Блюда молдавской кухни

DjVu

      Полный текст книги

      1. БАРАШЕК С РИСОМ
      Барашек — 1 тушка, рис — 2 стакана, сметана — 200 г, топленое баранье сало — 4 столовые ложки, помидоры — 4 шт., огурцы — 4 шт., зеленый чеснок — 4 головки, соль, зелень, перец по вкусу.
      Целого молодого барашка очистить от пленки, обработать, промыть, натереть солью, перцем, чесноком, смазать сметаной и зажарить на сале в духовом шкафу.
      Подавать на блюде с отваренным рисом, свежими или солеными помидорами, огурцами. Перед подачей барашка полить соком, полученным при жарке, посыпать мелкорублеными зеленью и чесноком.
     
      2. ХЛЕБ МОЛДАВСКИЙ
      На килограмм теста: мука — 650 г, сахар — 50 г, маргарин — 50 г, дрожжи — 20 г, яйцо для смазки — 1 шт., вода — 200 г.
      Из просеянной пшеничной муки высшего сорта приготовить простое дрожжевое тесто опарным способом. Из теста сформовать булки весом по 1,5 — 1,8 кг, уложить их на смазанные маргарином листы и оставить для расстойки на 40 — 50 минут. Украшения оформить из того же теста в виде виноградных листьев, солнца, фруктов. Поверхность смазать яйцом и выпекать в круглых зубчатых формах, смазанных растительным маслом, при температуре 240 — 250° С в течение часа.
     
      3. МАМАЛЫГА
      Мука кукурузная — 2 стакана, вода — 4 стакана, брынза тертая — 1 стакан, лук репчатый — 4 головки, шпик1 — 100 г, соль по вкусу.
      Кукурузную муку просеять через сито. В казанок с кипящей подсоленной водой всыпать 1/3 всего количества муки и проварить минут 15. Затем, тщательно вымешивая, всыпать оставшуюся муку и проварить 25 минут на слабом огне, периодически помешивая.
      1 здесь и далее — вместо шпика можно взять растопленное сливочное масло), свиное мясо можно заменить курятиной, бараном и т.д.
      Как это есть? А вот как: отламываете рукой! (мамалыгу не режут, а если режут, то толстой грубой нитью) кусок мамалыги и мнете его в кулаке в плотную массу, макаете в растопленное масло, потом в натертую брынзу (греческая овечья Feta очень подходит) — стакан сухого (!!!) красного вина (10-12° C ) уже налит и ждет своей очереди — зажмурившись начинаете все это жевать, не забывая запивать эту прелесть вином. На здоровье!
     
      4. ХОЛОДЕЦ ИЗ ПЕТУХА
      Петух — 1 тушка, морковь — 2 шт., корень петрушки — 1 шт., лук репчатый — 1 головка, чеснок — 1/2 головки, яйцо — 1 шт., лавровый лист, соль, зелень и перец по вкусу.
      Петуха обработать, промыть, разрубить на порционные куски и положить их в кастрюлю, добавив репчатый лук, морковь, корень петрушки. Все залить водой так, чтобы покрыть мясо на 3 — 4 пальца, поставить на огонь и варить при слабом кипении 2,5 — 3 часа. Периодически снимать пену и жир. Затем мясо вынуть из бульона, а лапки, голову, шейку, крылышки варить еще час. В конце добавить лавровый лист, перец черный горошком, соль.
      Готовому бульону дать отстояться, процедить его, заправить по вкусу тертым чесноком, дать постоять еще минут 10 и снова процедить.
      Остывшее мясо разложить по тарелкам, украсить вареной морковью, кружочками крутого яйца, зеленью, залить охлажденным бульоном и поставить на холод.
      К холодцу подать готовый столовый хрен.
     
      5. ЗАКУСКА КРЕСТЬЯНСКАЯ
      Фасоль — 500 г, окорок — 50 г, пастрама — 50 г, лук репчатый — 1 головка, масло растительное — 20 г, помидоры — 3 шт., соль, черный и красный перец, зелень по вкусу.
      Отваренную фасоль заправить пассированным луком, солью, красным и черным перцем, затем выложить в салатницу горкой.
      Окорок и пастраму нарезать соломкой, уложить на фасоль, украсить свежими или солеными помидорами, зеленью и жареным луком.
     
      6. ЗАМА
      Курица — 1/2 тушки, домашняя лапша — 150 г, морковь — 2 шт., по одному корню петрушки и сельдерея, сметана — 4 столовые ложки, лук репчатый — 4 головки, яйцо — 1 шт., квас — 200 г, соль, перец, зелень по вкусу.
      Курицу обработать, разрезать на порционные куски, положить а кастрюлю, залить водой так, чтобы она покрывала мясо на 2 — 3 пальца, и поставить варить. За 15 — 20 минут до окончания варки в кипящий бульон опустить домашнюю лапшу, нарезанные соломкой и пассированные репчатый лук, морковь, корень петрушки. В конце варки влить квас из отрубей, добавить соль, перец, лавровый лист, дать прокипеть, затем заправить сырым желтком, взбитым со сметаной, посыпать мелкорубленой зеленью укропа и петрушки.
      Заму подавать с кусочками курицы. Отдельно можно подать стручковый перец.
      Приготовление кваса. Смоченные холодной водой пшеничные отруби (250 г) залить крутым кипятком (1,5 л), накрыть крышкой и поставить в теплое место. Через сутки готовый квас процедить и охладить.
     
      7. ЧОРБА С ФАСОЛЬЮ
      Мясо говяжье или куриное — 400 г, вода — 10 стаканов, фасоль — 1 стакан, картофель — 8 клубней, морковь — 1 шт., по одному корню петрушки и сельдерея, томат-паста — 1 столовая ложка, масло сливочное или растительное для пассировки — 4 столовые ложки, лук репчатый — 2 головки, квас — 200 — 250 г, соль, перец, зеленый лук, зелень петрушки, укропа, леуштяна (сельдерей) по вкусу.
      В кипящий мясной или куриный бульон опустить предварительно сваренную белую фасоль и сырой картофель, нарезанный дольками. Проварить 10 — 15 минут, затем добавить спассированные с томатом морковь, петрушку, сельдерей и лук, нарезанные соломкой. Дать покипеть еще 3 — 5 минут, затем влить квас из отрубей, добавить соль, специи, зелень леуштяна и довести до кипения.
      Перед подачей посыпать мелкорубленой зеленью; можно добавить сметану и стручковый перец.
     
      8. ГОЛУБЦЫ ПО-МОЛДАВСКИ
      Виноградные листья — 50 шт., свинина — 400 г, морковь — 3 шт., репчатый лук — 4 головки, жир — 4 столовые ложки, рис — 1/3 стакана, томат-пюре — 2 столовые ложки, квас — 1/2 стакана, бульон — 2 стакана, зелень, соль, перец по вкусу.
      Нежирную свинину, нарезанную мелкими кубиками, соединить с предварительно перебранным и промытым рисом, пассированными кореньями и томатом-пюре, мелкорубленой зеленью, солью,перцем.
      В зависимости от сезона фарш завернуть в молодые или соленые виноградные листья, которые необходимо тщательно вымыть в проточной воде, а затем ошпарить кипятком.
      Фарш заворачивать в листья так, чтобы голубцы получились конусообразной формы. Голубцы уложить в глиняный горшок, залить куриным бульоном, квасом из отрубей, накрыть крышкой и тушить 1 — 1,5 часа. Подавать со сметаной.
     
