спрятанную игрушку.
     
      Можно предложить и другие сочетания.
      1. «Найди себе пару».
      Дети бегают, а затем строятся парами.
      2. «Угадай, кто так работает».
      Дети повторяют движения воспитателя, напоминающие трудовые процессы (развешивание белья, пилка и колка дров и т. д.).
      3. «По ровненькой дорожке, по узкому мосточку, по камушкам».
      Дети упражняются в ходьбе, удерживая равновесие.
      4. «Ловишки из круга».
      Дети упражняются в беге с ловлей.
      5. «Где звонили?»
      Играющие спокойно ходят по кругу. Воспитатель предлагает угадать, где позвонили в колокольчик.
      Такой подбор игр дает возможность играть с детьми, не утомляя их, довольно долго — минут 20—25. Не обязательно проводить несколько игр; иногда на прогулке или в свободное время дети играют в одну какую-нибудь игру.
      Правильно организовать игры, сделать их более интересными для детей нам помогали различные пособия — мелкие и крупные. Они давали большие возможности для варьирования и усложнения движений, последовательного перехода от легких к более трудным и, таким образом, приводили к постепенному совершенствованию двигательных качеств и навыков. Например, в игре «Волк и овцы», применяя длинные рейки, мы смогли увеличить расстояние для прыжка, в игре «Перелет птиц», используя гимнастическую стенку, наклонную приставную лестницу, наклонные доски и т. д., мы могли разнообразить движения детей; в играх с мячами, скакалками, флажками, обручами, шнурами, рейками, кубами усложнялись двигательные задания.
      В тематических играх мы широко применяли всевозможное крупное оборудование: низкие скамейки, лесенки, гимнастическую стенку.
      Сделать игру более интересной нам помогали отличительные знаки для ловящего или ведущего, а именно шапочки зверей и птиц, различные игрушки.
      Воспитатели предварительно учили детей правильно пользоваться каждым пособием, бережно к нему относиться, после игры убирать его на место. Так, дети знали, что флажки нельзя класть на пол: их можно или держать в руках, или ставить; для прыжков или перешагиваний можно использовать только рейки, кубы, веревки.
      Некоторые пособия для игр у нас хранились на специальных открытых полочках, и дети могли ими пользоваться самостоятельно, когда играли без участия взрослых. Воспитатель назначал дежурных по физкультурному уголку группы и наблюдал, как они выполняют свои обязанности, так что дети сами следили за порядком и сохранностью наглядных пособий.
      Набор пособий приобретала заведующая детским садом, которая знала содержание подвижных игр, методику их проведения; она же консультировала и контролировала воспитателей в этой работе.
      Пособия подбирались в определенной, заранее продуманной системе. Каждое пособие было внесено в список. Один из воспитателей и музыкальный работник следили за сохранностью пособий. Все пособия хранились в шкафах. Большое внимание уделялось их оформлению: красивой отделке, окраске.
      При проведении игр с активными движениями мы строго следили за одеждой детей: она должна быть свободной, обувь облегченной, нижнее белье тоже не должно стеснять движений ребенка. Когда мы планировали проведение нескольких подвижных игр, то переодевали детей в физкультурные костюмы. При проведении игр на воздухе в холодное время года осенью или зимой обращали внимание на верхнюю одежду.
      Нам пришлось провести большую разъяснительную работу с родителями. Воспитатели рассказывали о том, как нужно одевать ребенка, какое значение для закаливания организма имеют прогулки. Мы устраивали выставки образцов детской одежды, где демонстрировались также рисунки, выкройки. Умение одевать ребенка по сезону показывали на куклах. Мы доказывали родителям нецелесообразность и вред головных платков под меховой шапкой, длинных тяжелых шарфов, ремней и кушаков, перетягивающих шубки и пальто, галош поверх валенок.
      Детей самой старшей группы приучали к проведению подвижных игр зимой на воздухе в облегченных костюмах, т. е. в шерстяной кофточке, рейтузах, лыжном фланелевом костюме и облегченной шапочке. На ногах — ботинки, боты или легкие валенки. Зимой дети имели двойные варежки — шерстяные внутри и матерчатые сверху.
      Мы стремились к тому, чтобы и одежда воспитателя во время игр была строго продумана. Если проводилось несколько подвижных игр с детьми в помещении, воспитатель переодевался тоже в удобный костюм (легкие тапочки, светлую кофточку и физкультурные брюки, зимой па воздухе — лыжный костюм). Это давало возможность воспитателю быть более подвижным в игре. От активности воспитателя во многом зависела и активность детей. Игра становилась любимым занятием детей.
     
     
      ИГРЫ С МЯЧАМИ
     
      Для детей младшего дошкольного возраста
     
      Беги, лови!
     
      Дети свободно стоят на одной стороне площадки. Воспитатель с большим красивым мячом в руках стоит перед ними на расстоянии 1,5—2 м. Подбрасывая мяч вверх и ловя его, воспитатель отступает на несколько шагов, приговаривая: «Бросаю раз, бросаю два, бросаю трп — беги, лови!» Дети бегут к воспитателю, стараясь поймать мяч; воспитатель сам ловит мяч и говорит: «Не поймали — бегите обратно!»
      Дети возвращаются на свои прежние места. Игра повторяется 2—3 раза, после чего воспитатель дает возможность кому-нибудь из детей поймать мяч. Назвав этого ребенка по имени, воспитатель предлагает ему нести мяч, держа его руками над головой. Остальные строятся за ребенком, поймавшим мяч, и идут друг за другом.
      Игру можно закончить или повторить еще 2—3 раза. Во время этой игры дети упражняются в беге, ходьбе за ведущим; одновременно у них развивается внимание и выдержка.
     
      Покати ко мне
     
      Дети сидят на полу перед воспитателем, расставив ноги. Воспитатель катит большой мяч то к одному, то к другому ребенку, приговаривая: «Мячик поймай и мне отдай!» Ребенок ловит мяч, катит его к воспитателю. После того как это сделают 5—6 детей, воспитатель внезапно поднимает мяч вверх, отбегает подальше от детей и кричит: «Ко мне!» Дети должны быстро встать и подбежать к воспитателю. Воспитатель отходит от детей на несколько шагов, ударяя мячом об пол, говорит: «Попрыгайте, как мой мячик!» Дети прыгают. Затем воспитатель, приговаривая: «Мячик устал, за ребятами побежал!» — катит мяч к детям. Они должны убежать от мяча и сесть на свои места. Игра повторяется 3—5 раз и заканчивается спокойной ходьбой всех детей за тем ребенком, который несет мяч. Мяч получает тот, кто лучше других выполнил все задания. Во время ходьбы воспитатель может передать мяч другому ребенку. При этом он говорит: «Кто хорошо идет, тот мяч понесет».
      В этой игре дети упражняются в катании мяча, подскоках на двух ногах, в беге по сигналу; одновременно у них развивается умение мягко, легко прыгать, быстро менять положение.
      Если дети играют на воздухе, мяч можно катать из положения стоя, приседая на корточки.
     
      Мой веселый, звонкий мяч
     
      Дети стоят лицом к воспитателю, в руках у него большой красивый мяч. Воспитатель, высоко поднимая мяч, говорит: «Подойдите ко мне и посмотрите на мой мяч, а теперь идите на свои места и еще раз посмотрите на мяч». Дети подходят к воспитателю, затем возвращаются. Воспитатель повторяет приглашение и предлагает детям стать пошире в круг и посмотреть, как прыгает мячик. Отбивая его рукой об пол, воспитатель приговаривает:
     
      Мой веселый, звонкий мяч,
      Ты куда помчался вскачь?
      Красный, желтый, голубой —
      Не угнаться за тобой!
     
      Он предлагает детям попрыгать вместе с мячом, а затем бросает мяч в сторону: «Мячик вас догонит — убегайте от него!» Дети убегают. Игра повторяется 3—4 раза. В конце игры воспитатель дает мяч одному из детей; все идут «за мячом».
      После этого дети встают по кругу. Воспитатель дает сигнал остановиться и берет мяч себе. «Я поднимаю мяч высоко, — говорит он, — и вы тоже так сделайте!» Дети поднимают руки вверх и вместе с воспитателем опускают их вниз. Так повторяется 3—4 раза. «Я положу мяч на пол, встану и спрячу руки, — говорит воспитатель, показывая движения, — и вы сделайте так же». Дети повторяют движения 3—4 раза. «Я присяду и покатаю мяч», — продолжает воспитатель. Дети подражают движениям воспитателя. «А теперь всем бежать, мяч ловить и бросать», — говорит он и бежит, подбрасывая и ловя мяч. Дети бегут за ним, подражая его движениям. Воспитатель переключает детей на спокойную ходьбу: «Тихо, тихо мы идем и наш мячик уберем».
      Мяч относят на место.
      В такой игре дети упражняются в целом комплексе разнообразных движений: беге, подпрыгиваниях, гимнастических упражнениях; одновременно у них развивается умение действовать по сигналу.
     
      Лови и бросай — упасть не давай!
     
      Дети стоят в кругу; воспитатель — в центре с большим мячом. Он бросает мяч то одному, то другому ребенку. Дети ловят его и снова бросают воспитателю, который приговаривает: «Лови и бросай — упасть не давай!»
      Затем воспитатель говорит: «Прыгайте ко мне, как мячики!» Дети прыгают на носочках, приближаясь к воспитателю. Он быстро поднимает мяч: «Убегайте быстрее! Мяч скачет за вами». Дети убегают, а воспитатель ударяет мяч об пол, ловит его и возобновляет игру, бросая мяч тем детям, которые еще не ловили его. Закончить игру можно ходьбой. Идущему впереди дается мяч.
      Дети упражняются в бросании и ловле мяча, в подскоках на двух ногах с продвижением вперед.
     
      Мяч в ворота
     
      Из 6 кубов (высота каждого 15—20 см) дети строят ворота, т. е. сверху на кубы кладут тонкую рейку длиной 1,5—2 м. Перед воротами на расстоянии 1,5—2 м от них на черте или протянутом шнуре лежат 5—6 мелких мячей. Ребенок по указанию воспитателя подходит к ним, берет один мяч, катит в ворота и бежит за ним, проползая в ворота на четвереньках; затем выпрямляется, догоняет мяч и, положив его на прежнее место, садится отдыхать и смотрит, как дети катают мячи.
      Эта игра укрепляет мышцы рук, ног, спицы, живота; у детей развивается согласованность движений, ловкость. Игра помогает организовать коллектив детей.
     
      Мячик с горки
     
      Дети стоят лицом к воспитателю, который строит «горку». На низкую гимнастическую скамейку он кладет одним концом доску (можно доску для сбегания укрепить па гимнастической стенке, второй конец доски — на полу). Около скамьи — большой мяч. Воспитатель зовет детей. Они поочередно встают на скамейку, подходят к горке, скатывают с нее мяч и бегут, догоняя его, затем приносят мяч на место и наблюдают за играющими.
      Игра проводится с небольшой группой детей; они упражняются в беге по наклонной плоскости; у детей развивается смелость, ловкость и быстрота.
     
      Мяч не теряй!
     
      Всем детям раздают средние или маленькие мячи. Воспитатель говорит: «Можешь с мячом, как хочешь, играть! Но мяч не терять! Играйте!» Дети разбегаются в разные стороны и свободно играют с мячами: катают, подбрасывают, ловят. На слова воспитателя: «Мяч не теряй, вверх поднимай!» — все останавливаются и показывают свои мячи. Игра повторяется 3—4 раза. После этого воспитатель предлагает детям пройти с мячом в руках по кругу.
      Расположив детей по кругу, воспитатель предлагает им проделать несколько упражнений с мячами, например:
      1. Поднять мяч вверх, посмотреть на него и опустить.
      2. Развести руки в стороны, затем, соединив перед собой, переложить мяч из одной руки в другую и опустить их вниз.
      3. Наклониться, положить мяч на пол, выпрямиться без мяча, еще раз наклониться и поднять мяч.
      4. Присесть, покатать мяч от правой руки к левой руке и наоборот, затем встать, подняв мяч. После этого можно предложить ходьбу с мячами. Закончив игру, дети убирают мячи в корзины или ящики.
      Игру можно проводить с детьми средней и старшей групп. Тогда в первой части игры дети должны выполнять определенные движения, например: бросать мяч перед собой и ловить его во время ходьбы и бега, не роняя; играть в мяч, отбивая его об пол; ударять мяч об пол и ловить его. Во второй части игры тоже следует дать более сложные движения. Детей можно построить не по кругу, а парами. Это даст возможность включить такое упражнение, как перекатывание или переброска мячей.
     
      Примерные упражнения с мячом для старших детей:
      1. Переложить мяч из руки в руку над головой.
      2. Переложить мяч из руки в руку под ногой.
      3. Держа мяч в правой руке, повернуться, не отрывая ног от пола, вправо и переложить мяч за спиной в левую руку, повернуться влево и положить мяч в правую руку.
      4. Присесть как можно ниже и переложить мяч из руки в руку.
      5. Сидя на полу на скрещенных ногах и держа мяч в вытянутой руке, наклоняться вправо и влево, касаясь мячом пола.
      6. Сидя с вытянутыми ногами, наклониться вперед, положить мяч между ног и взять его обратно.
      7. Сидя и опираясь сзади на руки, подержать мяч двумя ногами, поднять его вверх и опустить.
      8. Лежа на спине, поднимать мяч ногами кверху.
      9. Лежа на животе, поднимать мяч руками вверх.
      10. Сидя подтянуть ноги к животу, зажать мяч у ступней и, вытягивая их вперед, толкать мяч от себя ногами.
     
     
      Для детей среднего и старшего
      дошкольного возраста
     
      Два круга с мячом
     
      Дети строятся в два (старшим можно и в три) круга. Воспитатель держит большой красивый мяч и, подбрасывая его вверх, говорит: «Бросаю раз, бросаю два, бросаю три — в разные стороны беги!»
      Дети бегают до тех пор, пока воспитатель не скажет: «В два (или три) круга!» Дети быстро занимают свои места.
      Затем воспитатель бросает мяч кому-нибудь из детей в тот круг, в котором дети быстрее собрались. Ребенок ловит мяч и возвращает воспитателю. Он бросает мяч другому ребенку, стоящему в этом же кругу. Повторив упражнение 3—4 раза, воспитатель подбрасывает мяч и говорит: «Беги!» Игра возобновляется.
      Дети в этой игре упражняются в ловле и бросании мяча, в беге врассыпную, учатся по сигналу быстро собираться в круг.
     
      Красный, синий, кто за ним?
     
      Дети, построившись в две шеренга (в каждой шеренге должно быть не более 10—12 детей), стоят лицом друг к другу на площадке или в комнате. У воспитателя в руках корзинки с мячами красного и синего цвета. Мячей столько, сколько играющих. Дети одной шеренги должны бежать, когда покатятся красные мячи, другой — когда синие. Отвлекая внимание детей и показывая то одну, то другую корзинку, воспитатель внезапно опрокидывает одну из них; дети бегут за мячами, собирают их, затем кладут обратно в корзинку, которую держит воспитатель, и возвращаются на свои места.
      Игра развивает внимание, быстроту реакции, ловкость.
     
      Мяч через сетку
     
      Дети делятся на две группы. Одна стоит по одну сторону натянутой сетки, другая — по другую. Крайний справа бросает мяч через сетку стоящему напротив. Тот должен поймать мяч и перебросить его стоящему рядом и т. д. Воспитатель подсчитывает количество ошибок и неудач в каждой группе. Когда мяч попадет в руки последнему играющему, начинают играть сначала; теперь мяч бросает крайний слева.
      В игре дети учатся хорошо бросать и ловить мяч; у них развивается координация движений. Все это служит хорошей подготовкой для игры в волейбол.
     
      Мяч с горки и в ворота
     
      Дети стоят или сидят перед воспитателем, который, показывая мяч, говорит: «Сейчас будем мяч катать и догонять!» Нескольким участникам игры воспитатель дает задание построить горку и ворота. Дети должны принести скамейку, длинную доску, рейку, несколько кубов. Ворота строятся перед горкой на расстоянии полутора-двух метров. Ворота — это рейка, положенная на кубы, высота которых 60 см. По сигналу воспитателя первый играющий с мячом становится на горку. Он должен прокатить мяч так ровно, чтобы он с горки попал в ворота. Затем ребенок сбегает с горки, проходит в ворота — проползает на четвереньках, чтобы не задеть рейки, выпрямляется и бежит, догоняя мяч. Догнав, поднимает его высоко над головой, приносит к горке и отдает или бросает следующему.
      Играющих нужно разделить на 2—3 звена; дети из одного звена одновременно строятся, подходят к горке и выполняют задание друг за другом. Когда выполнит задание последний, отмечаются достижения звена и ошибки; когда выполнят задание все звенья, отмечается лучшее звено. Закончить игру можно ходьбой. Для этого воспитатель выстраивает всех детей. Лучшее звено идет впереди, ведущий несет мяч.
      Чтобы ускорить игру, можно взять 2—3 мяча; когда один убегает с горки, другой начинает упражнение со вторым мячом.
      В этой игре дети упражняются в равновесии во время бега по наклонной плоскости, в пролезании, ловле мяча, бросании его; одновременно у них развивается точность, ловкость, согласованность двиясений, быстрота и сообразительность.
     
      Догони мяч!
     
      Играющие образуют круг. Воспитатель приносит два мяча — большой и маленький. Дети должны по сигналу передавать мячи по кругу. По сигналу. «Большой, вперед!» — передается большой мяч, а за ним через два человека по сигналу: «Маленький, вперед!» — маленький. Через некоторое время по указанию воспитателя начинают передавать мячи в Другую сторону, т. е. большой мяч догоняет маленький. Игра продолжается, пока один мяч на догонит другой.
      В этой игре развивается внимание, сообразительность, быстрота, точность движений; хорошо упражняются мышцы рук, ног, туловища.
     
      Не пропускай мяч в ворота!
     
      Дети становятся в круг; ноги на ширине плеч; один из играющих с большим мячом стоит в середине. Сказав: «Начинаю!» — он катит мяч кому-нибудь под ноги, стараясь, чтобы он попал за круг, но каждый, к кому катится мяч, быстро наклоняется и отбивает его руками обратно. Тот, кто пропустит мяч, должен его догнать и стать с ним в центр круга вместо водящего, который после этого присоединяется к остальным детям. Стоя в кругу, дети должны держаться прямо и наклоняться только тогда, когда подкатится мяч.
      Игра развивает внимание, умение быстро и точно катать мяч.
     
     
      Для детей старшего дошкольного возраста
     
      За мячом
     
      Дети делятся на четыре группы. Вдоль одной стены комнаты проводят черту, у которой стоят две группы; две других — у противоположной стены, тоже на одной линии. Крайним играющим, справа или слева, дают по одному мячу. По сигналу воспитателя: «Начинайте!» — они бросают мячи стоящему напротив и сразу же бегут к той колонне, куда бросили мяч, и становятся сзади. Тот, кто поймал мяч, бросает его тоже стоящему напротив, бежит к той колонне, куда полетел мяч, и становится сзади. Игра продолжается до тех пор, пока все не поменяются местами.
      В этой игре дети упражняются в ловле и бросании мяча, в беге, быстроте, точности, ловкости движений.
     
      Мяч об пол
     
      Дети строятся в четыре колонны так же, как в игре «За мячом». Игра начинается после сигнала. Первые в каждой колонне справа или слева бегут, отбивая мяч об пол; добежав до первых в противоположной колонне, передают им мячи, а сами становятся сзади. Получивший мяч без задержки бежит, направляя его ударами об пол к той колонне, в которой мяч был раньше, и т. д. Когда все поменяются местами, воспитатель должен отметить ту колонну, которая выполнила задание лучше.
      В этой игре дети упражняются в беге, отбивании мяча об пол; одновременно у них развивается координация движений, быстрота, точность.
     
      Успей поймать
     
      Дети строятся по кругу, водящий — в середине. Дети перебрасывают мяч с одной стороны круга на другую; водящий должен поймать мяч или коснуться его рукой. Если это удается сделать, он встает в круг, а в середину идет тот, кто бросал мяч.
      В этой игре дети упражняются в бросании мяча, ловле его, подпрыгиваниях, быстрых поворотах; одновременно у, них развивается координация движений, ловкость.
     
      Поменяй мяч
     
      Дети строятся в две колонны в одной стороне комнаты. Напротив, на расстоянии 6 — 8 м, в ящики (корзинки) кладут два мяча. У ведущего колонны в руках мяч.
      По сигналу: «Начинаем!» — ведущий передает мяч через голову стоящему сзади, тот — следующему, и так до конца колонны. Ребенок, стоящий последним, получает мяч и бежит к ящику, кладет мяч и берет другой, затем бежит и встает впереди колонны. Игра проводится до тех пор, пока все не выполнят это упражнение. В конце игры воспитатель отмечает результаты каждой колонны.
      В этой игре дети упражняются в быстром беге; у них совершенствуется координация движений; одновременно развивается внимание, выдержка.
     
      Принеси мяч
     
      Дети строятся друг за другом в три колонны в одной стороне площадки или комнаты. Перед каждой колонной — корзина. Напротив колонн на расстоянии 6 — 7 м лежат на полу мячи. По сигналу: «Беги, принеси!» — первые из каждой колонны бегут к мячам; каждый берет столько мячей, сколько сможет. По дороге мячи не должны падать. Если мяч упадет, воспитатель отмечает это как неудачу. Принесенные мячи играющие кладут в корзины и отходят в сторону или в конец колонны. Когда все выполнят упражнение, определяют, у кого больше мячей; учитывается и качество выполнения упражнения. В этой игре дети упражняются в быстроте и ловкости движений.
     
      Мячи разные несем
     
      Дети строятся в две шеренги у противоположных сторон площадки. У детей одной шеренги маленькие цветные мячи (лучше мягкие, набивные). Дети другой шеренги поворачиваются спиной к стене. Первая шеренга поднимает мячи и приближается ко второй. Воспитатель приговаривает: «Мы идем, идем, идем, мячи разные несем!»
      Подойдя ко второй шеренге, дети с мячами останавливаются на расстоянии двух шагов и кладут мячи на пол. Воспитатель говорит:
     
      У кого здесь мяч лежит,
      Тот за нами не бежит,
      А наш мячик поднимает
      И скорее в нас бросает!
     
      После этих слов дети первой шеренги быстро убегают на свои места, а дети второй — поднимают мячи и бросают их в сторону убегающих. Бросающие собирают мячи. Игра повторяется 2 — 3 раза; затем дети меняются местами.
      В этой игре дети упражняются в бросании мяча, беге; одновременно развивается внимание, выдержка.
     
      Игра-упражнение для выступлений
     
      Слова воспитателя:
      1. Бросай — поймай,
      Бросай — поймай,
      Бросай — поймай,
      Бросай — поймай!
     
      Движения детей:
      1. Дети подбрасывают мячи и ловят их. Упражнение повторяется четыре раза.
     
      2. Об пол — и в руки,
      Об пол — ив руки,
      Об пол — и в руки,
      Об пол — и в руки!
     
      2. Ударяют мяч об пол и ловят его. Упражнение повторяется тоже четыре раза.
     
      3. Катай — поднимай,
      Катай — поднимай,
      Катай — поднимай,
      Катай — поднимай!
     
      3. Дети приседают и перекатывают мяч напротив стоящему, толкая его правой рукой; получив мяч от товарища, ребенок встает и выпрямляется, подняв мяч вверх двумя руками.
     
      4. Беги и бросай,
      Упасть не давай,
      Беги и бросай,
      Упасть не давай,
      Упасть не давай,
      Упасть не давай!
     
      4. Дети становятся в затылок друг другу и бегут, подбрасывая и ловя мячи; одна колонна бежит вправо, другая — влево; на середине они объединяются в пары и продолжают бежать; останавливаются, кладут мячи на пол, хлопают в ладоши и говорят: «Всё!» Затем берут мячи и убегают.
     
      В игре дети показывают умение владеть мячом, быстроту, ловкость, точность, согласованность движений всех играющих.
     
     
      ИГРЫ С ОБРУЧАМИ
     
      Для детей среднего и старшего
      дошкольного возраста
     
      Покати — догони!
     
      Дети строятся в две шеренги одна за другой. В правой руке у каждого обруч. По сигналу воспитателя: «Приготовиться!» — дети в первой шеренге ставят обручи на пол, придерживая левой рукой. По сигналу: «Обруч катай!» — делают толчок правой рукой по ободку обруча с такой силой, чтобы он докатился примерно до середины комнаты. По сигналу: «Беги, догони!» — дети бегут и берут обручи в руки, пока они не упали, а затем поднимают их вверх, идут друг за другом и становятся позади второй шеренги. Дети, стоящие во второй шеренге, делают шаг вперед и повторяют всю игру.
      Воспитатель отмечает ту шеренгу, в которой дети вовремя успели догнать обручи, не дав им упасть. Чтобы определить, кто победитель, игру следует повторить 3 — 4 раза.
      В игре дети учатся действовать по сигналу, правильно катать обруч, упражняются в беге; у них развивается внимание.
     
      Упасть не давай!
     
      Дети делятся па 3 — 4 отряда. Каждый имеет свой обруч (желательно, чтобы у каждого отряда были обручи определенного цвета). По сигналу воспитателя дети становятся около условной черты в колонну друг за другом и ставят обручи справа, приготовившись их катить. По сигналу: «Побежали!» — дети бегут вперед, подталкивая обручи. Надо прокатить обруч до другой стороны площадки или два раза по комнате, не уронив его. Воспитатель отмечает тот отряд, в котором было меньше неудач и ошибок.
      У детей в игре развивается координация движений, ловкость, умение катать обруч.
     
      Покрути обруч
     
      Дети строятся в две шеренги одна против другой. По сигналу: «Начинаем!» — в середину выходит первая пара с обручами. Дети становятся друг против друга па расстоянии 1,5 — 2 м и по сигналу всех играющих: «Покрути!» — ставят обучи на пол и крутят, чтобы они не упали. Когда обруч перестанет крутиться, его следует подхватить и поднять вверх. Ребенка, у которого дольше будет крутиться обруч, отмечают: хором называют его имя и все ему аплодируют. После этого дети, которые крутили обручи, передают их следующей паре.
      Если детей много, можно вызывать' в середину одновременно по четыре ребенка. Когда дети научатся крутить обруч правой рукой, надо предложить им делать то же левой. Закончить игру можно свободным катанием обручей. По сигналу дети организованно убирают обручи.
      В игре у детей развиваются координация движений, ловкость, укрепляются мелкие мышцы рук. При свободном катании обручей повышается эмоциональная активность детей.
     
      Попади в обруч три раза
     
      Дети строятся в две шеренги вдоль противоположных стен комнаты. В середине комнаты устанавливаются стойки, к которым на высоте полутора метров привязывают обручи. На пол около обручей кладут 6 мягких набивных мячей или мешочков (можно использовать еловые или сосновые шишки). По сигналу: «Начинаем!» — из каждой шеренги выходят по два ребенка. Двое (по одному из каждой шеренги) становятся около условной черты, приготовившись к бросанию положенных на пол предметов; двое стоят сзади в ожидании своей очереди. По команде: «Бросай!» — первые двое берут по три предмета и бросают их в обручи, затем бегут собирать брошенные предметы и приносят их на место. К черте подходят следующие, и игра продолжается. Дети, бросившие мячи, садятся отдыхать; одновременно они наблюдают за ходом игры. Побеждает команда, проявившая больше ловкости. Игроки команды-победительницы получают право в течение 1 — 2 минут покатать обручи. Затем игра повторяется. Если выигрывает все время одна команда, воспитатель, заканчивая игру, разрешает покатать обручи детям из другой команды.
      В этой игре развивается точность движений, внимание, выдержка.
     
      Через обруч пролезай — выше палку поднимай!
     
      Дети строятся в две колонны; перед каждой на расстоянии 2 — 3 м положены один за другим два обруча и гимнастическая палка. По сигналу: «Бегом!» — по направлению к обручам бежит первая пара детей (по одному из каждой колонны).
      Ребенок должен взять обруч двумя руками, поднять над головой, надеть на себя, присесть и положить его па пол, затем выпрямиться и выпрыгнуть из обруча. Во второй обруч надо войти сначала одной ногой, затем другой, нагнуться, взять его руками, поднять над головой и положить снова на пол.
      Подбежав к палке, ребенок должен поднять ее над головой, затем положить на прежнее место. И, подбежав к своей колонне, он должен стать последним. После этого бежит следующий.
      В этой игре у детей развивается внимание, быстрота, ловкость; одновременно воспитывается выдержка.
     
      Из обруча в обруч
     
      Дети строятся в две шеренги. Между ними два ряда обручей (по три-четыре обруча в каждом ряду, на расстоянии 10 — 15 см). Желательны плоские обручи. По сигналу воспитателя: «Начинаем!» — дети, стоящие первыми в шеренгах, подходят к обручам и начинают прыгать на носках двумя ногами одновременно из обруча в обруч. Миновав последний обруч, дети быстро бегут к своей шеренге. Ребенок должен коснуться рукой товарища, который оказался в колонне первым; тот идет прыгать. Когда все дети в какой-либо колонне выполнят упражнение, воспитатель говорит: «Готово». Дети из колонны-победительницы подравниваются, а отставшая шеренга им аплодирует. Игра повторяется 3 раза; затем определяется, чья колонна выиграла большее число раз.
      В этой игре дети упражняются в точных, равномерных и легких прыжках, в умении быстро построиться; одновременно у них воспитывается чувство товарищества, дисциплинированность, внимание.
     
      Беги и меняй — упасть не давай!
     
      Дети строятся в две шеренги вдоль противоположных стен комнаты. Посредине комнаты проведена черта, на которой лежат два красных обруча и две палочки: на другом конце комнаты напротив этих обручей лежат два голубых обруча. По сигналу: «Беги и меняй — упасть не давай!» — выходят двое из каждой шеренги и катят красные обручи к голубым, подгоняя их палочкой; добежав до голубых обручей, дети берут их, а красные оставляют на месте. Прикатив голубые туда, где раньше лежали красные обручи, дети передают палочки следующим товарищам, а сами становятся в конец своей шеренги. Получившие палочки катят обручи, меняют их и передают палочки следующим. Выигрывает тот отряд, который раньше закончил упражнение.
      В игре у детей развивается координация движений, умение правильно и ловко катать обручи палочкой.
     
      Пролезай — убегай!
     
      Дети строятся в две шеренги. Первая шеренга стоит вдоль стены комнаты, вторая — с обручами в руках — напротив первой посреди комнаты. Дети с обручами становятся на одно колено, ставят обручи па пол и придерживают их. После слов воспитателя: «В обруч быстро пролезай и подальше убегай!» — дети, стоявшие у стены, быстро бегут к обручам, становятся на четвереньки и пролезают через них, затем поднимаются и бегут вперед.
      Дети, державшие обручи, кладут их на пол, встают и бегут за детьми из первой шеренги; догоняют их, приводят на свое место и дают им обручи.
      Затем в обручи пролезают те дети, которые держали обручи раньше.
      В этой игре развивается ловкость, умение быстро переменить движение.
     
      Карусель с обручами
     
      Дети становятся в круг с обручами. Каждый держится за свой обруч и за обруч товарища. Получается замкнутый большой круг. По сигналу: «Поехали» — все начинают двигаться вправо шагом; по сигналу: «Бегом!» — все бегут; по сигналу: «Прыжки!» — все начинают подпрыгивать, приставляя ногу к ноге, т. е. боковым галопом. На слова:
      «Тише, тише, не спешите, карусель остановите!» — переходят на спокойную ходьбу и останавливаются. Когда направляющий произносит слова: «Отдохнем и погуляем!» — все кладут обручи на пол и расходятся в разные стороны подальше от лежащих обручей. Услышав сигнал: «Карусель заводится!» — все бегут к обручам, быстро берут их, и игра повторяется.
      Закончить игру можно просьбой ведущего: «Разберем карусель, уберем карусель!». Играющие должны спокойно отнести обручи на место.
      В этой игре дети упражняются в беге, прыжках по кругу, в умении согласовывать свои движения с движениями других детей.
     
      Дети с обручем идут
      (Игра-упражнение для выступлений)
     
      Дети идут парами, держась за обруч и выполняя различные задания под слова воспитателя, (где удобно, можно применить и музыкальное сопровождение).
     
      Слова воспитателя:
      1. Дети парами идут,
      Они обручи несут.
      Стали обруч поднимать,
      Стали обруч опускать,
      Поднимать и опускать,
      Поднимать и опускать.
     
      Движения детей:
      1. Дети идут парами. У каждой пары свой обруч. Выходят на середину комнаты. Затем поднимают обруч вверх и опускают его вниз; делают это четыре раза.
     
      2. Вот в окошко посмотрели,
      Повернулись и присели,
      И еще раз посмотрели,
      И еще разок присели.
     
      2. Дети поворачиваются — один вправо, другой влево — и смотрят в обруч, потом становятся к обручу и приседают (свободная рука отведена в сторону). Это упражнение повторяется два раза.
     
      3. Быстро обручи поднять:
      Будем обручи катать!
      Катай — поднимай,
      Катай — поднимай,
      Катай — поднимай,
      Катай — поднимай.
     
      3. Дети становятся в две шеренги, повернувшись лицом друг к другу; обручи в руках у детей одной шеренги. Они перекатывают их напротив стоящим, а те возвращают, тоже перекатывая. Поймав обруч, ребенок поднимает его над головой.
     
      4. Обруч мы не отпускаем,
      Ставь-ка на пол!
      Пролезаем-пролезаем!
     
      4. Дети одной шеренги с обручами в руках делают шаг вперед, становятся на одно колено и ставят обручи на пол; дети, стоящие во второй шеренге, быстро пролезают в поставленные обручи, потом играющие меняются местами (упражнение повторяется два раза).
     