      9. ТЕФТЕЛИ ПО-МОЛДАВСКИ
      Говядина, свинина — по 300 г, масло сливочное или растительное — 4 столовые ложки, морковь — 1 шт., лук репчатый — 3 головки, томатный соус — 1 стакан, сухое красное вино — 1/2 стакана, молоко — 50 — 70 г, соль, сахар, уксус (для томатного соуса), перец, чеснок по вкусу.
      Говядину и свинину, мелко нарезанные лук и чеснок дважды пропустить через мясорубку, добавить в фарш соль, черный молотый перец.
      Все перемешать, влить немного молока и еще раз тщательно перемешать, затем чайной ложкой разделить фарш на маленькие порции, скатать шарики (тефтели) и запанировать их в муке. Тефтели обжарить на масле, сложить в сотейник в 2 — 3 слоя, залить томатным соусом с пассированным луком и морковью, нарезанными соломкой, добавить 1/2 стакана красного сухого вина, немного сахара и тушить 25 — 30 минут на слабом огне.
      Перед подачей тефтели посыпать мелко нарубленными зеленью и чесноком.
     
      10. КОРЕЙКА ПО-МОЛДАВСКИ
      Корейка свиная — 600 г, масло сливочное для пассировки лука — 30 г, лук репчатый — 2 — 3 головки, сало топленое для жарки корейки — 60 г, соус сметанный — 150 г, зелень и специи по вкусу.
      Для сметанного соуса: сметана — 100 г, масло сливочное — 5 г, мука — 5 г, соль, специи по вкусу.
      Корейку свиную нарезать на порционные куски (по одному на порцию) вместе с реберной косточкой. Слегка отбить, очистить косточку от пленки, придать мясу овальную форму, затем посыпать солью, перцем и смазать поверхность горчицей. В середину уложить пассированный лук и завернуть мясо в виде вареника. Сначала обжарить на сковороде с ребристой поверхностью, под прессом, затем уложить в сотейник, залить горячим сметанным соусом и тушить 15 — 20 минут до готовности.
      Перед подачей корейку полить соусом, в котором она тушилась. Подавать с вертутой из вытяжного теста с брынзой.
      Приготовление сметанного соуса. Сметану довести до кипения и соединить с пассированной на сливочном масле и охлажденной мукой. Добавить соль, специи, проварить еще 2 — 3 минуты, процедить.
     
      11. КЫРНЭЦЕЙ НА ГРАТАРЕ
      Свинина — 300 г, говядина — 200 г, бульон — 70 — 100 г, кишки свиные — 50 г, чеснок —
      2 — 3 головки, огурцы, помидоры — по 4 — 6 шт., лук — 2 — 3 головки, соль, перец по вкусу.
      Свинину пропустить через мясорубку с крупной, а говядину — с мелкой решеткой, добавить соль, перец, тертый чеснок, бульон, все перемешать. Хорошо промытые свиные кишки наполнить фаршем с помощью специально приспособленной к мясорубке трубки (вместо решетки и ножа). Завязать концы нитками. Жарить, переворачивая, на смазанной жиром и разогретой решетке гратара, над древесными углями.
      Подавать со свежими или солеными огурцами и нарезанным кольцами репчатым луком.
     
      12. ЖАРКОЕ «ДОЙНА»
      Свинина — 600 г, лук репчатый — 3 — 4 головки, сало топленое — 60 г, чеснок — 1 головка, вода или бульон — 720 г, соль, специи по вкусу.
      Вареники. Для теста: мука пшеничная — 325 г, вода — 150 г, яйцо — 1/2 шт., соль — 5 г. Для фарша: картофель — 300 г, лук репчатый — 1 — 2 головки, масло растительное — 40 г.
      Нарезанную на порционные куски нежирную свинину сначала обжарить на сале с луком до образования румяной корочки, затем тушить, подливая бульон. В конце добавить чеснок.
      В керамические горшочки положить тушеное мясо, заранее отваренные вареники с картофелем, все залить соусом, полученным при тушении. Горшочки закрыть тестом или крышкой и поместить в духовой шкаф на несколько минут.
     
      13. ВЕРТУТА С ТЫКВОЙ ИЛИ БРЫНЗОЙ
      Для теста: мука пшеничная — 320 г, вода — 100 г, яйца — 2 шт. (1 для смазки), масло растительное — 40 г, сливочное масло (для смазки) — 80 г. Для начинки: тыква — 400 г или брынза — 480 г.
      Просеянную пшеничную муку высыпать на стол горкой, сделать углубление. В углубление влить яйцо, растительное масло, подсоленную воду и замесить густое тесто.
      Тесто разделить на шарики величиной с яйцо, дать выстояться 15 — 20 минут. Затем на столе, посыпанном мукой, скалкой раскатать из шариков круглые коржи, растянуть их руками до толщины папиросной бумаги, смазать смесью растопленного сливочного и растительного масла и покрыть начинкой (мелко нарезанной и слегка посыпанной сахаром тыквой или измельченной брынзой). Завернуть сначала в виде рулета, затем рулет свернуть спиралью и положить на смазанный маслом лист. Поверхность вертуты смазать яйцом и выпекать в духовом шкафу при температуре 210 — 220° С.
      Готовые вертуты смазать топленым сливочным маслом.
     
      14. ИЗВАР
      Вино красное сухое — 800 г, сахар — 120 г, корица — 1,2 г, черный перец — 0,01 г, лимонная кислота — 0,05 г.
      В красное сухое вино добавить корицу, черный молотый перец, сахар и все довести до кипения. Снять с огня, всыпать лимонную кислоту.
      Подавать в горячем виде.
     
      15. МИТИТЕИ НА ГРАТАРЕ
      Говядина — 500 г, бульон — 1/2 стакана, шпик — 20 г, чеснок — 1 головка, сода питьевая — 1 г, огурцы — 6 шт., помидоры — 5 шт., соль и специи по вкусу. Для соуса муждей: чеснок — 1 головка, вода или бульон — 1/2 стакана, масло растительное — 5 г, соль и перец по вкусу.
      Говядину пропустить через мясорубку. В фарш добавить тертый чеснок, соль, красный молотый перец, питьевую соду, бульон, все тщательно перемешать, взбить и выдержать на холоде 10 — 12 часов. Готовый фарш разделать в виде колбасок длиной 10 — 15 см. Для этого из мясорубки необходимо вынуть решетку и нож, заменив их специальной трубкой. Жарить, переворачивая, на смазанной жиром и разогретой решетке гратара, над древесными углями.
      Подавать мититеи, посыпав их молотым перцем, с овощным гарниром и соусом муждей.
      Приготовление соуса муждей. Очищенный чеснок растереть с солью до однородной массы, затем развести бульоном, добавить растительное масло, перец. Перед подачей все перемешать.
     