      5. Снова обручи берем,
      Да бегом, бегом,
      Бегом!
     
      5. Дети бегут парами. Каждая пара держит обруч. Затем они перестраиваются в две шеренги: одна, с обручами — впереди, вторая, без обручей — сзади.
     
      6. Толкай! Догоняй!
      Толкай! Догоняй!
      (4 раза)
     
      6. Дети первой шеренги катят обручи вперед, а остальные ловят их. Потом дети меняются местами.
     
      7. Дружно все теперь пойдем
      И наш обруч унесем!
     
      7. Спокойно уходят парами, держась за обруч.
     
     
      ИГРЫ С ФЛАЖКАМИ И ЛЕНТОЧКАМИ
     
      Для детей младшего дошкольного возраста
     
      К флагу!
     
      Дети стоят лицом к воспитателю. Он берет в руки флажок и предлагает детям подойти поближе и посмотреть па него. Затем говорит: «Флаг опускается — дети разбегаются», — и опускает флаг. Дети бегут в разные стороны. Через 10 — 15 сек воспитатель поднимает флаг и продолжает: «Флаг поднимается — дети собираются». Все подбегают к воспитателю, останавливаются и смотрят на флаг. Игра повторяется несколько раз и заканчивается ходьбой. Впереди идет один из детей с флагом.
      Первое время дети свободно ходят за ребенком, идущим впереди, затем, усвоив правила игры, — построившись в колонну по одному.
      Дети упражняются в беге и быстром построении по сигналу, учатся ходить друг за другом.
     
      Увидали флажок
     
      Дети стоят по кругу, один из них находится в середине с флажком в руке. Воспитатель ведет детей по кругу и говорит:
     
      Дети стали в кружок,
      Увидали флажок:
      «Кому дать, кому дать.
      Кому флаг поднимать?
     
      Выйди, Оля, в кружок,
      Возьми, Оля, флажок,
      Выйди, выйди — возьми,
      Выше флаг подними!»
     
      Выходит вызванный ребенок и берет флажок у того, кто стоит в центре. Последний отдает флажок и встает со всеми в общий круг.
      Воспитатель предупреждает, что с флажком надо идти красиво, не горбиться, не опускать головы. Затем все переходят к ходьбе по кругу за ребенком с флажком. Воспитатель говорит: «Выше флаг поднимай!» Постепенно дети переходят к бегу.
      Дети учатся быстрому бегу: развивается ловкость, правильная осанка.
     
      Кто скорей к своему флагу!
     
      Воспитатель берет по одному цветному флажку в каждую руку и предлагает детям посмотреть на них и стать к какому-либо одному. Когда дети разделятся на два отряда, воспитатель опускает флажки и говорит: «Флаги опускаются — дети разбегаются!» Через 10 — 15 сек поднимает флаги в стороны и продолжает: «Флаги поднимаются — дети собираются!» Пока дети строятся, воспитатель может приговаривать: «Не толкаться, не толкаться! Кто опоздал — назад побежал и последним стал!» Дети постепенно успокаиваются и встают к своему флажку. Игра повторяется 3 — 4 раза и заканчивается ходьбой; стоящим в колонне первыми дают флажки; остальные дети идут за ними.
      В этой игре дети учатся бегать врассыпную и быстро строиться, уступать место товарищу, быть организованными, определять и запоминать цвет.
      Игру можно проводить не только в младшей, но и в средней и даже в старшей группе. В этом случае игру следует усложнить: переложить неожиданно флаги из одной руки в другую, переменить место для построения детей, потребовать хорошего равнения в колоннах, каждому ребенку дать флажок. Ведущим может быть один из детей.
     
      Найди своего вожатого!
     
      Воспитатель строит детей в несколько звеньев — человек по 5 — 6 в звене. В каждом звене выбирают вожатого, которому дают флажок определенного цвета. Играющие становятся около своего вожатого по кругу. Воспитатель говорит: «Вожатые! Отпустите пионеров!» Вожатые, опуская флаги, говорят: «На прогулку!» И «пионеры» и «вожатые» свободно бегают до тех пор, пока воспитатель не скажет: «Прогулка кончается! Найдите своего вожатого!» Вожатые должны поднять флажки. Каждое звено становится в круг около своего вожатого. Игра повторяется 3 — 4 раза и заканчивается спокойной ходьбой. Впереди идет тот вожатый, отряд которого быстрее построился. Если игра проводится с детьми старшей группы, вожатые могут останавливаться там, где их застанет сигнал; с детьми средней и младшей групп они возвращаются на свои прежние места.
      В этой игре дети упражняются в быстром построении по кругу, учатся ориентироваться в пространстве; у них развивается умение действовать в коллективе.
     
      Кто скорей добежит до флажка
     
      Дети стоят в шеренге на краю площадки или у стены комнаты. Недалеко от них проведена условная черта; на противоположной стороне укреплены на подставках три флажка разных цветов. Воспитатель вызывает трех человек к условной черте и предлагает им приготовиться к бегу: одну ногу поставить вперед, руки согнуть в локтях и по сигналу: «Бегом!» — бежать к флажкам. Ребенок, подбежавший к флажку, вынимает его из подставки и поднимает вверх. Находящиеся в шеренге наблюдают, какой флаг был поднят первым. Затем дети должны поставить флажки на место и спокойно возвратиться в шеренгу. После этого они могут сесть и отдохнуть, наблюдая за теми, кто будет бегать. В конце игры воспитатель отмечает лучших бегунов.
      В этой игре дети упражняются в беге; вводится элемент соревнования.
     
      Кружки и звездочки
     
      У всех играющих разноцветные флажки, например 5 флажков красных, 5 синих, 5 зеленых, 5 желтых и т. д. (У каждого один какой-нибудь флажок.) По сигналу воспитателя: «В разные стороны беги!» — дети бегут; по сигналу: «В кружки!» — строятся в несколько маленьких кружков с флажками одинакового цвета (так, если у нас по 5 флажков каждого цвета, то в кружках будет по 5 играющих). Дети поднимают флажки вверх и скрещивают их в центре. По сигналу: «Беги!» — снова бегают, прыгают, помахивая флажками.
      По сигналу: «Звездочки!» — дети с одинаковыми флажками собираются в группы, соединяя вверху правые руки, а левые, с флажками, отводят.
      В этой игре дети упражняются в беге, умении ориентироваться в пространстве, действовать по сигналу.
     
      Тройки и четверки
     
      Дети бегают с флажками врассыпную и по сигналу: «Тройки!» — строятся по три человека (один впереди, двое сзади), подняв вверх флажки. По сигналу: «Четверки!» — становятся по четыре человека — двое впереди и двое сзади; каждая пара держится за руки, в свободную руку каждый берет флажок: руку с флажком отводит в сторону. Игра повторяется 3 — 5 раз и заканчивается ходьбой с флажками.
      В игре дети учатся ориентироваться в пространстве, упражняются в разнообразных движениях, умении действовать в коллективе. Если в комнате мало места, флажки можно поднимать вверх.
     
      Порядок и беспорядок
     
      Дети строятся в две колонны; в руках у каждого флажок. Воспитатель показывает различные движения и предлагает повторить их и запомнить последнее, например: «Флаги в стороны», «Флаги вверх», «Один флаг вперед — другой в сторону». Внезапно он говорит: «Беспорядок!» — все должны разбежаться в разные стороны, размахивая флажками в поднятых руках.
      По сигналу: «Порядок!» — все становятся на свои места и показывают движение, которое было последним. Воспитатель отмечает ту колонну, которая лучше выполнит упражнение.
      В этой игре у детей развивается внимание, память, координация движений; дети учатся действовать в коллективе.
     
      Скорей с флажком!
     
      Дети строятся в три-четыре отряда; у каждого отряда флажки определенного цвета. По сигналу: «Убрать флажки!» — все разбегаются в разные стороны и где-либо устанавливают свои флажки (например, зимой в снежных сугробах, летом — на скамейках) и кружатся без флажков. По сигналу: «Чей отряд быстрее?» — дети должны отыскать свои флажки и построиться в отряды.
      В этой игре дети упражняются в умении выполнять движения по сигналу, причем вносится элемент коллективного соревнования; одновременно у детей развивается ловкость, сообразительность.
     
      За флажком через препятствия
     
      Дети строятся в две колонны. Против каждой па расстоянии 6 — 7 м ставят флажки разных цвете?. Недалеко от детей проводят условную черту, от которой они по одному из каждой колонны по очереди бегут к флажкам. На пути дети должны преодолеть такие препятствия: пройти по узкой доске на высоте 25 — 30 см, подлезть под реечку, положенную на высоте 60 см, перепрыгнуть через веревку, натянутую на высоте 20 см. Преодолев все препятствия, ребенок берет флажок и бежит стороной, минуя препятствия, к своей колонне. Подбежав, он должен дать сигнал хлопком руки товарищу, который побежит следующим. Воспитатель отмечает отряд, быстро и хорошо выполнивший все упражнения. Дети из этого отряда поднимают флажки вверх.
      В этой игре у детей развивается ловкость, быстрота, сообразительность.
     
      Ловишка, поймай ленту!
     
      Дети строятся по кругу. Они выбирают ловишку, который выходит в середину круга. Все остальные получают ленточки и прикрепляют их сзади к поясу, затем идут по кругу под слова воспитателя:
     
      Мы веселые ребята,
      Любим бегать и играть,
      Так попробуй нас догнать!
     
      Затем останавливаются, немного расширяют круг под слова:
     
      Приготовься, не зевай,
      Больше лент собирай!
     
      После этих слов все быстро разбегаются в разные стороны, сохраняя свои ленточки.
      Ловишка догоняет детей, стараясь отобрать у них как можно больше лент.
      Через несколько секунд воспитатель продолжает:
     
      В круг пора уже бежать,
      Будем ленточки считать
      И ловишку проверять!
     
      Все собираются в круг. Ловишка показывает, сколько он набрал ленточек, и возвращает их играющим. Одну ленту он берет себе и тоже становится в круг, а тот, кому не хватило ленточки, идет в середину круга и выполняет роль ловишки. Игра повторяется несколько раз и заканчивается ходьбой с ленточками в руках.
      Воспитатель показывает движения, которые дети выполняют во время ходьбы, например: «Ленточки вверх», «Ленточки в стороны», «Ленточки вперед» и т. д. Когда дети успокоятся, воспитатель говорит:
     
      Свои ленточки несем
      И теперь их уберем!
     
      Дети складывают свои ленточки в приготовленные заранее коробки, на столик, скамейку и т. д.
     
      Ленты разные несем
     
      Дети делятся на две шеренги и размещаются на противоположных сторонах площадки или комнаты.
      Стоящие в одной шеренге держат в руках разноцветные ленточки. Дети из другой шеренги поворачиваются к ним спиной. Те, у кого в руках ленточки, направляются к детям второй шеренги и, положив им на плечи ленточки, отходят на два шага и говорят:
     
      Выше ленту поднимай!
      Нас скорее догоняй!
     
      Сказав эти слова, дети убегают. Получившие ленточки берут их в руки и догоняют убегающих, затем возвращаются на свои места с лентами. Теперь они несут ленты, а оставшиеся без лент встают спиной. Игра продолжается и заканчивается ходьбой парами. Дети идут ровным шагом и держат ленточки вдвоем за концы.
      В игре дети упражняются в быстром беге; одновременно у них развивается согласованность движений, внимание, выдержка.
     
      Назад — вперед, наверх — и вниз
      (Игра-упражнение для выступлений)
     
      Дети строятся в три или четыре колонны; каждый ребенок держит в руках два флажка. Слушая слова воспитателя, дети выполняют соответствующие движения.
     
      Слова воспитателя:
      1. Назад — вперед!
      Наверх — и вниз!
      Назад — вперед!
      Наверх — и вниз!
     
      Движения детей:
      1. Руки с флажками дети отводят назад, потом протягивают вперед, поднимают вверх, а затем опускают вниз (повторяют эти упражнения).
     
      2. Направо — и прямо!
     
      2. Поворот туловища направо; дети отводят руки с флажками в стороны. Возвращаются в исходное положение; руки с флажками опускают вниз.
     
      3. Налево — и прямо!
     
      3. То же самое упражнение, но с поворотом в левую сторону.
     
      4. Присесть! Подняться! Повернуться! Стать прямо!
     
      4. Дети приседают, касаясь палочками флажков пола, затем встают, поднимая флажки вверх; взмахнув флажками, поворачиваются налево; становятся прямо, опустив флажки вниз.
     
      Весь комплекс упражнений повторяют четыре раза, поворот все время делают через левое плечо.
     
     
      ИГРЫ СО ШНУРОМ И СКАКАЛКАМИ
     
      Для всех групп, используя движения разной трудности
     
      Ровным кругом
     
      Воспитатель приносит длинный шнур и предлагает детям взяться за него одной рукой, сам он тоже становится в общий круг и ведет его, приговаривая:
      Ровным кругом, друг за другом
      Мы идем за шагом шаг.
      По сигналу воспитателя все останавливаются, поворачиваются в круг лицом, берутся за шнур двумя руками; воспитатель говорит: «Стой на месте. Дружно вместе сделаем вот так!»
      Воспитатель показывает одно из гимнастических движений, например поднимает руки со шпуром вверх и смотрит на него; это движение дети повторяют несколько раз. Затем воспитатель снова ведет детей по кругу, повторяя те же слова, но, останавливая их, он показывает другое движение, например наклон туловища вперед и выпрямление, поднимание ноги, согнутой в колене, до шнура, приседание с выставлением ноги вперед или упражнения, выполняемые сидя: наклоны, повороты, подтягивание и выпрямление ног. Каждое из упражнений можно повторить от 3 до 6 раз; это зависит от возраста детей. В одной игре должно быть не более 4 — 5 разных движений.
      Завершают упражнение дети прыжками или бегом. При этом они держатся за шнур одной рукой. Затем все переходят на спокойную ходьбу. Закончить игру можно игровым дыхательным упражнением, выполняя которое дети громко произносят какое-либо слово. Например, остановив детей после ходьбы, воспитатель предлагает им еще раз поднять шнур вверх и опустить его, дружно произнося при этом: «Вниз!»
      В игре дети упражняются в разнообразных движениях, укрепляющих отдельные мышцы, учатся согласовывать свои движения с движениями товарищей. Если игра проводится с детьми младшей группы, задания должны быть очень простые: поднять шнур перед собой, опустить его, присесть, опуская шнур к полу, топнуть то одной, то другой ногой, походить или побегать, держась за шнур, и т. п.
     
      Карусель
     
      Положив на пол длинный шнур, воспитатель говорит детям, что это будет карусель, на которой можно покататься. Он предлагает обойти карусель вокруг, побегать около нее, медленно походить. Затем дети, остановившись, берут шнур двумя руками. Воспитатель показывает, как нужно заводить карусель — поднимать шнур и опускать его. Затем, предложив крепче держаться за шнур одной рукой, воспитатель ведет карусель, произнося слова:
     
      Еле-еле, еле-еле
      Завертелись карусели.
     
      Скорость шага увеличивается. Постепенно дети переходят на бег.
     
      А потом кругом, кругом
      Да бегом, бегом, бегом!
     
      Заканчивает «катание» воспитатель словами:
     
      Тише, тише, не спешите,
      Карусель остановите!
     
      Дети должны идти все медленнее. Слова «Тише, тише, не спешите!» можно произносить до тех пор, пока дети не успокоятся.
      Игру повторяют до шести раз; воспитатель ведет карусель то вправо, то влево.
      Закончить игру можно дыхательным упражнением со словами; например, воспитатель поднимает вместе с детьми шнур и говорит: «Раз!» Дети, опуская его, продолжают: «Два!» — и бросают шнур на пол. Воспитатель поднимая шнур, быстро заканчивает: «Вот и кончилась игра!» Дети расходятся. Другой вариант концовки: поднимая с детьми шнур вверх, воспитатель говорит: «Раз и два, раз и два, вот и кончилась...» — дети отвечают «Игра!» — и отдают шнур воспитателю.
      Если эта игра проводится на празднике, ее нужно красиво оформить. Для этого к шнуру привязывают разноцветные ленты, которые другим концом прикрепляют к длинному шесту; его держит, стоя в центре круга, кто-нибудь из взрослых. Когда карусель кружится, стоящий в центре поворачивается. К ленточкам можно привязать бубенчики или колокольчики.
      Играющим в свободную руку можно дать цветной флажок, ленточку или погремушку.
      Если детей много и площадь комнаты позволяет проводить игру всем детям, то можно поставить две карусели, которые будут двигаться одновременно.
     