      16. ГОГОШАРЫ ПО-МОЛДАВСКИ
      Гогошары средней величины — 2 шт., лук репчатый — 1 шт., морковь — 1 шт., петрушка — 2 шт., помидоры — 1 шт., масло растительное — 3 ст. ложки, уксус — 1 ст. ложка, чеснок, лук-порей, сахар, соль, специи.
      Гогошары промыть, сделать круговой надрез и удалить плодоножку вместе с семенами, опустить на 1 — 2 минуты в кипящий маринад, выложить на сито и дать воде стечь. Затем начинить их фаршем. При подаче на стол Гогошары оформить в виде корзиночек, используя лук-порей.
      Фарш: для приготовления фарша лук, морковь и петрушку очистить, промыть, нарезать соломкой и слегка обжарить, затем добавить протертые помидоры, соль, молотый перец и толченый чеснок.
      Маринад: для приготовления маринада в воду всыпать соль, сахар, специи (черный и красный перец, лавровый лист, гвоздику, корицу, имбирь) и кипятить 5 минут, после чего добавить уксус и снова довести до кипения.
     
      17. КОСТИЦА
      Мясо свиное — 125 г, шпик, соль, перец.
      Свиную корейку нарезать поперек волокон на куски вместе с реберной костью, слегка отбить, придать мясу овальную форму, затем посыпать солью, перцем и положить на горячую решетку гратара, смазанную шпиком, и обжарить с обеих сторон. (Можно жарить и на сковороде), Костицу полить соусом «муждей» и подать на стол с овощным гарниром.
      Соус «муждей»: чеснок растирают с солью до получения однородной массы, последнюю разводят бульоном.
     
      18. БИТОЧКИ ПО-КИШИНЕВСКИ
      Мясо свиное — 120 г, молоко — 3 ст. ложки, мука пшеничная — 1 десертная ложка, масло сливочное — 10 г, яйцо — 1 шт., соль, зелень, черный перец.
      Свиное мясо пропустить через мясорубку 2 — 3 раза, добавить соль, молоко, молотый перец и 1/2 сырого яйца, хорошо перемешать. Из фарша разделать биточки круглой формы и поместить в холодильник на 1 — 2 часа. Затем каждый биточек смочить в льезоне (смесь молока, муки и яйца) и жарить.
      Биточки полить сливочным маслом, украсить зеленью и подать на стол со сложным гарниром.
     
      19. ПЕРЕЦ, ФАРШИРОВАННЫЙ С ОВОЩАМИ
      Перец сладкий — 4 шт., капуста — 4 листа, чеснок — 2 дольки, морковь — 2 шт., лук — 2 шт., масло растительное — 3 ст. ложки, зелень, соль, специи.
      Перец промыть, сделать круговой надрез у плодоножки, вынуть ее вместе с семенами. Подготовленные перцы бланшировать (ошпарить кипятком), затем заполнить овощным фаршем, уложить в кастрюлю, добавив дольки чеснока, залить рассолом и оставить на 3 — 5 дней для квашения. Готовые перцы подать на стол, посыпать мелко измельченной зеленью и полить растительным маслом.
      Овощной фарш: лук и морковь очистить, промыть, нарезать соломкой и слегка обжарить на растительном масле. В поджаренные овощи добавить нашинкованную капусту, перетертую с солью, перемешать.
      Рассол: один литр кипяченой воды смешивают с 50 г соли.
     
      20. БАКЛАЖАНЫ ФАРШИРОВАННЫЕ
      Баклажаны — 1 шт., лук репчатый — 1 шт., морковь — 1 шт., капуста свежая — 3 листа, чеснок — 2 дольки, петрушка — 1 шт., сельдерей — 1 листочек, помидоры — 1 шт., масло растительное, соль, специи.
      Баклажаны промыть, срезать плодоножку, сделать продольный надрез с одной стороны и через образовавшееся отверстие ложкой удалить семена, опустить на 2 — 3 минуты в кипящую воду, затем отжать сок. Баклажаны наполнить овощным фаршем, перевязать сельдереем, уложить в сотейник, залить протертыми помидорами и тушить 25 — 20 минут.
      Овощной фарш: морковь, лук, коренья петрушки очистить, промыть, нарезать соломкой и слегка обжарить на растительном масле. В поджаренные овощи добавить протертые помидоры, нашинкованную капусту, предварительно перетертую с солью, специи, соль и все перемешать. Готовые баклажаны посыпать измельченной зеленью, толченым чесноком и подать на стол.
     
      21. САЛАТ «ДОЙНА»
      Огурцы — 1 шт., помидоры — 1 шт., перец сладкий — 1 шт., лук зеленый — 3 шт., масло сливочное — 20 г, брынза — 30 г, зелень, лед пищевой.
      Свежие огурцы, помидоры, сладкий перец средних размеров и лук промыть. У перца сделать круговой надрез у плодоножки, вынуть ее вместе с семенами. У помидоров удалить плодоножку, у зеленого лука отрезать корешки, удалить увядшие перья.
      Подготовленные таким образом овощи уложить на тарелку с пищевым льдом, рядом положить нарезанные карбовочным ножом сливочное масло и брынзу. Украсить веточками зелени.
     
     
      БЛЮДА ИЗ ОВОЩЕЙ
     
     
      БАКЛАЖАНЫ — по морфологическому строению представляют собой настоящую ягоду, покрытую кожицей, с заключенным под ней толстым слоем мякоти и камерами с многочисленными семенами.
      Горький вкус баклажан обуславливается наличием в плодах алкалоида соланина (2 — 9 мг %). Для пищевых целей используют только недозрелые плоды (в так называемой технической степени зрелости), достигнувшие свойственных для сорта размеров и окраски, с недоразвитыми семенами, негрубой кожицей и нежной мякотью.
      В технической зрелости плоды содержат (в %): воды — 89,2 — 93,6; углеводов — 4,0 — 4,4; органических кислот — около 0,2; белков 0,8 — 1,2; минеральных солей — 0,4 — 0,7; клетчатки 0,8 — 1,2. Наличие витаминов (мг %): С — 3 — 7; каротина — . 0,1, В1 — 0,04, В2 — 0,05, Р — 0,6.
      Срок созревания: вторая половина августа — сентябрь.
     
      БАКЛАЖАНЫ, ЖАРЕНЫЕ С ОРЕХОВЫМ СОУСОМ
      Баклажаны — 3 шт., орехи грецкие (очищенные) — 1 стакан, масло растительное — 1/2 стакана, чеснок, соль, уксус — по вкусу.
      Чистые очищенные баклажаны нарезать кружочками, посолить и оставить на 10 — 15 минут для удаления горечи. Затем каждый кружочек обжарить с обеих сторон на хорошо разогретой сковороде с маслом до образования румяной корочки.
      Для соуса: очищенные орехи пропустить через мясорубку или мелко истолочь, добавить толченный в ступке чеснок с солью, уксус и хорошо перемешать.
      Жареные баклажаны выложить на блюдо и залить приготовленным ореховым соусом.
     
      БАКЛАЖАНЫ, ФАРШИРОВАННЫЕ ОВОЩАМИ
      Баклажаны — 2 шт., морковь, — 2 — 3 шт., петрушка — 1 корень, лук репчатый — 2 головки, помидоры свежие — 4 — 6 шт., яйцо — 2 шт., сметана — 1 стакан, перец, соль, чеснок, зелень — по вкусу.
      У выбранных баклажан одинакового размера отрезать плодоножку, промыть, разрезать вдоль на две части и удалить семена, посолить и оставить на 10 — 15 минут, чтобы выделился сок. Подготовленные баклажаны заполнить готовым овощным фаршем, уложить в один ряд, добавить небольшое количество бульона и тушить в духовом шкафу до готовности.
      Для фарша: морковь, петрушку помыть, очистить, лук очистить и обмыть холодной водой, морковь и петрушку нарезать соломкой и обжарить на сковороде в разогретом жире, отдельно обжарить репчатый лук, нарезанный полукольцами, и нарезанные ломтиками свежие помидоры. Обжаренные овощи смешать, добавить мелко нарезанный чеснок и довести до кипения. В фарш добавить нарезанные ломтиками варенные яйца, соль, перец — по вкусу. Перед подачей на стол фаршированные баклажаны выложить на блюдо, полить сметаной и посыпать мелко нарезанной зеленью.
     