     
      Для детей среднего и старшего
      дошкольного возраста
     
      Смелые ребята
     
      Воспитатель предлагает детям построиться по трое (в средней группе по двое), взявшись за руки. Отойдя от группы детей на расстояние 4 — 5 м, воспитатель с кем-нибудь из взрослых берет длинный толстый шнур и начинает его вращать дугой вверх и вниз. Перед этим он спрашивает детей: «Вы ребята, смелые?» Дети отвечают: «Смелые!» «Посмотрим, какие вы смелые! Крутим раз, крутим два, крутим три! Смелая тройка, беги!»
      По этому сигналу дети должны дружно втроем, не разъединяя рук, пробежать под крутящейся веревкой. Пробегать надо не останавливаясь, не наклоняя головы. Тройка, правильно выполнившая это упражнение, считается смелой. До проведения этой игры надо научить детей пробегать под вертящейся веревкой по одному.
      Дети в игре упражняются в быстром беге, ловкости; у них развивается решительность, смелость, чувство товарищества. Для того чтобы дети могли играть самостоятельно, их надо научить крутить шнур.
     
      Удочка
     
      Дети становятся по кругу, воспитатель в центре. В руках у него шнур длиной около метра с привязанным па конце мягким мячиком или набитым мешочком. По сигналу: «Ловлю!» — воспитатель вращает шпур, постепенно его удлиняя так, чтобы мешочек попал под ноги играющим. При приближении мешочка дети должны подпрыгнуть. Если мешочек коснулся пог играющего, значит, он попался на удочку и должен идти в середину круга и вращать шнур до тех пор, пока кого-нибудь не поймает.
      В этой игре дети упражняются в прыжках на месте; у них развивается ловкость, координация движений, внимание.
     
      Дальше и выше
     
      Играющие делятся на два или три отряда. Дети должны преодолеть несколько препятствий: первое — 2 шнура на расстоянии 50 — 60 см один от другого — это канавка; второе — двигающийся волнообразно шнур, который крутит воспитатель, — это змея. Воспитатель меняет высоту волны в зависимости от возможностей играющего ребенка. Второе препятствие находится от первого на расстоянии 2 — 3 м, это дает возможность сделать разбег. Дети должны преодолеть эти препятствия — перепрыгнуть через них.
      В помещении игру следует проводить на ковровой дорожке, а на воздухе надо выбирать ровное гладкое место. Для приземления после второго прыжка нужно приготовить или песок, или взрыхленную землю.
      В этой игре закрепляют умение прыгать в длину и высоту с разбега; у детей развивается смелость, ловкость.
     
      Прыгай выше
     
      Играющие должны преодолеть несколько препятствий, которые делают из трех скакалок, положенных на кубы или кирпичи из строительного материала. Первая скакалка лежит на высоте 15 см, вторая — на высоте 20 см, третья — на высоте 25 см; расстояние между скакалками — 30 — 40 см. Дети, разделившись на два отряда, строятся парами или тройками. Каждый держит соседа за руку. Один отряд подходит к препятствиям и прыгает, другой наблюдает. Выигравшим считается тот отряд, у которого было меньше неудач и ошибок. Прыгать без остановок надо согласованно. Вначале дети прыгают не держась за руки: так легче. Затем, потренировавшись, прыгают парами или тройками. По усмотрению воспитателя высоту, на которую поднимают скакалки, можно увеличивать. Игра проводится на ковре или ровной, не слишком твердой дорожке.
      Упражнения в прыжках с места развивают у детей ритмичность и согласованность движений, решительность, быстроту; одновременно у них воспитывается чувство товарищества.
     
      Не сбивай и поймай
     
      Играющие должны преодолеть несколько препятствий. Первое препятствие — скакалка на высоте 60 см; через метр от нее — второе препятствие, скакалка на высоте 40 см, первая и вторая скакалки положены на кубы; через метр — третье препятствие, скакалка на полу или кирпичах высотой 5 см. Дети, построенные в шеренгу, стоят или сидят перед препятствиями.
      Первое препятствие надо пройти «мишкой», т. е. на четвереньках, дойти до второго препятствия и проползти «мышкой», т. е на согнутых ногах и руках; доползти до третьего препятствия, перепрыгнуть его и присесть «лягушкой». После этого .играющий должен быстро выпрямиться, поймать брошенный воспитателем мяч или обруч, отойти с ним в сторону и наблюдать, как будут выполнять упражнения другие дети. По сигналу воспитателя: «Играйте!» — все играют с мячом или обручем.
      В этой игре дети упражняются в лазании, подскоках, координации движений. Игра организует детей в коллективе, учит действовать по сигналу.
     
      На скакалках прыг да скок
     
      Дети строятся в шеренгу по четыре. Четверка выходит на условную линию. В руках у каждого скакалка. На слова воспитателя: «На скакалках прыг да прыг!» — дети прыгают с ноги на ногу. На слова: «На скакалках скок да скок!» — меняют движение: прыгают быстро на носках, отталкиваясь одновременно двумя ногами. По сигналу: «Скорей!» — быстро бегут вперед (расстояние 5 — 6 м), перебрасывая на ходу скакалки через головы. Отмечается тот, кто прибежал первым на линию, украшенную ленточками или флажками.
      В этой игре закрепляются навыки владения скакалкой, дети упражняются в координации сложных движений, быстроте, ловкости.
     
      Кто дольше не собьется
     
      Играющих можно разделить на четыре-пять небольших отрядов. Каждый отряд подходит к препятствию — длинной скакалке, которую крутит воспитатель с кем-нибудь из детей. Играющие по очереди прыгают до тех пор, пока не собьются, но не больше 20 — ЗОсек. Более ловкие дети могут прыгать парами, держась за руки. Закончив игру, дети вместе с воспитателем подсчитывают, в каком отряде больше ловких прыгунов.
      Дети упражняются в координации движений, ловкости.
     
      Вперед — назад, кто как умеет
     
      Дети становятся полукругом. У всех в руках за спиной скакалки. На слова воспитателя: «Вперед — назад, вперед — назад!» — дети перекидывают скакалки через головы; на слова: «Стук, стук, стук!» — постукивают ручками скакалок друг о друга. Затем воспитатель повторяет слова: «Вперед — назад, вперед — назад!» — и добавляет: «Прыг, прыг, прыг!» Дети перекидывают скакалки и перепрыгивают через них одновременно двумя ногами. На слова: «Кругом бегом, кругом бегом!» — бегут по кругу, а по сигналу: «Стоп!» — останавливаются по-прежнему полукругом. На слова: «Кто как умеет» — выходят по одному, прыгают, используя различные виды прыжков со скакалками.
      Эту игру используют при обучении детей разным видам прыжков со скакалками; на празднике можно дать ее с музыкальным сопровождением.
     
      Вверх — и вниз, еще разочек!
      (Игра-упражнение с круглым шнуром)
     
      Дети встают в круг и, взяв шнур двумя руйами, начинают выполнять последовательные движения, слушая слова воспитателя.
     
      Слова воспитателя:
      1. Вверх — и вниз,
      Еще разочек!
     
      Движения детей:
      1. Поднимают и опускают шнур. Движение выполняют дважды.
     
      2. Ногой топнуть
      И стоять!
      И другой ногой
      Опять!
     
      2. Выставляют ногу вперед на носок и приставляют на место, притопнув. Это же движение выполняют другой ногой.
     
      3. Наклониться всем пониже
      И скорее прямо стать.
     
      3. Наклоняются, опуская шнур ниже колен, затем выпрямляются, держа его ровно.
     
      4. Присесть и прыгнуть!
      Сесть скорее,
      Ноги вытянуть вперед!
     
      4. Приседают, прыгают вперед. Садятся, вытянув ноги.
     
      5. Лечь тихонечко на спину,
      Отдохнуть и снова сесть.
     
      5. Ложатся на спину и лежат 1 — 2 сек, затем садятся. При выполнении этого упражнения ноги все время вытянуты.
     
      6. Ноги ближе,
      Встать скорее,
      И рукою помахать!
     
      6. Подтягивают ноги, ставя ступни на пол, и быстро встают, с помощью одной руки отталкиваясь от пола. Держась за шнур одной рукой, машут второй.
     
      7. Кругом бегом,
      Кругом бегом,
      Кругом бегом,
      Стой!
     
      7. Бегут по кругу, держась за шнур одной рукой и помахивая другой. Останавливаются, поворачиваются в другую сторону. Под эти же слова повторяют бег еще раз.
     
      8. Раз!
      Два!
      Раз!
      Два!
      Вот и кончилась игра!
     
      8. Дети поднимают шнур вверх, затем опускают его вниз, опять поднимают и опускают. Сказав «два!», бросают шнур вниз, одновременно выпуская его из рук. Воспитатель поднимает шнур.
     
      Игра может быть использована для выступления на празднике. Ее концовку — бег со шнуром и последние два упражнения — можно дать с музыкальным сопровождением.
      Для игры нужен шнур длиной из расчета 30 — 40 см на каждого ребенка.
     
     
      СЮЖЕТНЫЕ ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ
      С КРУПНЫМИ ГИМНАСТИЧЕСКИМИ ПОСОБИЯМИ
     
      Для детей младшего дошкольного возраста
     
      Найди свой домик
     
      Первый вариант
      Играющие сидят на 3 — 4 низких гимнастических скамейках. У детей большие красивые игрушки: на первой скамейке сидит кукла, на второй — собака, па третьей — кошка, на четвертой — мишка или зайчик. На слова воспитателя: «Пойдем гулять!» — все встают и идут за ним. Во время прогулки дети выполняют различные движения, показанные воспитателем, — ходят, бегают, прыгают. На слова: «Дождик (или снег) пошел!» — все убегают в свои домики. При повторении игру можно усложнить: воспитатель незаметно меняет места игрушек. Дети должны переехать в другой дом.
      Для игры нужны 3 — 4 гимнастические скамейки и красивые игрушки — кукла, зайчик, мишка, собачка, кошечка и т. п.
     
      Второй вариант
      Дети сидят врассыпную на больших кубах. Если кубов не хватает, можно поставить дополнительно и скамейки — это будут большие дома. По сигналу: «На прогулку!» — все ходят, бегают, прыгают; по сигналу: «Найди свой домик!» — быстро возвращаются на места. Сидя в «домике», можно по предложению воспитателя выполнить ряд упражнений, например: «Поднять руки вверх или в стороны», «Похлопать руками», «Наклонившись, постучать кулачками по полу» («Поработать молоточками»), «Потопать ногами», «Встать и присесть около своего домика», «Спрятаться за домик», «Встать и попрыгать около своего домика». В конце игры можно повторить прогулку — немного побегать, походить спокойно и убрать «домики» — унести их в сторону.
      Играя, дети упражняются в ходьбе и беге между предметами, ориентируются в пространстве, развивают быстроту движений.
      Для игры нужны большие кубы (высота 20 см) или низкие скамеечки.
     
      По ровненькой дорожке
     
      Дети построены лицом к воспитателю в одной стороне комнаты; в другой стороне, напротив, стоят скамейки. Воспитатель кладет на пол две длинные рейки, расстояние между которыми 20 см, затем ставит гимнастическую скамейку и дальше 4 — 5 больших кубов на коврике. Высота кубов 20 см. Дети должны преодолеть эти препятствия.
      Воспитатель произносит текст:
      По ровненькой дорожке,
      По узкому мосточку,
      По камушкам, по камушкам,
      И в яму — бух!..
      Вылезли из ямы!
      Дети идут один за другим сначала между реек, потом по скамейке и кубам, сохраняя равновесие; спрыгнув с последнего куба, нужно присесть, сильно согнув колени, а затем встать, хорошо выпрямиться, потянуться. Дети, выполнившие эти упражнения, садятся отдыхать на скамейки. Когда все пройдут один или два раза (по усмотрению воспитателя), рейки отодвигаются в стороны так, чтобы расстояние между ними было 60 — 80 см. Кубы и скамейку убирают. Воспитатель предлагает детям быстро пробежать по широкой дорожке, а затем медленно уйти подальше от нее.
      В игре дети упражняются в ходьбе с сохранением равновесия, в прыжках с высоты, а также в умении переключаться с прыжков на спокойную ходьбу.
      Игру можно проводить со средними и старшими детьми. Для старших надо уменьшить площадь опоры при ходьбе с соблюдением равновесия, т. е. скамейку перевернуть узкой доской, ширина которой 8 — 10 см, наверх. Кубы расставить подальше один от другого; желательно подобрать более высокие кубы — до 25 см; ширина дорожки для бега должна быть примерно 30 см.
      Для игры нужны две длинные реики, гимнастические скамейки или узкая доска на двух кубах, 3 — 5 больших кубов, коврик.
     
      Погладь мишку
     
      Дети построены перед воспитателем, который показывает им большого, красивого мишку и предлагает с ним поиграть. Посадив медведя на высокий кубик, воспитатель говорит, что надо подойти к мишке, тихонько погладить его, затем отойти, и предупреждает, что дорога к мишке трудная. Воспитатель, делая горку из длинной доски, положенной на гимнастическую скамейку, говорит:
      Чтоб к мишутке подойти,
      Надо с горки всем сойти!
      Дети по очереди входят на горку, сбегают с нее и, погладив мишку, садятся в сторону отдохнуть. Когда все прошли, воспитатель отодвигает горку в сторону и предлагает детям построиться за ним против медведя. Обращаясь к детям, воспитатель предлагает: «Поиграем с мишкой по-другому!» — и произносит;
      Мы к медведю побежим,
      Зарычит — мы убежим!
      Дети бегут за воспитателем к медведю и по сигналу: «Р-р-р!» — все быстро убегают. Повторив игру 3 — 4 раза, воспитатель предлагает детям идти тихо, чтобы медведь не слыхал.
      Закончив игру, воспитатель может унести мишку в групповую комнату.
      В этой игре дети упражняются в беге и ходьбе по наклонной плоскости; у них развивается смелость, внимание, умение подчиняться требованиям воспитателя.
      Для игры нужно иметь большого, красивого медведя, длинную широкую доску, гимнастическую скамейку или гимнастическую стенку. Бег с горки можно заменить перешагиванием через деревья; в таком случае надо положить 3 — 4 рейки на кубы или кирпичи из строительного материла.
     
      Курочка и цыплята
     
      Дети изображают цыплят. Они прячутся в курятнике — сидят за реечкой, которая лежит на высоте 60 — 70 см. Воспитатель надевает шапочку курочки на одну из девочек и говорит, что эта курочка выйдет из курятника первая и позовет всех цыплят гулять. Дети, выходя из курятника, должны подлезть под реечку. Пройдя препятствие, курочка отходит дальше и кричит: «Ко-ко-ко!» Играющие подлезают под реечку и бегут к курочке. Все бегают за ней до тех пор, пока воспитатель не скажет: «Большая птица летит, цыплят унесет!» Тогда курочка бежит в курятник, цыплята за ней. Убегать от птицы надо в широкую дверь — обежать рейку, пе подлезая под нее. После этого воспитатель выбирает другую курочку. Игра повторяется несколько раз.
      Чтобы закончить игру, воспитатель предлагает всем выйти из курятника и погулять, слегка взмахивая руками, как крыльями. «Большая птица улетела далеко, можно спокойно гулять», — говорит воспитатель. Можно поискать цыпленка, который потерялся. Дети, направляемые воспитателем, медленно ходят и ищут спрятанную заранее игрушку. Найдя, рассматривают ее вместе с воспитателем и относят па свое место.
      Желательно, чтобы цыпленок (игрушка) был красивый, пушистый, заводной.
      В игре дети упражняются в лазании, беге, выполнении заданий по сигналу; у них развивается внимание, умение действовать в коллективе.
      Для игры нужно иметь шапочку курочки, две стойки с одной или двумя тоненькими рейками (изгородь), ковер, на него ставят стойки. Кроме того, желательно иметь ковер или низкие скамеечки за рейкой, где будут сидеть дети. Если вводится роль большой птицы, которая пролетает, надо иметь и для нее шапочку.
     
      Воробушки и автомобили
     
      Дети становятся на гимнастическую скамеечку и приседают на полусогнутых ногах, изображая птичек па крыше. Нескольких детей воспитатель отводит в сторону и дает им в руки цветные круги, изображающие автомобили.
      По сигналу воспитателя: «Воробушки, на дорогу!» остальные дети спрыгивают со скамейки и скачут на двух ногах, помахивая руками-крылышками. По сигналу «Автомобили едут!» — выбегают друг за другом дети с цветными кружками. Ребята, изображающие воробьев, быстро убегают и становятся на скамейку. Игра возобновляется. Затем дети меняются ролями. В конце игры можно предложить всем поехать на «автомобилях». Воспитатели говорит, что «автомобилей» много, а чтобы не мешать друг другу, они поедут медленно. Играющие переключаются на спокойную ходьбу.
      В этой игре дети упражняются в спрыгивании с высоты, в подскоках на двух ногах с продвижением вперед, умении действовать по сигналу. Не следует предлагать детям имитировать" клевание зернышек; сидеть на корточках с согнутой спиной вредно.
      Для игры нужны гимнастические скамейки, ковры или дорожки, на которые дети будут спрыгивать, цветные, кружки (фары) с петлями на обратной стороне ширине! в ладонь ребенка. Каждый ребенок-«автомобиль» должен иметь по два кружка.
     