      ШНИЦЕЛЬ ИЗ БАКЛАЖАН
      Баклажаны — 2 шт., яйцо — 2 шт., брынза — 100 г, масло растительное — 2 ст. ложки, мука пшеничная — 2 ст. ложки, соль, перец черный молотый, зелень петрушки или укропа — по вкусу.
      Баклажаны промыть, очистить, нарезать ломтиками по длине, I посолить и оставить на 15 — 30 минут. Затем отжать сок и слегка обжарить каждый ломтик.
      Брынзу протереть через волосяное сито, вбить яйцо, добавить мелко нарезанную зелень, перец и хорошо перемешать.
      Ломтики обжаренных баклажан попарно соединить полученной смесью, обвалять в муке, обмакнуть во взбитое яйцо (1 шт.) и обжарить на сковороде в разогретом масле до образования румяной корочки.
     
      ИКРА ИЗ БАКЛАЖАН
      Баклажаны — 2 шт., лук репчатый — 4 — 6 головок, помидоры — 6 — 8 шт., масло растительное — 1/2 стакана, чеснок — 2 зубка, соль, зелень — по вкусу.
      Баклажаны помыть, дать стечь воде и испечь на сковороде или в духовом шкафу до мягкости. Печеные баклажаны очистить от кожицы, удалить плодоножки, затем промыть, отжать сок и измельчить.
      Измельченные баклажаны соединить с предварительно обжаренным до золотистого цвета луком, протертыми помидорами и тушить на медленном огне 25 — 30 минут. В конце тушения добавить мелко нарезанный или толченый чеснок.
      При подаче на стол икру посыпать зеленью.
     
     
      ПОМИДОРЫ — плоды однолетнего травянистого растения.
      По морфологическому строению представляют собой настоящую ягоду, состоящую из кожицы, сочной мякоти, разделенной на камеры (от 2 до 20), наполненные семенами, которые окружены студенистой слизистой массой.
      В свежих зрелых помидорах содержится (в %): воды — 93,5 — 95,5, Сахаров (глюкозы, фруктозы и очень мало сахарозы) — 2,5 —
      4.0, органических кислот (яблочной и лимонной, меньше щавелевой и янтарной) — 0,4 — 0,6, азотистых веществ около 0,7 — 1,0, пектиновых веществ — 0,1 — 0,2, минеральных солей 0,5 — 0,8, крахмала — около 0,1. В помидорах обнаружены витамины (в мг %: В1 — 0,8 — 1,5, В2 — 0,05 — 0,07, В3 — 3,6 — 3,8, С — 20 — 40, каротина — 1,2 — 2,6, РР — 0,4 — 0,5. Благодаря хорошим пищевым достоинствам, высокому содержанию витаминов и каротина, ароматических и минеральных веществ, благоприятному сочетанию сахаров и органических кислот, помидоры относятся к числу ценных пищевых продуктов.
     
      ПОМИДОРЫ, ФАРШИРОВАННЫЕ СЫРОМ, ЯЙЦОМ И МАЙОНЕЗОМ Помидоры — 8 шт., сыр твердых сортов — 200 г, яйцо — 3 — 4 шт., майонез — 200 г, зелень петрушки или укропа, соль, перец черный молотый — по вкусу.
      Отобранные одинаковых размеров помидоры освободить от плодоножек, помыть, срезать верхушки, осторожно вынуть сердцевину и нафаршировать готовым фаршем.
      Для фарша: сыр натереть на мелкой терке, соединить с мелко нарезанными, сваренными вкрутую яйцами, зеленью петрушки и укропа и майонезом.
      Подготовленные помидоры уложить на блюдо и залить оставшимся майонезом, украсить веточками зелени.
     
      ПОМИДОРЫ ЖАРЕНЫЕ
      Помидоры — 8 — 10 шт., мука пшеничная — 2 ст. ложки, яйцо — 2 шт., сухари панировочные (белые) — 2 ст. ложки, масло сливочное или топленое — 2 ст. ложки, соль, зелень петрушки — по вкусу.
      Отобранные крепкие помидоры помыть, нарезать кружочками толщиной не более 1 см, посолить, обвалять в муке, затем обмакнуть во взбитое яйцо, обвалять еще раз в сухарях и обжарить на хорошо разогретой сковороде с маслом.
      При подаче на стол посыпать мелко нарезанной зеленью.
     
      СУП-ПЮРЕ ИЗ ПОМИДОРОВ
      Помидоры — 8 — 10 шт., морковь — 2 шт., петрушка — 1 корень, масло топленое — 3 ст. ложки, мука пшеничная — 2 ст. ложки, соль, зелень петрушки и укропа — по вкусу. Очищенные, помытые и нарезанные тонкой соломкой морковь и петрушку слегка обжарить, залить тремя стаканами кипящей воды и варить до мягкости. В конце варки добавить вымытые и нарезанные ломтиками помидоры и проварить еще 5 — 10 минут. Затем готовые овощи протереть через сито и соединить с отваром.
      Обжарить пшеничную муку на масле до золотистого цвета, когда она остынет, развести ее водой или холодным овощным отваром и вылить в кипящий суп.
      Суп посолить и проварить 4 — 5 минут.
      На стол к супу можно подать гренки.
     
      ПОМИДОРЫ, ФАРШИРОВАННЫЕ МЯСОМ
      Помидоры — 8 — 12 шт., мясо (мякоть) — 300 г, рис — 1/2 стакана, лук репчатый — 2 головки, сметана — 2 ст. ложки, мука пшеничная — 1 ст. ложка, маргарин или масло сливочное — 1 ст. ложка, соль, перец черный молотый, зелень петрушки и укропа — по вкусу.
      Мясо нарезать небольшими кусочками, пропустить через мясорубку. Рис перебрать, отварить до полуготовности, откинуть на дуршлаг, когда остынет, смешать с измельченным мясом, добавить предварительно нарезанный и обжаренный репчатый лук, а также соль, молотый перец и хорошо перемешать.
      Помидоры отобрать одинаковых размеров, помыть, срезать часть мякоти у плодоножки и удалить семенное гнездо.
      Подготовленные овощи наполнить готовым фаршем. После этого уложить на предварительно смазанную жиром посуду.
      Оставшуюся часть мякоти помидор измельчить и обжарить на масле, добавить сметану и стакан воды, предварительно размешав в ней остывшую поджаренную до золотистого цвета муку, посолить и дать покипеть 7 — 10 минут.
      Фаршированные помидоры залить полученным соусом и поставить тушить в духовой шкаф на 20 — 30 минут.
      При подаче на стол посыпать мелко нарезанной зеленью.
      МОРКОВЬ — наиболее распространенный вид корнеплодов, относится к семейству зонтичных. Вкусовые качества, химический состав моркови зависят от сорта, размера, корнеплодов, условий выращивания. Морковь содержит наибольшее количество провитамина А, которое колеблется от 5,4 до 37 мг %. Цвет моркови определяется в основном каротином. Специфический аромат обусловлен эфирным маслом, в составе которого содержатся пирроллидин идауцин.
      Также морковь богата минеральными веществами (0,6 — 1,74 %), их состав разнообразен. Кроме макроэлементов, в ней найдены алюминий, бор, бром, йод, марганец, уран, хром, цинк, медь, молибден и др. В моркови содержится: от 6,5 до 8,0 % Сахаров, от 1,2 до 1,7 % клетчатки, от 1,2 до 1,5% азотистых веществ.
     
      МОРКОВНОЕ СУФЛЕ
      Морковь — 4 — 6 шт., бульон — 1/2 стакана, яйцо — 4 шт., маргарин сливочный — 2 ст. ложки, сахар-песок — 1 ст. ложка, сметана — 1/2 стакана.
      Морковь очистить, промыть, мелко нашинковать соломкой, сложить в посуду, залить бульоном и припустить до готовности.
      Припущенную морковь протереть вместе с жидкостью через сито, соединить с одной столовой ложкой жира и растертыми с сахаром желтками яиц. Массу хорошо размешать и добавить в нее предварительно взбитые до пышной густой пены яичные белки. Смесь выложить в хорошо смазанные жиром формочки или сковороду, поставить в духовой шкаф и запечь до образования румяной корочки. Затем вытащить, осторожно освободить от посуды и подать на стол вместе со сметаной.
     
      МОРКОВЬ В СЛИВКАХ
      Морковь — 5 — 6 шт., бульон — 1/2 стакана, масло сливочное — 2 ст. ложки, пшеничная мука — 1 ст. ложка, сливки — 1 стакан, сахар-песок — 1 ст. ложка.
      Очищенную и помытую морковь нарезать соломкой или ломтиками, положить в посуду, добавить бульон и масло, закрыть крышкой и припустить до готовности.
      Готовую морковь выложить на смазанную жиром сковороду, залить готовым соусом и запечь в духовом шкафу до образования слегка поджаристой корочки.
      Для соуса: пшеничную муку слегка обжарить со сливочным маслом и развести кипячеными горячими сливками, добавить сахар и прокипятить.
     
      ЗАПЕКАНКА ИЗ МОРКОВИ С КАРТОФЕЛЕМ
      Картофель — 6 — 8 клубней, морковь — 4 шт., лук репчатый — 2 головки, масло сливочное — 4 ст. ложки, яйцо — 2 шт., молоко — 1 стакан, соль, перец — по вкусу.
      Картофель помыть и отварить в кожуре до готовности, остудить, очистить и нарезать ломтиками.
      Обработанные морковь, лук помыть и нарезать: лук — полукольцами, морковь — кружочками и обжарить в 1/2 части положенного по норме сливочного масла. Обжаренные овощи посолить и поперчить.
      На чистый и смазанный маслом противень или сковороду выложить половину картофеля и разровнять его одинаковым слоем. На него положить слой обжаренных овощей и сверху закрыть оставшейся частью картофеля.
      Поверхность запеканки смазать оставшимся сливочным маслом и залить яично-молочкой смесью, приготовленной из молока и взбитых яиц.
      Запеканку запечь в духовом шкафу до образования румяной корочки.
     
      МОРКОВЬ, ТУШЕННАЯ С ЧЕРНОСЛИВОМ ИЛИ ЯБЛОКАМИ
      Морковь — 8 — 10 шт., маргарин или масло сливочное — 2 ст. ложки, чернослив — 200 г, или яблоки — 4 шт., сахар-песок — 1 ст. ложка.
      Морковь очистить, помыть, нарезать кубиками или ломтиками, припустить в небольшом количестве воды с добавлением масла.
      Чернослив перебрать, тщательно промыть в нескольких водах, залить холодной водой и сварить до готовности, после чего удалить косточки.
      В припущенную морковь добавить чернослив или яблоки, очищенные от кожицы и семенной коробки, нарезанные кубиками или ломтиками, положить сахар, все хорошо перемешать и тушить на маленьком огне 10 — 15 минут.
     
     
      РЕВЕНЬ — крупное травянистое растение. Может быть лечебный (слабительное средство), овощной и декоративный.
      Мясистые молодые черешки листьев длиной 30 — 70 см используют для варки сладких супов, компотов, как приправу для вторых блюд, кроме того для варки варенья, мармелада, плодово-ягодных вин.
      Урожай собирают на второй год после посадки во второй половине мая, когда в черешках содержится небольшое количество щавелевой кислоты. Чем моложе черешки, тем они нежнее и вкуснее.
      Ревень является скоропортящимся продуктом. Сохраняется при 0° в течение 2 — 3 суток. Химический состав (в %): сухие вещества — 9,0, углеводы — 4,5, в том числе сахара — 1,6, азотистые вещества — 1,7, зола — 1,1, клетчатка — 1,2. В ревене содержится 12 мг % витамина С.
     
      САЛАТ ИЗ РЕВЕНЯ
      Ревень — 200 г, морковь — 2 — 3 шт., пук репчатый — 2 головки, майонез — 2 ст. ложки, мед — 1 ст. ложка, соль, зелень петрушки и укропа — по вкусу.
      Черешки ревеня очистить от волокон, мелко нарезать поперек ломтиками, соединить с медом и поставить на холод на 30 — 40 минут.
      Затем добавить помытую и очищенную, натертую на терке морковь, обработанный репчатый лук, заправить майонезом, уложить в салатницу и посыпать мелко нарезанной зеленью.
     
      СУП-ПЮРЕ ИЗ РЕВЕНЯ С МАННЫМИ КЛЕЦКАМИ
      Ревень — 800 г, сахар-песок — 1 стакан, картофельный крахмал — 2 ст. ложки, манная крупа — 2 ст. ложки, масло сливочное — 1 ст. ложка, яйцо — 1 шт., соль по вкусу. Подготовленные черешки ревеня нарезать поперек на небольшие ломтики, залить холодной водой и варить 30 — 40 минут. Затем протереть через сито, добавить сахар-песок, довести до кипения, влить предварительно разведенный холодной кипяченой водой крахмал, дать закипеть и снять с огня.
      В кипящую воду (один стакан) положить сливочное масло, довести до кипения, помешивая, всыпать манную крупу и заварить тесто, которое не переставая помешивать, прогреть в течение 5 — 10 минут. После этого массу охладить до 60 — 70°, добавить взбитое яйцо и хорошо перемешать.
      Готовое тесто раскатать жгутиками и разрезать на ровные небольшие кусочки. Кусочки отварить в кипящей подсоленной воде при слабом кипении до готовности. Сваренные клецки вытащить шумовкой и смазать маслом.
      При подаче на стол клецки можно положить в тарелку и залить горячим супом или подать отдельно.
     
      КИСЕЛЬ ИЗ РЕВЕНЯ
      Ревень — 300 г, сахар-песок — 1/4 стакана , крахмал — 2 ст. ложки, вода — 1 — 1,5 литра. Очищенный ревень нарезать поперек на небольшие кусочки и отварить в воде до мягкости, затем протереть через сито, добавить сахар-песок и довести до кипения. Влить разведенный холодной кипяченой водой крахмал, дать закипеть.
      Подать на стол остывшим.
     