      Поезд
     
      Дети строятся друг за другом. У стоящего впереди в руках два цветных круга — фонари. Это паровоз. Остальные дети — вагоны. На полу лежат длинные рейки — рельсы; гимнастическая скамья — мост. По сигналу воспитателя: «Поезд отправляется!» — дети идут между рейками; по сигналу: «Быстрей!» — бегут; по сигналу: «Поезд подходит к станции» — останавливаются.
      На остановке дети могут побегать, погулять. Паровоз уезжает за водой. По сигналу: «Поезд отправляется!» — все становятся па свои места и продолжают коллективное движение. На пути надо проехать по мосту, т. е. пройти по гимнастической скамейке, подняться на горку и спуститься с нее — подняться по наклонной доске и сбежать вниз по другой такой же доске. Подъезжая к другой станции, поезд останавливается, дети снова могут погулять, затем поезд едет дальше.
      Закончить игру можно большой остановкой; дети шагают стоя на месте — стучат колеса. Шагают все медленнее и медленнее — поезд останавливается.
      В игре дети упражняются в ходьбе и беге друг за другом и врассыпную, учатся действовать по сигналу, согласовывать свои движения с движениями товарищей.
      Игру можно проводить с детьми и средней и старшей групп. В этом случае препятствия должны быть более сложными: горка выше, мост из скамейки, лесенки; можно построить тоннель, через который дети должны пройти наклоняясь или на полусогнутых ногах. В старшей группе дети могут двигаться, держась за локти друг друга. Можно использовать две длинные рейки; за одну рейку дети держатся правой рукой, за другую — левой.
      Для игры нужны два цветных кружка — фары паровоза или передок — нарисованная на картоне передняя часть паровоза; длинные рейки (8 — 10 штук) — рельсы; гимнастические скамейки — мосты; широкие доски с установкой для наклона — горки; стойки с положенными на них рейками — тоннель.
     
     
      Для детей среднего и старшего
      дошкольного возраста
     
      Петушок и курочки
     
      Играющие, изображая курочек, размещаются на гимнастических скамейках — в курятнике на жердочках. Один ребенок надевает шапочку петушка. В стороне хозяйка — ребенок в платочке. Воспитатель произносит слова: «Петя — красный гребешок ходит по песку, постоит да закричит...» Ребенок, изображающий петушка, спрыгивает и ходит, помахивая руками. Услышав последнее слово, он останавливается и кричит: «кукаре-ку!» Все играющие спрыгивают со скамеек и бегут к петушку, который бегает по двору. Курочки бегают за ним до тех пор, пока не выйдет хозяйка — девочка в платочке и, хлопая в ладоши, скажет: «кш-кш-кш!» Курочки и петушок убегают в курятник и влезают на жердочки. После этого выбирают нового петушка и хозяйку, игра повторяется.
      Закончить игру можно предложением пойти за петушком, помахивая руками — крыльями, затем остановиться и покричать «кукаре-ку!». Можно пойти поискать потерявшихся курочек. Дети спокойно двигаются, чтобы не пугать их, затем находят несколько заранее спрятанных игрушек.
      Играя, дети упражняются в беге, спрыгивании и правильном приземлении, в быстрой реакции на сигнал. Для детей более старшего возраста следует высоту для спрыгивания увеличить — на скамейку поставить кубы; пере£ ; скамейкой положить тонкую рейку или веревочку на стойках, через которую они должны перепрыгнуть. Желательно на месте приземления положить ковер.
      Для игры нужно иметь шапочку петушка, платочек, гимнастические скамейки, ковер или дорожку, стойку с рейкой или шнуром.
     
      Кот и мыши
     
      На ковре или дорожке огораживают лестницей, положенной на ребро, реечками на стойках, кубами небольшую площадку для мышей. Это их норки. Один ребенок получает шапочку кота. Он отходит подальше в сторону и располагается где-нибудь на возвышении, например на высоком стуле, и сидит, подобрав под себя ноги. Воспитатель произносит:
      Кот мышей сторожит,
      Притворился, будто спит.
      Играющие, услышав эти слова, проползают между рейками лестницы, встают и начинают бегать врассыпную по комнате. Воспитатель приговаривает:
      Тише, мыши, не шумите
      И кота не разбудите.
      Дети легко, бесшумно бегают. Через 15 — 20 сек воспитатель продолжает: «Просыпается кот!» Ребенок, изображающий кота, должен спуститься вниз, стать на четвереньки и, выгнув спину, крикнуть «мяу!» Затем он бежит за мышами, которые прячутся в своих норках. Убегая от кота, дети не пролезают, а просто вбегают в норки через оставленное отверстие. Игра повторяется несколько раз. Роль кота каждый раз исполняет другой ребенок.
      Закончить игру следует спокойной ходьбой на носках, мягкими пружинящими шагами — по-кошачьи; можно поискать заранее спрятанную игрушку — кота; нашедший идет впереди и несет ее, остальные следуют за ним.
      В игре дети упражняются в лазании, беге врассыпную, быстроте реакции на сигнал; одновременно у них развивается смелость, осторожность, внимание.
      В старшей группе можно назначить двух ловящих, в таком случае меняются слова воспитателя:
      Кошки мышек сторожат,
      Притворились, будто спят...
      Тише, мышки, не шумите,
      Кошечек не разбудите!
      Просыпаются кошки...
      В игре надо использовать прямую гимнастическую лестницу или стойки с реечками, ковер, соорудить возвышенность для кота, дать шапочку коту, можно дать шапочку первой мышке, игрушку кошку, которую дети в конце игры должны найти.
     
      Лошадки
     
      Дети строятся парами: один впереди, другой сзади, изображая лошадку и кучера. Каждый запрягает свою лошадку вожжами. Сначала едут медленно, шагом, затем проезжают через мост, т. е. проходят по гимнастической скамье или широкой доске на кубах; по сигналу: «Рысью!» — бегут друг за другом; по сигналу: «Галопом!» — прыгают приставным шагом; по сигналу: «Через барьер!» — бегут и перепрыгивают через три тонкие рейки пли барьерчики из кирпичей, высота которых 10 — 15 см; по сигналу:
      Кучера, отдохните,
      Лошадей отпустите! —
      кучера снимают вожжи, а лошади убегают. Они свободно ходят или бегают, а кучера с вожжами садятся в кружок отдохнуть.
      По сигналу: «Лошади далеко, ловите лошадей!» — кучера быстро встают. Каждый ловит свою лошадку, падевая на нее вожжи, затем шагом спокойно ведет ее. Воспитатель говорит: «Приехали! Скажите лошадям: тпрууу!». Лошади, ударяя копытами, т. е. топнув ногой, должны ответить «и-го-го!». Затем дети меняются ролями, и игра повторяется.
      В старшей группе можно запрягать пару и тройку лошадей. Это усложняет игру. Препятствия должны быть сложнее: выше барьер, через который одновременно прыгают лошади; мостик делается из 2 — 3 скамеек или досок на кубах.
      Играя, дети упражняются в ходьбе с соблюдением равновесия, прыжках с преодолением препятствий; одновременно у них развиваются быстрота, ловкость, координация движений.
      Для игры нужно иметь вожжи (в крайнем случае можно использовать скакалки), гимнастическую скамейку или широкие и узкие доски на кубах, три рейки на подставках. Подставками могут служить кубы или кирпичи.
     
      Зайцы и волк
     
      Для зайчиков гимнастическими скамейками отгораживают часть комнаты. Это лес. Скамейки — упавшие деревья. Один ребенок выполняет роль волка. Ему надевают шапочку и предлагают уйти в логово, место, огороженное кубами или рейками па кубах. Воспитатель говорит:
      Зайцы скачут скок, скок, скок,
      Да на беленький снежок!
      (летом — «на зелененький лужок»)
      Услышав эти слова, дети перелезают через скамейки и прыгают на полусогнутых ногах. Воспитатель продолжает:
      Приседают, слушают,
      Не идет ли... волк!
      После этих слов волк на четвереньках проходит через все препятствия и большими шагами быстро приближается к поляне, где сидят зайцы, которые успели убежать и спрятаться за дерево. Волк уходит обратно. Пойманного зайца волк может увести к себе в логово. Когда волк снова уйдет охотиться, пойманный заяц должен успеть убежать из логова. Закончить игру можно предложением уйти тихо из леса, чтобы волк не слыхал, или найти зайчика, который испугался и где-то спрятался.
      Игра повторяется несколько раз по усмотрению воспитателя. Роль волка ребенок выполняет не более двух раз, а затем волка изображает другой ребенок.
      Дети упражняются в легких и мягких прыжках, перелезании, быстром беге; одновременно у них развивается смелость, внимание, выдержка.
      Для игры нужны 3—4 гимнастические скамейки, кубы, рейки, шапочка волка, игрушка зайчик.
     
      Совушка
     
      Играющие, изображая птичек, находятся на одной стороне комнаты на скамейках и кубах. Один из играющих — совушка надевает шапочку совы и влезает повыше па гимнастическую стенку. Дети бегают, помахивая руками. Они изображают летающих птичек, затем останавливаются на расстоянии нескольких шагов от гимнастической стенки, воспитатель произносит такие слова:
      Совушка-сова,
      Большая голова,
      На суку сидит,
      Глазами не глядит,
      Да вдруг как... полетит!
      После слова «полетит» совушка спускается сверху и бежит, помахивая руками; все птички улетают. Быстро убежав, дети садятся на скамейки, лесенки, кубы. Совушка улетает к себе на дерево. Птичку, которая не успеет спрятаться, совушка может увести к себе. Когда совушка снова отправится на охоту, птичка должна улететь.
      Закончить игру можно легким бегом и ходьбой с помахиванием руками — птички улетают в другой лес, подальше от совушки, а совушка спускается вниз и идет, помахивая руками, искать их. Роль совушки ребенок выполняет не более двух раз, затем воспитатель выбирает другого ребенка.
      В старшей группе можно ввести правило, по которому спрятавшиеся от совушки птички не должны шевелиться. Для сигнала можно использовать такие слова:
      Ночь наступает,
      Совушка на охоту вылетает!
      Дети, играя, упражняются в быстром беге, лазании и других разнообразных движениях; одновременно у них развивается выдержка, организованность в коллективе.
      Для игры нужны гимнастическая стенка, гимнастические скамейки, большие кубы, доски, лесенки, шапочка совы.
     
      Караси и щука
     
      В одной стороне комнаты стоят группой дети — караси. Ребенок, выполняющий роль щуки, надевает шапочку щуки и отходит в сторону за сооружение из реек, кубов или за гимнастическую стенку — это камыши.
      По сигналу воспитателя: «Караси в пруду плавают!» — дети, изображающие маленьких рыбок, бегают в разных направлениях, меняя положение рук — протягивая их вперед, разводя в стороны, соединяя перед грудью и выбрасывая вперед (движение, производимое руками при плавании). Дети должны бегать, не наталкиваясь друг на друга и не задевая кубы, расставленные по всей комнате.
      По сигналу: «Щука плывет!» — дети быстро присаживаются за кубами — прячутся за камушками. Ребенок, изображающий щуку, быстро пробегает, широко разводя руки в стороны, как при плавании, и убегает на свое место.
      Того, кто не успел спрятаться, щука может увести к себе. Пойманному следует быть ловким и через некоторое время, когда щука уплывет из своих камышей, убежать от нее.
      Дети старшей группы, когда сидят за камушками, не должны шевелиться.
      Игру дети заканчивают спокойной ходьбой, производя руками плавательные движения, — уплывают в другой пруд, где нет щуки. Выполняющий роль щуки плывет сзади — ищет карасей.
      Можно закончить игру и так: поискать маленького карасика, который спрятался от щуки. Игрушка карасик должна быть спрятана незаметно для детей до начала игры. Желательно, чтобы эта игрушка была новой.
      Для игры нужно иметь шапочку щуки, игрушку рыбку, кубы (число кубов должно соответствовать числу детей); если кубов не хватает, можно поставить низкие гимнастические скамеечки — это будут большие камни, за которыми можно спрятаться нескольким карасям.
     
      Перелет птиц
     
      Дети бегут друг за другом и, помахивая руками, изображают летящих птиц. По сигналу воспитателя: «Ветер, буря!» — они поднимаются на гимнастическую стенку, приставленные к ней лестницы и доски. Те, кому не хватило места, становятся на скамейки. По сигналу: «Хорошая погода!» — дети бегают. При повторении сигнала: «Ветер, буря!» — снова ищут себе места па гимнастических снарядах. Тот, кто по первому сигналу занял место на гимнастической стенке, по второму сигналу должен найти себе новое место.
      Игра повторяется несколько раз.
      В этой игре дети упражняются в лазании по стенке и лестнице, спрыгивании, беге, в умении от одного движения быстро перейти к другому; одновременно у них развивается ловкость, ориентировка в пространстве. Игра помогает организовать коллектив, укрепить чувство товарищества.
      Для игры нужны крупные гимнастические пособия: скамейка, лестница, доски и гимнастические стенки. Детям хорошо одеть шапочки птиц.
     
      Котята и щенята
     
      Играющих делят на две группы. Дети одной группы изображают котят, другой — щенят. Котята находятся около гимнастической стенки, щенята — на другой стороне комнаты за скамейками, в будках.
      По сигналу воспитателя котята начинают бегать, легко, мягко, как бы играя. На слова воспитателя; «Котята!» — они произносят: «мяу!» В ответ на это щенята лают: «ав-ав-ав!» — и, перелезая через скамейки, па четвереньках бегут за котятами, которые быстро влезают па гимнастическую стенку. Щенята возвращаются в свои будки. После двух-трех повторений игры дети меняются ролями. Закончить игру можно так: воспитатель предлагает всем пройти тихо, медленно, по-кошачьи.
      Дети упражняются в лазании, перелезании, ходьбе, беге на четвереньках, одновременно у них развивается ловкость, выдержка.
      Для игры нужны гимнастическая стенка и 2—3 скамейки.
     
      Хитрая лиса
     
      Дети становятся в круг плечом к плечу, руки у всех за спиной. Один ребенок выходит из круга. Ему дают игрушку лисичку. Обежав круг с внешней стороны, он незаметно кладет кому-нибудь в руки лисичку и становится в центр круга, говоря вместе с играющими: «Хитрая лиса, где ты?» Лиса сначала молчит, а после троекратного повторения вопроса прыгает в середину круга и кричит: «Вот я!» Дети разбегаются и влезают на раставленные заранее скамейки, лесенки, доски и гимнастическую стенку. Кто не успел влезть, остается посреди комнаты с лисой. Все играющие присоединяются к этим детям, образуя новый круг.
      Игрушка передается кому-нибудь другому.
      Игра повторяется несколько раз и заканчивается предложением воспитателя поиграть с лисой по-другому. Последний пойманный должен закрыть глаза; играющие идут по кругу, а в это время воспитатель произносит:
      Мы по кругу идем.
      Мы лисичку зовем,
      Пусть глаза не открывает,
      Нас по голосу узнает!
      Затем дети останавливаются и кто-либо из них по указанию воспитателя спрашивает: «Хитрая лиса, где я?» Стоящий в кругу должен, не открывая глаз, подойти к тому, кто задал вопрос, дотронуться до пего лисичкой и сказать: «Здесь ты!», потом передать лисичку кому-нибудь другому и стать в круг.
      Играя, дети упражняются в быстром беге, лазании и других движениях, ориентируются в пространстве; одновременно развивается внимание, выдержка.
      Для игры нужны гимнастические снаряды для лазания — лесенки, гимнастическая стенка, скамейки; игрушка лисичка или шапочка лисы.
     
      Пчелы и медвежата
     
      Играющих делят на две группы. Дети одной группы изображают пчел, другой — медвежат. Пчелы влезают па гимнастическую стенку. Это улей. Медвежата прячутся за деревом — скамейкой. Услышав слова воспитателя: «Пчелы, за медом!» — дети спускаются с гимнастической стенки и убегают подальше в сторону. В это время медвежата перелезают через скамейку и па четвереньках подходят к ульям. Воспитатель говорит: «Медведи идут!» Услышав эти слова, дети-пчелы бегут обратно, произнося «ж-ж-ж-ж-ж-ж!», а медвежата быстро выпрямляются и убегают. Пчелы занимают свои места в улье, т. е. влезают на гимнастическую стенку.
      При повторении игры дети меняются ролями.
      В игре дети упражняются в лазании, перелезании, ходьбе, беге на четвереньках, умении быстро менять движения; одновременно у них развивается чувство ответственности.
      Для игры нужны гимнастическая стенка и скамейка.
     