      НАПИТОК ИЗ РЕВЕНЯ
      Ревень — 400 г, лимон — 1/4 шт., вино десертное — 1/2 стакана, крахмал — 1 чайная ложка, сахар-песок — 1/2 стакана, вода — 1 литр, гвоздика, корица, пищевой мед — по вкусу.
      В кипящую воду с сахаром положить вымытый, очищенный и нарезанный кусочками ревень и варить в сиропе до мягкости. Затем добавить гвоздику, корицу и варить еще 5 минут, после чего влить разведенный в холодной кипяченой воде картофельный крахмал и довести до кипения. После этого в напиток влить вино, выжать в него сок из лимона, перемешать и охладить.
      Перед подачей на стол в напиток положить несколько кубиков пищевого льда.
     
     
      КАБАЧКИ — плоды одной из разновидностей мелкоплодной тыквы, известные также под названием «греческая мозговая тыква». Кабачки убирают и используют незрелыми.
      Кабачки содержат (в %): воды — 89,4, сахара — 5,2, азотистых веществ — 0,7, минеральных солей — 0,7, клетчатки — 1,2. Наличие витаминов (мг %): А — 0,14, В1 —
      0,04, В2 — 0,02, РР — 0,28, С — более
      5. Кабачки долгого хранения не выдерживают: в обычных условиях не более двух суток.
     
      СУП-ПЮРЕ ИЗ КАБАЧКОВ
      Кабачки — 1 шт., лук репчатый — 1 головка, манная крупа — 4 ст. ложки, сметана — 1/2 стакана, масло сливочное — 3 ст. ложки, зелень петрушки и укропа, соль, перец — по вкусу.
      Очистить и помыть кабачок, нарезать его мелкими кубиками или ломтиками и отварить в подсоленной воде вместе с головкой лука до готовности. Затем слить воду, кабачки протереть через волосяное сито, смешать с двумя литрами овощного отвара и дать закипеть.
      Отдельно слегка обжарить на сливочном масле манную крупу, развести ее холодным отваром, влить в кипящий суп и варить еще 5 — 7 минут.
      В конце варки добавить соль, перец, мелко нарезанную зелень, сметану и дать закипеть. СУФЛЕ ИЗ КАБАЧКОВ
      Кабачки — 2 шт., масло сливочное — 3 ст. ложки, молоко — 1 стакан, сыр — 200 г, сухари из пшеничного хлеба — 1/2 стакана, зелень петрушки и укропа — 1/3 пучка, яйцо — 3 шт., соль, перец черный молотый — по вкусу.
      Кабачки очистить, помыть, мелко нарезать и отварить в слегка подсоленной воде до готовности. Воду слить, кабачки слегка обсушить на огне и протереть через сито.
      Готовое кабачковое пюре обжарить на сливочном масле и дать остыть. Затем добавить кипяченое молоко, натертый на терке сыр, толченые пшеничные (белые) сухари, мелко
      нарезанную зелень, взбитое яйцо, соль, перец. Смесь перемешать и выложить на смазанную маслом посуду, поверхность смазать растопленным сливочным маслом и запечь в духовом шкафу.
     
      КАБАЧКИ, ФАРШИРОВАННЫЕ БРЫНЗОЙ И ЯЙЦАМИ
      Кабачки — 2 шт., брынза — 100 г, яйцо — 4 шт., масло сливочное — 2 ст. ложки, мука пшеничная — 1 ст. ложка, молоко — 1 стакан, зелень петрушки и укропа, соль, перец черный молотый — по вкусу.
      Очищенные кабачки разрезать поперек на 2 — 4 куска, удалить семена с частью мякоти и отварить в подсоленной воде до мягкости.
      Подготовленные кабачки наполнить готовым фаршем из протертой через сито брынзы, мелко нарезанных сваренных вкрутую яиц (2 яйца), мякоти кабачков, мелко нашинкованной зелени. Зафаршированные кабачки уложить в посуду, смазанную маслом.
      На хорошо разогретой сковороде с маслом обжарить до золотистого цвета пшеничную муку. Когда она остынет, развести ее кипяченым молоком и довести смесь до кипения, затем снять с огня, слегка охладить и смешать с двумя взбитыми желтками.
      Готовым соусом залить кабачки и запечь в духовом шкафу до готовности.
     
      ОЛАДЬИ ИЗ КАБАЧКОВ
      Кабачки — 2 шт., дрожжи — 20 г, яйцо — 2 шт., мука пшеничная — 1 стакан, масло растительное — 1 стакан, сметана — 3/4 стакана, соль — по вкусу.
      Очистить и помыть кабачки, натереть на крупной терке и оставить минут на 15, затем добавить дрожжи, яйца, соль, всыпать просеянную муку и хорошо размешать. Оставить на 30 — 40 минут.
      Оладьи жарить на хорошо разогретой сковороде в масле (выкладывая тесто при помощи ложки) до образования румяной корочки с двух сторон.
      На стол подать горячими, со сметаной.
     
     
      ОГУРЦЫ — плоды однолетнего травянистого растения со стелющимися ветвящимися стеблями.
      Благодаря отличным вкусовым качествам огурцы используют для еды в свежем виде, и особенно широко — для соления и консервирования.
      Химический состав (в %): вода —
      95,4, углеводы — 1,4, белки — 1,0, минеральные соли — 0,5. Содержание витаминов (мг %): С — 8 — 20, А — 0,08, В, — 0,15, В2 — 0,04, РР — 0,9. Питательная ценность огурцов невелика, но они способствуют обмену веществ и усвоению пищи. Огурцы — один из самых распространенных видов овощей. Выращивают круглый год: зимой и весной — в теплицах и парниках, а летом и осенью — в открытом грунте.
     
      ПЁСТРЫЙ САЛАТ ИЗ ОГУРЦОВ
      Огурцы — 3 — 4 шт., красный перец — 2 шт., помидоры свежие — 2 — 3 шт. зеленый пук — 1/2 пучка, редис — 1/2 пучка, майонез — 100 г, яйцо — 1 шт., соль, перец черный молотый, зелень петрушки или укропа — по вкусу.
      Вымытые и сухие огурцы, перец, помидоры, редис нарезать одинаковыми ломтиками или брусочками, перемешать с солью, перцем, мелко нарезанным зеленым луком, предварительно промытым и обсушенным, майонезом и выложить в салатницу. Сверху украсить веточками зелени и мелко рубленным, сваренным вкрутую яйцом.
     
      ОГУРЦЫ, ФАРШИРОВАННЫЕ РЫБОЙ
      Огурцы свежие — 3 — 4 шт., филе рыбное — 300 г, майонез — 1 тюбик, соль, перец черный молотый, зелень — по вкусу.
      Огурцы отобрать правильной формы, помыть и нарезать поперек на две или три части. Из каждой части вынуть середину так, чтобы часть мякоти осталась на стенках и дне столбика.
      Обработанные таким образом огурцы несколько минут проварить в подсоленной воде. Затем откинуть на сито, дать остыть и зафаршировать готовым рыбным фаршем.
      Для фарша: рыбное филе сварить до готовности, охладить и мелко нарезать соломкой, посыпать солью, перцем, мелко нарезанной зеленью, заправить майонезом.
      Фаршированные огурцы уложить на блюдо и залить майонезом.
     