      Лягушки и цапля
     
      В комнате огораживают тонкими рейками на высоте 15 — 20 см большой четырехугольник. Это болото. Здесь находятся дети, изображающие лягушек. Где-либо в стороне огораживают 2 — 3 рейками на высоте 20 — 25 см небольшой участок. Здесь за камышами живет цапля.
      На слова воспитателя: «Лягушки в болоте!» — все играющие подпрыгивают; услышав слова: «Цапля идет!» — лягушки перепрыгивают через рейки и, отбежав в сторону, приседают. Цапля должна перешагнуть через рейки, допрыгать на одной ноге до болота, перешагнуть через рейки и войти в него. Если в болоте осталась лягушка, цапля уводит ее к себе в камыши. Пойманную лягушку воспитатель должен пожалеть, посоветовать ей, чтобы она была быстрой, ловкой и успела убежать от цапли, когда та снова пойдет к болоту.
      Когда цапля уйдет в камыши, все лягушки возвращаются в болото, и игра повторяется. Роль цапли воспитатель передает кому-нибудь другому. Игру можно закончить спокойной ходьбой. Дети ходят, высоко поднимая ноги и помахивая руками. «Идем как цапли», — говорит воспитатель. Конец игры может быть иным: воспитатель предлагает поискать спрятавшуюся лягушку. Дети ищут спрятанную воспитателем игрушку. Желательно для этой цели использовать заводную игрушку и, найдя ее, завести, чтобы дети посмотрели, как она прыгает.
      В этой игре дети упражняются в прыжках в длину, в быстром беге.
      Для игры нужны длинные рейки, кубы, шапочка цапли, игрушка лягушка.
     
      Волк и овцы
     
      В одной стороне комнаты находятся дети, изображающие овец. Посредине комнаты делают ров — две длинные рейки кладут на кирпичи высотой 10 — 15 см. Расстояние между рейками 40 — 50 см. Желательно ров сделать на ковре. Здесь гуляет волк.
      Воспитатель или один из детей, выполняющий роль пастуха, говорит: «Овцы, в поле!» Овцы бегут в поле, перепрыгивая через ров. Через несколько секунд по сигналу воспитателя: «Овцы, домой!» — они возвращаются бегом и еще раз перепрыгивают через ров. В это время волк, не вылезая из рва, старается кого-нибудь поймать. Пойманного он направляет в конец рва. После повторения игры роль волка передается другому ребенку.
      В этой игре дети упражняются в прыжках в длину с разбега; одновременно развиваются ловкость, быстрота движений, воспитываются решительность, смелость, развивается умение быстро действовать по сигналу.
      Для игры нужны длинные тонкие рейки, кирпичи, шапочка волка.
     
      Пожарные
      За несколько дней до проведения игры воспитатель читает детям стихотворение С. Маршака «Пожар».
     
      Дети сидят на скамейках — дежурят в помещении пожарной охраны. По сигналу: «Тревога!» — быстро встают, строятся четверками (двое впереди, двое сзади), берутся за руки, изображая машины, и бегут — едут на пожар. По сигналу: «Приехали!» — дети останавливаются и перестраиваются полукругом, а по сигналу: «Работу начинай!» — как бы качают насосом воду.
      «Топорами балки рушим!» — воспитатель, произнося эти слова, показывает, какие движения руками нужно делать. Дети повторяют это упражнение несколько раз. «Из брандспойтов пламя тушим!» — все делают повороты вправо и влево, направляя руки в ту же сторону. «Темным облаком густым вслед за нами вьется дым», — говорит воспитатель; все, подражая его движениям, поднимают руки вверх и разводят их в стороны, как бы отгоняя дым.
      Воспитатель продолжает: «А огонь все выше, выше, полезай скорей на крышу!» — все влезают на гимнастическую стенку, переходят от одного звена к другому или перелезают с одной стороны на другую, затем спускаются вниз. «Все пожарные, назад!» — говорит воспитатель. Дети снова становятся четверками и бегут. «Едут тише, не спешат!» — дети замедляют бег, затем идут шагом и останавливаются.
      Воспитатель заканчивает: «Поработали недаром, славно справились...» — дети произносят хором: «с пожаром!»
      В этой игре дети упражняются в лазании, беге, умении согласовывать свои движения с движениями других детей; воспитатель развивает у детей умение действовать по сигналу.
      Для игры нужны гимнастические скамейки, стенка, приставная лесенка, доски.
     
      Ловишка с колокольчиком
     
      Дети становятся в круг и выбирают ловишку, которому воспитатель дает колокольчик или погремушку, Ловишка становится в центр круга.
      Воспитатель произносит:
      Здесь веселые ребята
      Любят бегать и скакать,
      Ты попробуй их догнать!
      Приготовься, посмотри
      И кому-то позвони!
      Дети в это время идут по кругу и, услышав последнее слово, разбегаются, влезают на гимнастическую стенку, лестницу, доски, скамейки. Ловишка должен успеть кого-либо задержать, позвонить в колокольчик и передать его пойманному. Ловишка приводит задержанного в центр круга. После этого все играющие спускаются вниз и снова образуют круг. Дети выбирают нового ловишку, и игра повторяется.
      Закончить игру можно предложением воспитателя: «Поиграем с ловишкой по-другому!» Воспитатель произносит слова:
      Мы по кругу идем,
      Колокольчик несем,
      Ты глаза не открывай,
      Где звонили — угадай!
      Дети под эти слова идут по кругу. Ловишка стоит с закрытыми глазами; услышав последнее слово, он должен, не открывая глаз, подойти к тому, кто позвонил в колокольчик.
      Играя, дети упражняются в лазании, умении быстро построиться в круг, ходьбе по кругу, держась за руки; одновременно развивается умение действовать сообща.
      Для игры нужны следующие пособия: скамейка, лестница, наклонные доски, гимнастическая стенка, колокольчик или погремушка.
     
      Переправа
     
      Воспитатель говорит детям о том, что они пойдут в трудный поход и встретят на своем пути различные препятствия. Дети делятся на два отряда. Воспитатель рассказывает: «Два отряда пойдут по лесу, на пути им встретится ручей. Один отряд перейдет ручей по узенькому мостику; затем этому отряду нужно будет перелезть через изгородь. Второй отряд должен перейти ручей осторожно по камушкам, потом пробраться под низкими кустиками».
      Около гимнастической стенки — забора — устанавливается обратной стороной гимнастическая скамейка — ручеек. Дети одного отряда должны пройти по скамейке и перелезть по стенке па другую сторону. Недалеко от гимнастической стенки стоят большие кубы на расстоянии 25 — 30 см, а за ними три тонкие рейки на высоте 50 — 60 см. Дети второго отряда должны пройти по кубам — камешкам, а затем пролезть под рейками — кустиками. Выполнившие задание отходят в сторону и строятся в шеренги. Воспитатель отмечает тот отряд, который сумел лучше и быстрее преодолеть препятствия.
      Затем отряды меняются местами и повторяют все упражнения. После повторения игры окончательно выясняется, кто успешнее преодолел препятствия, встретившиеся на пути.
      В игре дети упражняются в лазании, умении соблюдать равновесие; одновременно у них развивается внимание, воспитывается честность, чувство ответственности.
      Для игры нужны гимнастические скамейки, стенка, большие кубы, длинные рейки с подставками, коврик.
     
     
      ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ
      НА ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
      В МЛАДШИХ ГРУППАХ
     
      Подвижные игры могут быть подобраны по принципу усложнения физиологической нагрузки и использованы для занятий по физической культуре. Проведение таких занятий с детьми, особенно младшего дошкольного возраста, создает возможность для успешного овладения основными двигательными умениями и навыками.
      Занятия по физической культуре состоят из четырех частей: вводной, подготовительной, основной, заключительной.
      Ниже приводятся занятия по физической культуре для детей младшего возраста.
     
      Занятие 1
     
      Программное содержание. Ходить и бегать по сигналу воспитателя. Подпрыгивать на двух ногах.
      Ход занятия
      I часть. «Бегите ко мне», «Убегайте от меня». Воспитатель стоит в стороне от детей и предлагает им прибежать к нему, затем делает вид, что пытается догнать детей: «Убегайте от меня. Догоню!» «Пойдем за мной» — спокойная ходьба за воспитателем. Дети строятся по кругу.
      II часть. 1. «Покажите руки — спрячьте» (вытянуть руки вперед и спрятать за спину) — 4 раза.
      2. «Покажите ноги» (наклониться вперед и дотронуться до колен) — 4 раза.
      3. «Потопаем ногами» — шаг на месте.
      III часть. «Поймай бабочку». Воспитатель показывает бабочку, привязанную шнуром к палочке и предлагает детям подпрыгнуть и поймать ее. Одновременно в игре принимают участие 4—6 детей.
      «Бабочка полетела. Ловите ее!» Воспитатель высоко поднимает бабочку и бежит с ней, дети догоняют.
      IV часть. Воспитатель замедляет бег, поворачивается к детям, а бабочку прячет за спину. «Бабочка спряталась». Воспитатель предлагает детям поискать ее — спокойная ходьба.
      Пособия. Из бумаги вырезается бабочка и привязывается к палочке.
     
      Занятие 2
     
      Программное содержание. Ходьба и бег с изменением направления. Ходьба с упражнением в равновесии.
      Ход занятия
      I часть. «Догоните меня!», «Убегайте от меня» (свободный бег детей). Игры проводятся 3 — 4 раза. «Пойдемте за мной» — ходьба за воспитателем. «Сядем, отдохнем» (дети садятся на пол).
      II часть. 1. «Поднимем руки вверх — опустим вниз» (поднять и опустить руки) — 4 раза.
      2. «Постучим молоточком» (наклониться и постучать по коленям) — 4 раза.
      3. «Топнем ногой» (дети поочередно выставляют ноги и притопывают) — 4 раза.
      4. «Выше-выше» (прыжки на двух ногах).
      5. «Тихо пойдем, сядем, отдохнем» (дети ходят и садятся отдохнуть на стулья).
      III часть. «Погладь собачку». Воспитатель ставит на небольшое возвышение собачку — мягкую игрушку и говорит:
     
      Вот собачка здесь стоит,
      На ребят она глядит.
      Мы пойдем ее погладим
      И на место снова сядем.
      Чтоб к собачке подойти,
      Надо мостик перейти.
     
      Дети проходят по доске, положенной на кубы или по низкой скамейке; сойдя с нее, гладят собачку.
      После этого воспитатель говорит:
      Мы к собачке побежим,
      А залает — убежим.
      Дети бегут к собачке, по сигналу «ав-ав» убегают.
      IV часть. «Собачка заснула» (спокойная ходьба за воспитателем).
      Пособия. Ковер или коврики для упражнения на полу, гимнастическая скамейка или доска, мягкая игрушка.
     
      Занятие 3
     
      Программное содержание. Мягкие прыжки на двух ногах. Подлезание под рейку, бег.
      Ход занятия
      I часть. «Наш мяч». Воспитатель поднимает большой мяч, предлагает детям подойти посмотреть, как он прыгает, попрыгать «как мячики» и уйти на свои места. Игра повторяется 2 — 3 раза. Дети строятся по кругу.
      II часть. 1. «Поднимем мяч высоко и опустим его» (воспитатель выполняет упражнение с мячом, дети подражают движениям воспитателя) — 4 раза.
      2. «Положим мяч на пол, встанем, спрячем руки» (наклон и выпрямление) — 4 раза.
      3. «Бегите за мной, ловите мяч» (воспитатель бежит, подбрасывает мяч; дети бегут за ним).
      4. Воспитатель дает мяч одному из детей: «Кто хорошо идет, тоже мяч понесет». Несколько детей по очереди получают мяч. После этого все садятся на стулья.
      III часть. «Курочка и цыплята». Рейкой на высоте 60 см огораживается «курятник». Воспитатель показывает, как надо подлезать, чтобы не упала рейка, затем зовет 4 — 6 детей: «Цып-цып-цып, идите сюда». Дети подлезают под рейку и расходятся в разные стороны. После этого выбирается курочка, которая проходит под рейку первая, а потом зовет цыплят так же, как и воспитатель. На слова «Большая птица» все за «курочкой» бегут в «курятник», обегая его стороной, а не под рейку.
      IV часть. На слова «Птица улетела» дети спокойно ходят.
      Пособия. Большой мяч. Длинная рейка, стойки или кубы, шапочка курочки.
     
      Занятие 4
     
      Программное содержание. Ходьба и бег друг за другом. Упражнение в равновесии и спрыгивании.
      Ход занятия
      1 часть. «Солнышко и дождик». Дети садятся на стулья.
      На слово «солнышко» встают, ходят, бегают, «гуляют»; по слову «дождик» убегают и садятся на места. «Дождик прошел» — дети встают, ходят, перешагивают через воображаемые лужи.
      II часть. 1. «Потянемся к солнышку» (поднимать и опускать руки) — 4 раза.
      2. «Посмотрим, где после дождя лужи» (наклониться вниз и встать прямо) — 4 раза.
      3. «Как перешагнуть через лужицу» (поднимать и опускать то одну, то другую ногу) — 4 раза.
      4. «Нет лужиц, высохли, побежим» (бег друг за другом).
      5. «Опять на пути лужицы. Пойдем осторожно» (спокойная ходьба). Дети садятся на места.
      III часть. «По ровненькой дорожке». На пол на расстоянии 20 см кладутся рейки, затем ставится низкая скамья или доска на возвышении 10 — 15 см и большой куб. Детям предлагается пройти «по ровненькой дорожке, по узкому мосточку» и с камня «прыг» и стать прямо.
      Доска, скамейка и куб убираются, рейки раздвигаются, и предлагается пробежать «по широкой дорожке».
      IV часть. Спокойная ходьба «грязь и лужицы на дворе».
      Пособия. Низкие скамейки, большие кубы по числу детей, две рейки, доска или гимнастическая скамья.
     
      Занятие 5
     
      Программное содержание. Ходьба и бег друг за другом. Спрыгивание. Бег по сигналу.
      Ход занятия
      I часть. «Поймай снежинку». Воспитатель держит бумажную снежинку, привязанную на шнурке к палочке, предлагает детям подойти и посмотреть, какая она красивая, догнать ее. Дети бегут за воспитателем. «Снежинка улетела» (спокойная ходьба).
      II часть. 1. «Покажите, откуда летит снег» (поднять руки вверх, через стороны опустить вниз) — 4 раза.
      2. «Посмотрим, как много снегу на земле» (наклон вниз и выпрямление) — 4 раза.
      3. «Потопаем по снегу» (поочередное поднимание ног).
      4. «Побежали по снежной дорожке, «бух» — упали» (бег с приседанием).
      5. «Пойдем по глубокому снегу» (спокойная ходьба). Дети садятся отдыхать на стулья.
      III часть. «Птички на крыше и кот». Дети встают на скамеечке — «птички на крыше» — спрыгивают, сгибая колени. «Птички летают» (бег, помахивая руками). На слово «мяу» птички быстро возвращаются на крыши. Дети встают на скамеечки. Игра повторяется 4 — 5 раз.
      IV часть. «Пойдем искать кота, который пугал птичек» (спокойная ходьба). Дети находят спрятанную мягкую игрушку котенка. Все рассматривают игрушку.
      Пособия. Бумажная снежинка на шнурке привязана к палочке, гимнастические скамейки, игрушка котенок.
     
      Занятие 6
     
      Программное содержание. Бег врассыпную, не толкая друг друга. Быстро найти свое место. Подкатывание мяча, подлезание.
      Ход занятия
      I часть. «Найди свой дом». Дети садятся на скамейки рядом с любимой игрушкой. На слова воспитателя: «Идите гулять» — дети ходят, бегают врассыпную. На слова «Ветер, снег, скорей домой!» — дети бегут на свои места. Игра повторяется 2 — 3 раза.
      II часть. «Покажите, откуда летит снег» (поднять руки вверх и опустить их) — 4 раза. Упражнение выполняется сидя па скамье.
      2. «Погрейте ноги» (сидя потопать ногами).
      3. «Покажите, как стучат молотком» (встать, наклониться, постучать по скамейке кулачками) — 4 раза.
      4. Ребенок берет в руки игрушку. Дети друг за другом идут за ним.
      III часть. «Прокати мяч в воротца и догони его». Рейка устанавливается на кубах высотой 60 см. Один из детей прокатывает мяч, подлезает в воротца, догоняет мяч и передает следующему. «Будем ловить мяч». Воспитатель предлагает детям встать на одной стороне, затем подбрасывает мяч и говорит: «Беги, лови!» Дети подбегают, воспитатель сам ловит мяч, говоря: «Не поймали, бегите обратно». Игра повторяется несколько раз.
      IV часть. «Идемте за мячом». Воспитатель дает мяч одному из детей. Все остальные идут за этим ребенком.
      Пособия. Гимнастические скамейки, мягкие игрушки животцых по количеству скамеек, рейка, кубы, большой мяч.
     