      ОГУРЦЫ ПО-СТОЛИЧНОМУ
      Огурцы — 4 шт., курица — 1/2 тушки, лук репчатый — 2 головки, масло сливочное — 2 ст. ложки, чеснок — 2 зубка, майонез — 100 г, соль, перец черный молотый, зелень — по вкусу.
      У отобранных одинаковой формы соленых огурцов срезать концы и при помощи ложки удалить сердцевину. Подготовленные огурцы наполнить фаршем.
      Для приготовления фарша у предварительно обработанной и отваренной курицы отделить мякоть от костей, пропустить через мясорубку, добавить предварительно очищенный, помытый нарезанный полукольцами и обжаренный репчатый лук, соль, перец, мелко нарезанный чеснок. Все перемешать и обжарить на хорошо разогретой сковороде с маслом.
      Готовым охлажденным фаршем наполнить огурцы.
      При подаче на стол фаршированные огурцы полить майонезом и украсить веточками зелени. ОГУРЦЫ, ЗАПЕЧЕННЫЕ В СМЕТАНЕ
      Огурцы — 4 — 8 шт., масло сливочное — 2 ст. ложки, сметана — 1/4 стакана, яйцо — 1 шт., мука пшеничная — 2 ст. ложки, соль по вкусу.
      Крепкие свежие огурцы помыть, очистить, разрезать пополам в длину, обвалять в муке и обжарить с двух сторон на хорошо разогретой сковороде до образования румяной корочки. Обжаренные огурцы положить в смазанную маслом посуду, залить смесью из сметаны, яиц, посолить и запечь в духовом шкафу.
     
     
      КОЛЬРАБИ — стеблеплодный вид капусты, представляет собой утолщенный надземный стебель, по вкусу напоминающий кочерыжку белокочанной капусты. Богата витамином С (50 — 55 мг%), белками (1,97 — 2,72%), сахарами (1,4-3,6 %).
      По питательной ценности мало уступает белокочанной капусте. Употребляется кольраби для приготовления салатов, отварных и тушеных блюд, овощных супов.
     
      САЛАТ «ЛЮБИТЕЛЬСКИЙ»
      Кольраби — 1 шт., морковь — 2 шт., консервированный зеленый горошек — 1 стакан, лук репчатый — 1 головка, грибы соленые или консервированные — 100 г, яйцо — 1 шт., майонез — 2/3 стакана, зелень укропа, петрушки, соль — по вкусу.
      Кольраби, морковь, сварить до готовности, очистить, нарезать кубиками. Грибы промыть холодной кипяченой водой и нарезать соломкой, лук очистить, помыть и нарезать полукольцами. Все соединить, добавить консервированный зеленый горошек, посолить, залить майонезом, хорошо перемешать, украсить дольками вареного яйца и веточками зелени.
      САЛАТ ИЗ КОЛЬРАБИ
      Кольраби — 2 — 3 головки, перец сладкий — 2 шт., лук репчатый — 2 головки, помидоры свежие — 3 — 4 шт. майонез — 2/3 стакана, зелень укропа, соль — по вкусу.
      Кольраби отварить до мягкости в подсоленной воде, остудить и нарезать кубиками. Помидоры освободить от плодоножек, помыть, нарезать тонкими ломтиками. Сладкий перец промыть, сделать круговой надрез у плодоножки, вынуть ее вместе с семенами и нарезать ломтиками. Лук нашинковать.
      Все продукты перемешать с майонезом, выложить в салатницу, украсить веточками зелени укропа.
      СУП СБОРНЫЙ ИЗ КОЛЬРАБИ
      Кольраби — 1 шт., морковь — 2 шт., картофель — 4 — 5 клубней, копченое сало — 100 г, яйцо — 2 шт., масло топленое или масло сливочное — 1 ст. ложка, соль, перец черный молотый, зелень петрушки и укропа — по вкусу.
      Очистить кольраби и морковь, помыть и нарезать тонкой соломкой, залить подсоленной водой и варить, пока овощи не станут мягкими.
      Затем в кипящий суп добавить предварительно очищенный и нарезанный ломтиками картофель.
      Отдельно нарезать соломкой копченое сало и обжарить до образования румяной корочки. Добавить его в суп. Суп варить до готовности, в конце варки добавить мелко нарезанные вареные яйца, мелко нарезанную зелень, соль, перец, довести до кипения и прекратить варку. Вареные яйца и зелень можно добавить непосредственно в тарелку перед подачей к столу.
      КОЛЬРАБИ В МАСЛЕ
      Кольраби — 2 — 3 головки, молоко — 1 стакан, масло сливочное — 100 г, соль, зелень петрушки или укропа — по вкусу.
      Кольраби помыть, очистить, нарезать брусочками или нашинковать волнистым ножом, добавить половину положенного по норме сливочного масла и припустить в молоке до готовности. При подаче на стол полить растопленным сливочным маслом и украсить веточками зелени.
     
     
      ТЫКВА — плоды однолетнего травянистого растения со стелющимися и ветвящимися стеблями длиной до 5 метров.
      По морфологическому строению тыква представляет плодложную ягоду с прочной корой, составляющей в среднем 17% к весу плода, толстым слоем мякоти (73%) и большим количеством семян (до 10%).
      В тыкве содержится в среднем 3 — 4% сахаров, а в лучших сортах тыквы содержание Сахаров достигает 12% и почти нет кислот, поэтому тыква обладает сладким вкусом. В тыкве также содержится каротин (10 — 16 мг %), вследствие чего она имеет желтый цвет.
      Срок созревания — вторая половина сентября — октябрь.
     
      КАША ТЫКВЕННАЯ
      Тыква — 1300 г, крупа манная — 3/4 стакана, сахар-песок — 2 ст. ложки, масло сливочное — 2 ст. ложки, соль по вкусу.
      Очищенную и мелко нарезанную кубиками тыкву припустить с добавлением сливочного масла до мягкости.
      Затем при непрерывном помешивании тонкой струйкой всыпать манную крупу, добавить сахар, соль и варить кашу на слабом огне до готовности.
      При подаче на стол в кашу положить кусочек сливочного масла.
      ЗАПЕКАНКА ИЗ ТЫКВЫ
      Тыква — 600 г, пшено — 1 /2 стакана, молоко — 1/2 л, яйцо — 1 шт., масло сливочное — 2 ст. ложки, сахар-песок — 2 ст. ложки, сметана — 1 стакан, соль по вкусу.
      Перебранное пшено промыть несколько раз горячей водой, затем засыпать в кипящую подсоленную воду, варить 2 — 3 минуты и откинуть на сито. Затем пшено засыпать в кипящее молоко, добавить соль, сахар, половину положенного по норме масла и варить до готовности.
      В готовую пшеничную кашу добавить предварительно очищенную и нарезанную мелкими ломтиками или кубиками и припущенную тыкву. Охладить, ввести в нее слегка взбитые сырые яйца и тщательно перемешать.
      Приготовленную массу выложить ровным слоем на противень или глубокую сковороду, смазанную маслом, поверхность смазать сметаной и запечь в духовом шкафу.
      При подаче на стол нарезать и полить сметаной.
      ТЫКВА, ЗАПЕЧЕННАЯ С ЯЙЦОМ
      Тыква — 1 кг, яйцо — 4 шт., масло сливочное — 2 ст. ложки.
      Тыкву помыть, очистить, нарезать мелкими кубиками или ломтиками, припустить с маслом до готовности, слегка остудить, затем добавить взбитые яйца, хорошо перемешать, выложить на смазанную глубокую сковороду и запечь в духовом шкафу.
      ТЫКВА ФАРШИРОВАННАЯ
      Тыква — 1/2 кг, рис — 1/2 стакана, сливочное масло — 100 г, сахар-песок — 2 ст. ложки, изюм — 1 стакан, яблоки — 2 — 3 шт., корица, соль — по вкусу.
      Тыкву обмыть, срезать верхушку, после чего при помощи ложки удалить семена и плодовую мякоть, оставляя на стенках слой до 2 см.
      Съедобную часть мякоти отделить от семян, мелко нарезать, добавить в нее предварительно отваренный до полуготовности рис, перебранный, освобожденный от плодоножек, хорошо промытый изюм, нарезанные соломкой яблоки, сахар, толченую корицу и перемешать.
      Готовым фаршем заполнить тыкву, плотно закрыть срезанной верхушкой, затем положить на смазанный маслом противень и запечь в жарочном шкафу до готовности.
      При подаче на стол полить растопленным сливочным маслом.
     