      Занятие 7
     
      Программное содержание. Ходьба и бег по кругу. Бег по сигналу. Спрыгивание.
      Ход занятия
      I часть. «Ровным кругом». Дети встают по кругу, поднимают, опускают шнур, бегают и ходят, держась за шнур.
      II часть. 1. «Поднять шнур повыше и опустить его»,
      2. Наклониться вперед, держась за шнур.
      3. Топнуть ногой.
      4. Сесть, вытянуть ноги вперед, держась за шпур.
      5. «Кругом бегом» (бег держась за шнур).
      6. Ходьба по кругу держась за шнур.
      III часть. «Воробушки и автомобили». Одна группа детей — «воробушки» — встает на скамейки. Другая группа — «автомобили». На слова воспитателя: «Воробушки полетели на дорожку» — дети спрыгивают со скамейкп п прыгают на двух ногах, помахивая руками. На слова: «Автомобили едут!» — дети убегают на свои места — «воробушки испугались, улетели в гнездышки». Дети с «фарами» бегают вокруг. После трехкратного проведения игры дети меняются ролями.
      IV часть. Воспитатель предлагает всем детям поехать на автомобиле. Дети строятся по группам за ребятами с фарами. Это автомобили. Они едут в одном направлении — дети бегут группами.
      Пособия. Большой круглый шнур, гимнастические скамейки, цветные бумажные круги («фары») с петлями, чтобы можно было надеть их на руки.
     
      Занятие 8
     
      Программное содержание. Ходьба и бег с ускорением и замедлением движений. Ходьба удерживая равновесие.
      Ход занятия
      I часть. «К флагу». Воспитатель поднимает флаг, предлагает детям подойти к нему и говорит: «Флаг опускается — дети разбегаются» (дети бегают). «Флаг поднимается — дети собираются» (все быстро подбегают к воспитателю). Игра выполняется 3 — 4 раза. Затем все дети берут флажки, идут, высоко поднимая флажки.
      II часть. 1. Поднимать флажок вверх и опускать сначала одной рукой, затем другой.
      2. Спрятать флажок за спину и наклониться, выпрямиться и показать флажок.
      3. Присесть, поставить флажок перед собой, встать и поднять его высоко.
      4. Идти, помахивая флажком, пробежать легко, снова идти и убрать флажок.
      III часть. «Поезд». Дети идут друг за другом, ускоряя и замедляя движение между двумя рейками («по рельсам») , по скамейке или доске («по мосту»). Руки, согнутые в локтях, движутся вперед-назад. Дети останавливаются — «поезд подошел к станции».
      Пособия. Цветные флажки по числу детей, гимнастические скамьи, длинные рейки.
     
     
      ИГРЫ-УПРАЖНЕНИЯ
      ДЛЯ ДЕТСКИХ ВЫСТУПЛЕНИЙ
     
      Для детей младшего дошкольного возраста
     
      Погремушки
     
      Дети стоят перед воспитателем, который держит корзинку или коробку с погремушками (для игры нужны погремушки на палочке-ручке из расчета 2 погремушки на каждого играющего) и говорит:
      Все скорей ко мне бегите,
      Погремушки получите!
      Воспитатель быстро раздает подбежавшим детям по 1 — 2 игрушки. Можно положить погремушки на гимнастическую скамейку. Дети берут их сами.
      Погремушки дети взяли,
      С ними быстро зашагали!
      Воспитатель идет впереди детей, помахивая оставшимися погремушками, и через 20 — 30 сек говорит:
      Стали бегать и скакать,
      Погремушками играть!
      Дети бегают, звеня погремушками. Через 20 — 30 сек воспитатель продолжает:
      Надо в круг теперь всем встать, Погремушки показать!
      Дети становятся в круг. Как только они успокоятся, воспитатель присоединяется к ним, затем поднимает погремушки и говорит:
      Погремушки поднимать,
      А потом их опускать.
      Поднимать и опускать!
      Поднимать и опускать!
      Дети поднимают и опускают погремушки. Затем воспитатель приседает и постукивает ручками погремушек об пол, произнося слова:
      Стали дети приседать,
      Погремушками стучать,
      Стук — и прямо!
      Стук и- и прямо!
      Стук, стук, стук!
      И встали все.
      Дети приседают, стучат погремушками, встают, повторяют эти движения дважды; на слова «стук, стук, стук» быстро стучат ручками погремушек об пол трижды, затем поднимаются.
      Воспитатель разрывает круг и переходит к бегу, говоря:
      А теперь мы все бежим,
      Погремушками гремим.
      Все бегут за воспитателем, размахивая погремушками. Переходя на спокойную ходьбу, воспитатель говорит:
      Тихо, тихо все пойдем,
      Погремушки уберем!
      Все проходят мимо поставленной на пути коробки и кладут туда своп погремушки. Лучше поставить несколько коробок, чтобы дети быстрее сложили игрушки.
      Если дети проводят игру не первый раз, воспитатель может не показывать всех движений: дети будут выполнять их самостоятельно, слушая слова воспитателя. Эта игра интересна не только для детей младшей группы, но и для детей средней группы.
     
     
      Для детей среднего дошкольного возраста
     
      Упражнения с палками
     
      Дети идут строем друг за другом; у них в руках короткие гимнастические палки, которые они держат перед собой двумя руками за концы.
     
      Слова воспитателя. Движения детей.
     
      1. Дети с палками идут,
      Ровно палки все несут,
      Раз, два, три, четыре,
      Палки дружно положили.
     
      1. Дети идут друг за другом, затем укладывают палки в виде веера.
     
      2. Стали бегать и скакать!
     
      2. Все свободно бегают вокруг палок, прыгают, стремясь не задевать их.
     
      3. Ну, довольно, Палки взять!
     
      3. Играющие подходят к палкам и, слегка присев, подвигают их к себе, а затем быстро берут двумя руками за концы.
     
      4. Снова с палками идут!
      Ровно палки все несут!
     
      4. Строятся в колонну по одному, выравниваются и снова идут с палками в руках.
     
      5. Раз, два, три, четыре,
      Палки дружно положили.
     
      5. Так же как и раньше, кладут палки веером.
     
      6. Снова бегать и скакать!
     
      6. Прыгают и бегают врассыпную.
     
      7. Ну-ка, палки искать!
     
      7. Берут палки и строятся.
     
      8. Хороню дети идут,
      Свои палки несут!
     
      8. Идут в колонне по одному.
     
      9. На гимнастику встают!
     
      9. Дети выходят на середину комнаты и строятся по трое в три колонны. Каждая колонна становится на некотором расстоянии от соседней.
     
      10. Стали палки поднимать,
      Стали палки опускать,
      Поднимать и опускать,
      Поднимать и опускать!
     
      10. Поднимают палки вверх над головой и смотрят на них. Опускают палки. Повторяют движения три-четыре раза.
     
      11. Стали дети наклоняться,
      Стали дети выпрямляться,
      Наклоняться, выпрямляться,
      Наклоняться, выпрямляться!
     
      11. Делают наклон вперед, опуская палки ниже колен, затем выпрямляются. Повторяют движение несколько раз.
     
      12. Стали дети приседать,
      Потом вместе все вставать!
      Приседать и вставать,
      Приседать и вставать!
     
      12. Дети ставят палки одним концом на пол, второй придерживают руками и делают глубокое приседание, разводя колени в стороны, затем выпрямляются.
     
      13. Палку ты не выпускай,
      Через палочку шагай,
      Через палочку шагай,
      Через палочку шагай!
     
      13. Дети берут палку двумя руками и перешагивают через нее, перенося вперед правую, затем левую ногу. Когда палка оказалась за ногами, обратно не перешагивают через нее, а, отпуская один конец, переносят ее вперед в прежнее положение. Упражнение повторяют три раза.
     
      14. Дети в стороны пошли,
      Стали строить...
      Отошли...
     
      14. Дети идут свободно в разные стороны и кладут свои палки подальше, затем берут кубы, строят из них колонны и кладут сверху палки, делая ворота.
     
      15. Вот готовые ворота!
     
      15. Построив, дети отходят в сторону к проведенной заранее черте и становятся в одну шеренгу. Можно построить двое, трое, четверо ворот.
     
      16. Проходите все подряд!
     
      16. Дети начинают по одному проходить через ворота на четвереньках. Затем они снова возвращаются на свое место в шеренге.
     
      17. Вот в ворота все прошли,
      Палки взяли, зашагали!
      И потом совсем ушли!
     
      17. Когда все пройдут в ворота, воспитатель разрешает разойтись и взять свои палки. Затем дети, снова став друг за другом, уходят, унося палки с собой.
     
      Игру желательно проводить под музыку, которая после слов воспитателя будет сопровождать ходьбу, бег, некоторые упражнения.
      Для проведения игры нужны гимнастические палки (овальные), из расчета одна палка на ребенка, 18 или 24 куба для постройки ворот, большой ковер, по краям которого заранее расставляют кубы. Высота ребра куба 20 см.
     
     
      Для детей старшего дошкольного возраста
     
      Пробегай, не задевай,
      И скорей звонок подай!
     
      Дети строятся в две шеренги, которые располагаются на противоположных сторонах комнаты; в середине большой ковер или ковровая дорожка, где расставлены 8 кубов: 4 на одной стороне и 4 на другой (расстояние между ними 1,5 — 2 м). На кубы кладут тонкие длинные рейки с таким расчетом, чтобы от одной рейки до другой было 30 — 35 см. На расстоянии двух-трех метров от последней рейки подвешен колокольчик или бубен. По сигналу: «Начинай!» — дети из одной шеренги по очереди подходят к препятствию, становятся не доходя 1,5 — 2 м до первой рейки и бегут по одному, перепрыгивая через рейки, стараясь не задевать их, а затем, подпрыгнув, звонят в колокольчик. Выполнив задание, дети встают на свои места в шеренге. Когда первая шеренга закончит, выходит вторая и выполняет те же упражнения. Затем команды могут соединиться и выполнить те же движения дружно и согласованно парами.
      Игра рассчитана на детей, тренированных в прыжках.
      Для игры нужен ковер, 8 кубов высотой 15 — 20 см, 4 рейки длиной 1,5 м, 2 подставки с подвешенными колокольчиками или бубном.
     
      Прыг-скок — кувырок!
     
      Дети строятся в две шеренги; одна становится с правой стороны ковра, другая — с левой. На ковре расставлены парами 8 кубов, на кубах — топкие рейки. Расстояние между рейками 30 — 35 см. За четвертой рейкой положен небольшой мягкий коврик. По сигналу дети выходят из своей шеренги, становятся перед первой рейкой и начинают прыгать, отталкиваясь двумя ногами; прыгают ритмично, без остановки; миновав последнюю рейку и оказавшись перед ковриком, приседают и делают на нем быстрый мягкий кувырок, затем, подтянув ноги, быстро встают, хорошо выпрямляются и, сохраняя правильную осанку, возвращаются в свою шеренгу. Проделав эти упражнения по одному, дети могут повторить их еще раз парами — по одному из каждой шеренги.
      Игру можно проводить под музыку. Рассчитана игра на детей, которые уже упражнялись в указанных движениях.
      Для игры нужен ковер или дорожка, 4 рейки длиной 1,5 — 2 м, 8 кубов высотой 15 — 20 см, мягкий коврик или матрац.
     
      Утренняя зарядка
     
      Упражнения можно проводить под музыку.
      Выбежав свободной группой в трусиках и тапочках, дети строятся в три или четыре колонны; впереди становится ведущий (один из детей).
      Ведущий дает команду: «Упражнение начинай!» Все, соблюдая хорошую осанку, под слова ведущего (вместе с ним) начинают выполнять упражнения.
      (...)
      После этого ведущий поворачивается и бежит; дети перестраиваются в колонну по одному и бегут за ним. Пробегая мимо приготовленных заранее полотенец, каждый берет одно и укрепляет его за пояс. Затем все становятся полукругом, и ведущий говорит:
      Утром рано, утром рано
      Умывайся из-под крана!
      Дети выполняют движения, напоминающие умывание до пояса. Ведущий продолжает: «Полотенцем разотрись!» Дети берут полотенца, накладывают на спину и показывают движения, как бы растирая тело — перетягивают полотенце обеими руками через плечо. После этого ведущий говорит: «Заниматься торопись!» — дети кладут полотенца на плени и друг за другом убегают.
      Игру можно провести с детьми старшей и подготовительной к школе групп, которые делают ежедневную утреннюю гимнастику в сочетании с воздушными ваннами и водными процедурами.
      Некоторые моменты игры следует оживить музыкальным сопровождением, а именно начало (появление детей, их построение), окончание упражнений, бег, имитационные движения умывания и растирания, уход детей.
     
      «Трудные препятствия»
      Игра-аттракцион для детей
      старшего дошкольного возраста
     
      Воспитатель делит детей на несколько отрядов и предлагает им трудные задания, выполняя которые они могли бы показать, кто из них ловкий и быстрый. Воспитатель, обращаясь к детям, говорит:
      Надо с препятствиями путь пройти
      И обратно в свой отряд прийти.
      Первое препятствие — вода!
      Нести ее — беда!
      Кто плохо ведро понесет,
      Из игры мокрый уйдет!
      Детям дают по два маленьких ведерка. Они должны ими зачерпнуть воду из стоящего около них большого ведра и, наполнив до краев, нести на опущенных руках по указанной дорожке. В конце дорожки дети выливают воду в кастрюлю или другое ведро, быстро бегут, передают ведра следующему, а сами становятся в сторонке. Воспитатель отмечает, кто выполнил задание лучше, и продолжает:
      Второе препятствие — ложка!
      А в ложке — картошка!
      Бежать нельзя,
      Дрожать нельзя,
      Дышать можно,
      Только осторожно.
      Дети берут из корзины картошку, кладут в ложки, осторожно несут к котлу и опускают в него. Затем бегом возвращаются и каждый передает свою ложку товарищу. Выполнившие задание отходят в сторону, строятся в шеренгу и наблюдают за остальными. Воспитатель отмечает, какой отряд быстрее и лучше выполнил задание, и говорит:
      Третье препятствие — мешки!
      Делай маленькие шажки!
      В мешке через барьер прыг-скок,
      Под рейкой ползок...
      И ударить в звонок!
      Потом мешок снять
      И быстро бежать,
      Товарищу его передать!
      Дети надевают на ноги большие мешки с резинкой у пояса и бегут; подбежав к низкой гимнастической скамейке, кладут па нее руки и, оттолкнувшись двумя ногами, перепрыгивают на другую сторону. Немного пробежав, подползают под рейку; пройдя 2 — 3 шага, подпрыгивают, ударяя в подвешенный колокольчик или бубен. Затем садятся, снимают мешок, берут его в руки и бегут стороной к своему отряду, чтобы передать мешок следующему.
      Дети упражняются в быстроте, ловкости, координации движений. Игра проходит очень весело. Игра рассчитана на детей, хорошо тренированных в беге, равновесии, прыжках.
      Для игры нужны 2 больших ведра (одно с водой, другое пустое), 4 маленьких детских ведерка емкостью около стакана, 2 корзинки с картофелем (сколько детей, столько картофелин), 4 ложки (желательно деревянные), 2 котелка, 2 цветных мешка до пояса с круглой резинкой по талии ребенка, 2 короткие гимнастические скамейки (или одна длинная), тонкая длинная рейка на подставках высотой 60 см, 2 колокольчика, подвешенных на высоте 1,5 м, 2 маленькие скамеечки или 2 коврика, на которые можно сесть, чтобы снять мешки.
      Этой игрой можно весело завершить праздник.
     
     
      ФИЗКУЛЬТУРНЫЕ ПРАЗДНИКИ
     
      В течение года мы проводим несколько физкультурных праздников. Воспитатели вместе с музыкальными работниками составляют программу праздника, подготавливают пособия, красивую обстановку и костюмы для детей. Специально к празднику игры и упражнения не разучиваются: мы используем те, что уже знакомы детям.
      Первый физкультурный праздник — праздник русской зимы. Проводим мы его на воздухе после Нового года или в конце зимы. Второй праздник мы связываем с проведением «Дня 8 марта». Третий устраиваем в конце лета. На этом празднике дети, уходящие в школу, прощаются с детским садом.
     
      Праздник русской зимы
      («Новогодняя елка»)
     
      На центральной площадке детского сада мы устанавливаем в большом сугробе елку, украшенную ледяными сосульками, цветными льдинками, флажками, ленточками. Вокруг елки хоровод ледяных фигур: зайчики, медвежата, лисички, волки и другие сказочные персонажи. Вместе с воспитателями их лепили и дети. В стороне от центральной площадки — маленький каток. Со всех сторон вверху натянуты нити с цветными льдинками; на снеговых барьерах крупные цветные диски изо льда. На другой стороне лыжня, обозначенная палочками с цветными лентами. Недалеко от площадки ледяная дорожка и горка, у ската которой установлены арки с цветными лентами, по краям на снежных барьерах — цветные ледяные шарики.
      Дети идут на праздник в теплых лыжных костюмах. У крыльца детей встречает лиса (кто-либо из бывших воспитанников детского сада) и говорит:
     
      Пролетала здесь сорока,
      Принесла с собою весть,
      Что далеко где-то елка
      Разукрашенная есть!
     
      Воспитатель. Вы со мною побежите, чтобы елку ту искать?
      Дети. Да!
      Лиса. А метелей не боитесь? Далеко ведь мы пойдем.
      Дети. Нет!
      Лиса. Не заплачете от страха, коль в сугробы попадем?
      Дети. Нет!
      Лиса. Вот люблю таких ребяток!
      Ведущий (воспитатель) в костюме лыжника и лиса становятся перед детьми и все направляются к площадке. По пути воспитатель, приостановив детей, продолжает:
     
      Хотя и очень холодно
      сегодня за окном,
      Но все-таки, но все-таки
      На елку мы пойдем!
     
      Дети идут, затем останавливаются. Воспитатель, обращаясь к детям, похлопывает варежками и говорит:
     
      Надеты рукавички,
      Краснеют щеки, нос,
      Немножечко-немножечко
      Нас щиплет Дед Мороз!
     
      Дети тоже похлопывают рукавичками. Воспитатель продолжает:
     
      Идем и спотыкаемся,
      Дорогу не найти,
      Стараемся, стараемся,
      Не сбиться бы с пути!
     
      Воспитатель идет очень осторожно, с остановками. Дети повторяют его движения.
     
      А здесь кругом метели
      Сугробы намели.
     
      Говоря эти слова, воспитатель шагает, высоко поднимая колени, затем радостно закапчивает, подводя детей к площадке:
     
      Упорные и смелые,
      Дорогу мы нашли.
     
      Воспитатель приводит детей к площадке и продолжает:
     
      Отряхиваем ноги!
      Похлопаем скорей!
      Уже нашли мы елку,
      Всем прыгать веселей!
     
      Дети притопывают, хлопают руками, прыгают и становятся по краям площадки.
      Воспитатель предлагает детям:
     
      Давайте станем быстро
      Мы в дружный хоровод
      И поиграем весело
      У елки в Новый год!
     
      Все ходят вокруг елки, держась за руки, под слова воспитателя:
     
      Иголки у елки
      Нас жалят, как пчелки,
      А мы их снежками,
      Огнями завьем.
      Бежим хороводом (переходят на легкий бег),
      Кричим: «С Новым годом! (эти слова произносят все вместе)
      Веселые игры сейчас проведем!»
     
      Воспитатель начинает игру «Ровным кругом»:
     
      Ровным кругом,
      Друг за другом
      Все идем за шагом шаг,
     
      Стой на месте!
      Дружно вместе
      Сделаем... вот так!
     
      Воспитатель показывает детям различные движения: хлопки, прыжки и т. д. Неожиданно в круг входит Дед Мороз (кто-нибудь из воспитателей).
     
      Принимайте-ка ребята,
      И меня в свой хоровод,
      Я румяный, бородатый,
      К вам пришел на Новый год!
     
      Я сегодня весел тоже,
      Я с ребятами дружу,
      На коньках, в лесу, на лыжах
      Никого не простужу!
     
      Подбирайте-ка скорее
      Мои белые снежки,
      Да в Мороза покидайте,
      Покажите, как ловки!
     
      Дед Мороз разбрасывает в разные стороны белые шарики, сделанные из материи, дети собирают их и бросают в Деда Мороза, а он снова в них (игра продолжается 30 — 40 сек). «Ух, закидали, ух, забросали! — говорит Дед Мороз, останавливаясь. — Несите все снежки под елочку». Дети складывают снежки и снова становятся по кругу. Дед Мороз предлагает поиграть в жмурки и просит завязать ему глаза. Воспитатель вынимает повязку и отдает ее Деду Морозу. Дед Мороз с завязанными глазами осторожно ходит по площадке, хлопает в ладоши, пытается поймать кого-либо из ребят, а они убегают (играют 40 — 50 сек).
      «Дедушка, попляши!» — просит воспитатель. Дед Мороз соглашается. Все, стоя по кругу, хлопают в ладоши, топают ногами, а Дед Мороз пляшет. Потом Дед Мороз говорит:
      — Ух, устал я, выпустите меня, я пойду домой.
      Воспитатель с детьми отвечает:
      — Нет, не выпустим, дедушка, нам с тобой весело!
      Дед Мороз пытается выйти из круга, но дети не пускают его. Дед Мороз останавливается и зовет Снегурочку:
      — Снегурочка, внучка, выбеги, выручи, меня ребята не пускают!
      В круг вбегает Снегурочка и кричит:
      — Бегу, дедушка, бегу! Я сейчас их уведу! Ребята пойдемте смотреть, как летают мои снежинки.
      Дети со Снегурочкой бегут к катку, где их ждет сюрприз: юные фигуристы — школьники, приглашенные на праздник. Фигуристы, закончив катание, предлагают всем тоже покататься, показывают ботинки с коньками. Дети, которые умеют кататься, подбегают к фигуристам, и те помогают им быстро надеть коньки; катаются все вместе. Остальные смотрят.
      Через несколько минут прибегают зайчики (приглашенные школьники) и зовут:
      — Пойдемте на лыжах к мишкиной берлоге, разбудим его и приведем сюда! У него спрятаны саночки: он отдаст их нам, и мы будем с горы кататься!
      Дети надевают лыжи и идут за зайчиками. Пройдя по проложенной заранее лыжне, дети находят медведя — переодетого школьника — и кричат:
      — Мишка, довольно спать! Дай саночки и пойдем с нами на праздник!
      Медведь встает, дает детям заранее приготовленные санки. Все бегут на горку, где стоит Дед Мороз. Он направляет санки с горки. Мишка останавливается у другой горки. Он также направляет санки детей. Съезжая с горки, дети стараются сорвать ленточки с ворот, взять цветной шарик со снежного барьера. Тот, кто успел это сделать, радуется своей удаче. Через 5 — 10 минут веселого катания мишка вдруг уходит с горки и начинает громко реветь. Дед Мороз и ведущий воспитатель спрашиват:
      — Мишка, куда идешь, ты что ревешь?
      Медведь отвечает:
      — Есть хочу-у-у-у!
      — И мы тоже, и мы — кричат зайчики, подпрыгивая.
      Все смеются. Воспитатель предлагает детям идти обедать. Дети вместе с мишкой, зайчиками, Дедом Морозом, Снегурочкой весело возвращаются в детский сад. Их ждут празднично украшенные столы.
     
      Второй вариант праздника русской зимы («Зимушка-зима»)
      Праздник проводится в феврале. Дети старшей группы надевают зимние спортивные костюмы и выходят на украшенную площадку. Там они строятся в шеренгу.
      Во время этого праздника проводятся обычные игры и зимние развлечения.
     
      Снежки
     
      Дети, зная игру, быстро делятся на две шеренги, которые становятся на противоположных сторонах площадки. Дети первой шеренги встают спиной ко второй шеренге. Дети второй шеренги берут в руки снежки, сделанные из материала, и, подняв их вверх, идут к первой шеренге под слова воспитателя:
      Мы идем, идем, идем,
      Снежки белые несем.
      Дети кладут снежки около второй шеренги и, отступив на два-три шага, останавливаются.
      Воспитатель говорит:
      У кого снежок лежит,
      Тот за нами не бежит,
      Он снежок наш поднимает
      И скорее в нас бросает!
      После этого положившие снежки убегают, а дети из второй шеренги поворачиваются, поднимают снежки и бросают их в убегающих; те поднимают снежки и повторяют игру. Затем дети меняются местами.
     
      Флажки
     
      Воспитатель держит в руках два цветных флажка и говорит детям: «Поскорей ко мне бегите!» Прибежавшим детям, показывая на сугробы, предлагает: «Там флажки стоят, берите!» Все дети бегут к сугробам и, вынув воткнутые флажки, бегают с ними и прыгают. Воспитатель поднимает два флажка и говорит:
      Флаги поднимаются,
      Дети собираются.
      Дети строятся перед воспитателем в две колонны. Воспитатель напоминает правила игры словами: «Не толкаться, не толкаться! Кто опоздал — назад побежал и последним стал!»
      Дети, колонна которых построилась быстрее, имеют право идти по площадке первыми в любом направлении, помахивая флажками. Все остальные должны следовать за ними. Игра повторяется три-четыре раза.
     
      В кружок
     
      Воспитатель предлагает детям образовать круг. Сам становится в центр и крутит шнур с мешочком на конце. Тот, кому он попадает под ноги, должен подпрыгнуть.
     
      Ровным кругом
     
      Отложив шнур, воспитатель показывает детям интересные согревающие движения, говоря: «Сделаем вот так!» Заканчивая игру, воспитатель произносит:
      У зимы свои есть ласки,
      Есть чудесные деньки,
      Лыжи есть, гора, салазки,
      Лед зеркальный и коньки!
      «Пойдемте на каток, ребята!» — предлагает он детям. Старшие убегают надевать коньки, а остальные идут с воспитателем на каток по дороге (с препятствиями) через снежный лабиринт, по снежным валам. Подойдя к катку, занимают места, чтобы посмотреть на конькобежцев. Здесь их ожидает сюрприз: вместо своих ребят они видят нарядных фигуристов, которые показывают интересные номера. Затем к фигуристам присоединяются наши старшие дети; катаются все вместе.
      Через 15 минут прибегает лыжник (приглашенный школьник) и говорит, что лыжня готова, надо начинать соревнования. Дети переходят к лыжному полю, где уже приготовлены лыжи. Они надевают лыжи и по сигналу бегут на другую сторону, туда, где прикреплены на снежном барьере цветные бантики. Каждый, подойдя на лыжах к барьеру, берет себе бантик. Бантики прикрепляются в виде значков всем участникам лыжных соревнований. Затем дети складывают лыжи, относят их в сторону и идут к горкам кататься на санках. Они катаются, выполняя различные задания: «Проехать в ворота», «Успеть сорвать ленточку», «Успеть взять ледяной шарик и бросить его подальше». Неожиданно воспитатель объявляет:
      «Внимание, внимание, приехали лошади, чтобы покатать всех детей в больших санях!»
      Дети занимают места в украшенных санях, и праздник заканчивается общим катанием.
     
      Мамин день
     
      В день 8 Марта мы приглашаем родителей в детский сад и организуем для них вечер с детскими выступлениями. Сначала выходит группа детей, которые читают стихотворения, посвященные мамам. Несколько человек становятся полукругом, и одна из девочек начинает:
     
      Кто вас, детки, крепко любит?.
      Кто вас нежно так голубит?
      Не смыкая ночью глаз.
      Кто заботится о вас?
     
      Все вместе:
      Мама дорогая!
     
      Затем выходит второй ребенок и говорит:
      — А я хочу загадать вам загадку: Если мама на работе, Папа занят как всегда, Кто возьмет о нас заботу?
      Голоса нескольких детей:
      В детский сад пойдем тогда!
     
      Кто-либо из детей продолжает:
     
      Кто тепло, уют и ласку,
      Кто игрушки нам дает?
      Кто споет, расскажет сказку,
      Игры шумно проведет?
     
      Следующий ребенок заканчивает:
     
      Кто умоет и оденет,
      Поведет нас всех гулять?
      Кто обедом нас накормит
      И уложит отдыхать?
     
      Первая девочка:
     
      Если вы не догадались,
      То скажу отгадку я:
      Воспитательницы наши!
     
      Несколько голосов подхватывают:
      Детям лучшие друзья!
     
      Одна из старших девочек выходит и объявляет:
      — Сегодня мы хотим показать, как научили нас воспитатели заниматься физкультурой.
     
      С младшей группой проводятся игры «Погремушки» и «Погладь мишку». Дети средней группы играют в игру «Вверх — и вниз, еще разочек!». Старшая группа показывает упражнения с палками. Подготовительная к школе группа проводит игру «Утренняя зарядка». Затем выбегает группа мальчиков с мячами; кто-либо из них говорит:
      Мы лепили, рисовали,
      Книжки слушали, считали,
      А теперь мы отдыхаем
      И с мячами мы играем!
      Мальчики показывают игру-упражнение с мячами «Бросай — поймай, бросай — поймай!»
      Закончив игру, дети становятся в стороне. Выбегают девочки с флажками в руках. Они проводят игру-выступление с флажками «Вперед — назад, наверх — и вниз» (игра проводится под музыку). Закончив игру, девочки бегут, размахивая флажками; став за мальчиками, поднимают флажки вверх и скрещивают их. Мальчики опускаются на одно колено, положив на другое мяч. Все вместе дети громко произносят:
      Быстрых, здоровых и смелых ребят
      Будет растить физкультурный отряд!
      Затем мальчики быстро кладут мячи в сторону и устанавливают на коврике кубы с рейками. Девочки опускают флажки, отходят в сторону и складывают их. Проводятся игры с рейками «Прыг-скок — кувырок!» и «Пробегай, не задевай и скорей звонок подай!»
      По команде воспитателя мальчики берут пособия и свои мячи и уносят их. Девочки, взяв флажки, идут под музыку, размахивая ими.
     
     
      ЛЕТНИЙ ФИЗКУЛЬТУРНЫЙ ПРАЗДНИК
     
      Этот праздник мы проводим в конце лета и приобщаем его к празднику «Выпуск детей в школу». На участке детского сада заранее украшается площадка, готовятся места для зрителей и отдыха выступающих. На праздник дети всех групп идут под музыку. Все дети в трусиках, у каждой группы свой цвет. Младшие, выйдя на площадку, занимают передние места. Посмотрев выступления старших детей, они играют в подвижные игры, а затем, несколькр раньше остальных, уходят с праздника.
      Праздник начинается так. Старшие выходят тройками с большими цветными флагами, мячами, обручами и другими физкультурными пособиями, обходят площадку и, остановившись на ней, говорят:
     
      Хорошо, привольно летом!
      Зеленеет темный лес,
      Смотрит с ласковым приветом
      Солнце жаркое с небес!
     
      Несколько голосов:
     
      У нас на воздухе с утра
      Идет веселая игра!
     
      Несколько других голосов:
     
      Мы стали загорелыми,
      Проворными и смелыми!
     
      Дети расходятся в разные стороны, относят пособия и занимают места по краям площадки.
      Один из детей громко произносит:
     
      На площадке по порядку
      Становись скорее в ряд!
      На зарядку, на зарядку
      Вызываю всех ребят!
     
      Дети старших групп быстро выходят, становятся рядами и по команде одного ребенка проводят игру-упражнение «Утренняя зарядка». Затем дети снова занимают свои места.
      Ведущий воспитатель вызывает младших детей провести игру-упражнение с круглым шнуром «Вверх — и вниз, еще разочек!»
      Когда младшие вернутся на свои места, воспитатель говорит:
     
      Ну-ка, обруч покатаем!
      Он от нас, а мы за ним!
      Догоняем, догоняем,
      Только падать не дадим!
     
      Выходит группа старших мальчиков и проводит игру с обручами «Катай-догоняй».
      Ведущий продолжает:
     
      Через прыгалки поскачем
      По дорожке далеко!
     
      Группа девочек проводит игру со скакалками «Вперед — назад, кто как умеет».
      Затем воспитатель произносит слова:
     
      Мой веселый, звонкий мяч,
      Ты куда домчался вскачь?
      Красный, желтый, голубой —
      Не угнаться за тобой!
     
      Выбегает несколько девочек средней группы с большими мячами; они строятся четверками на площадке и приводят игру су мячами «Бросай — поймай!».
      Ведущий берет в руки две цветные ленты и вызывает младших детей доиграть. Получив такие же ленты, дети становятся в две колонны. Проводится игра «Ленты опускаются, дети разбегаются». Дети свободно бегают, поманивая ленточками. На слова ведущего: «Ленты поднимаются, дети собираются» (ведущий произносит эти слова несколько раз, останавливаясь в разных местах площадки) — дети строятся в две колонны. После этой игры приносят в комнату украшенную карусель — шнур, и детям предлагают на ней покататься. Все младшие держатся одной рукой за круглый шнур, в другой руке у них — ленточки. Проводится игра «Карусель». После нее младшие дети с ленточками в руках уходят с праздника.
      Ведущий говорит о том, что среди детей много таких, которые уже стали большими и осенью пойдут в школу. Это дети здоровые, быстрые, смелые. Ведущий предлагает им провести игры-соревнования. Для группы мальчиков проводится игра с мелкими мячами «Бросай дальше»; для группы девочек — с длинными скакалками «Кто дольше не собьется». Детям средней группы тоже хочется принять участие в соревнованиях, для них проводят две игры — «Кто скорей добежит до флажка» и «Смелые ребята».
      После этого дети подготовительной группы выбегают с разноцветными флажками и проводят игру-упражнение «Назад — вперед, наверх — и вниз», затем становятся полукругом, подняв флажки. К ним выбегают дети из старшей группы с цветами и желтыми листочками. Дети сначала кружатся, потом останавливаются и говорят:

      Листья желтые летят,
      День стоит веселый,
      Провожает детский сад
      Ребятишек в школу!

      Вспоминайте нас, друзья,
      Лес, луга и поле,
      И мы тоже через год
      Будем с вами в школе.

      Один или двое ребят из подготовительной к школе группы выходят и отвечают:

      Осень скоро подойдет,
      Время быстро мчится,
      Обещаем хорошо,
      Хорошо учиться!
      (Последнюю строчку произносят все дети группы).
      Посла этого все дети встают на свои места. Проводится игра «Трудные препятствия».