     
      БЕЛОКОЧАННАЯ КАПУСТА — наиболее распространенный вид капустных овощей.
      Пищевая ценность свежей капусты определяется в основном содержанием углеводов (до 4,7%) и азотистых веществ, а также органических кислот, пектиновых веществ и витамина С (до 63 мг %).
      Сахара представлены в капусте преимущественно глюкозой и фруктозой. Половину азотистых веществ составляют белки (1,3 — 2,0%). Много незаменимых ин, валин и другие.
     
      ШНИЦЕЛЬ КАПУСТНЫЙ
      Капуста белокочанная — 1 вилок, мука пшеничная — 2 ст. ложки, сухари панировочные — 2 ст. ложки, масло топленое — 2 ст. ложки, сметана — 1/2 стакана или масло сливочное — 1 ст. ложка, яйцо — 2 шт., соль, перец молотый черный — по вкусу.
      Кочан капусты очистить от верхних загрязненных листьев, помыть, вырезать кочерыжку, погрузить в кипящую подсоленную воду и проварить 5 — 10 минут до полуготовности. Затем кочан вынуть, дать стечь воде и разделить на отдельные листья. Отбить тяпкой утолщения. Каждый лист сложить вдвое, придавая овальную форму, посолить, поперчить, запанировать в муке, затем смочить во взбитом яйце и обвалять в молотых сухарях. Шницеля обжарить с двух сторон на хорошо разогретой сковороде с жиром до образования румяной корочки.
      При подаче на стол полить сметаной или растопленным сливочным маслом.
      КАПУСТНЫЕ КОТЛЕТЫ
      Капуста белокочанная — 1 вилок, молоко — 1 стакан, сливочное масло или маргарин — 100 г, крупа манная — 3 ст. ложки, сухари молотые — 2 ст. ложки, яйцо — 1 шт., сметана — 3/4 стакана, соль, перец черный молотый, зелень — по вкусу.
      С кочана капусты снять загрязненные листья, полить холодной водой, разрезать на две-четыре части и вырезать кочерыжку. Капусту нашинковать соломкой, положить в посуду с толстым дном, подлить молока (воды), добавить сливочное масло или маргарин, закрыть крышкой и припустить до готовности.
      аминокислот, в том числе триптофан, лизан, лейцин,
      Затем, не прекращая нагрева, при непрерывном помешивании всыпать манную крупу и проварить до загустения. Массу снять с огня, охладить, влить сырое яйцо, заправить по вкусу солью, перцем и хорошо размешать.
      Из готовой массы сформовать котлеты, придав изделиям кругло-овальную форму, обвалять в молотых сухарях и обжарить с двух сторон на разогретой сковороде с жиром.
      ГОЛУБЦЫ ОВОЩНЫЕ
      Капуста белокочанная — 1 кг, морковь — 2 — 3 шт., петрушка — 1 корень, помидоры — 4 — 5 шт., сметана — 1 стакан, масло или маргарин — 2 ст. ложки, рис — 1/2 стакана, лук репчатый — 2 — 3 головки, мука пшеничная — 1 ст. ложка, соль, перец, зелень — по вкусу. Головку капусты после удаления верхних загрязненных листьев обмыть холодной водой и вырезать кочерыжку так, чтобы кочан остался целым. Затем погрузить в кипящую подсоленную воду и проварить 10 — 12 минут.
      Разделить на отдельные листья, отбить тяпкой утолщенные места.
      На подготовленные листья белокочанной капусты положить готовый овощной фарш и завернуть в виде толстых колбасок.
      Приготовленные голубцы слегка обжарить на раскаленной с маслом сковороде с двух сторон, сложить в посуду с толстым дном, залить сметанным соусом и запекать в духовом шкафу в течение 1 — 1,5 часа до готовности.
      Для фарша: очищенные овощи помыть, нарезать соломкой, лук — полукольцами и обжарить, смешать с отварным рисом, добавить соль, молотый черный перец и мелко нарезанную зелень.
      Для соуса: пшеничную муку слегка обжарить на сковороде с маслом до золотистого цвета, соединить с мясным бульоном, размешать до образования однородной массы и варить 10 — 15 минут на медленном огне. Затем добавить сметану, соль, перец и дать прокипеть 2 — 3 минуты.
     
     
      СВЕКЛА — один из видов корнеплодов, относящийся к ботаническому семейству маревых.
      Химический состав (в %): сухие вещества — 14,2 — 20,0, азотистые вещества — 1,0 — 2,4, сахара — 8,73 — 11,2. Свекла богата витаминами (мг %): С — 4 — 22, Р — 15 — 40, В1 — 0,01 — 0,07, В2 — 0,023 — 0,071, РР — 0,56 — 0,65.
     
      САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ
      Свекла — 2 — 3 шт., яблоки — 4 шт., орехи грецкие — 20 шт., майонез — 6 — 8 ст. ложек, зелень петрушки и укропа — по вкусу.
      Свеклу помыть, залить холодной водой и варить до готовности. Отварную свеклу очистить. На крупной терке натереть очищенные свеклу и яблоки. Грецкие орехи очистить от скорлупы и мелко измельчить. Все перемешать, заправить майонезом и посыпать мелко нарезанной зеленью.
      СВЕКОЛЬНИК ХОЛОДНЫЙ
      Свекла — 2 — 3 шт., сметана — /4 стакана, яйцо — 4 шт., огурцы свежие — 2 — 3 шт., лук зеленый — 10 — 15 шт., отвар свеклы 2 литра, соль, сахар, лимонная кислота, зелень петрушки и укропа — по вкусу.
      Свеклу помыть, сварить до готовности, охладить и очистить. Отвар процедить, заправить лимонной кислотой по вкусу и прокипятить. Свеклу нарезать кубиками или ломтиками, соединить с охлажденным отваром, добавить сахар, мелко нарезанные сваренные вкрутую яйца, нашинкованный лук, а также нарезанные огурцы. Заправить сметаной.
      Перед подачей на стол посыпать мелко нарезанной зеленью.
      СВЕКОЛЬНЫЕ КОТЛЕТЫ
      Свекла — 3 шт., масло сливочное — 2 ст. ложки, крупа манная — 1/2 стакана, сухари панировочные — 2 ст. ложки, сметана — 3/4 стакана, соль по вкусу.
      Сваренную в кожуре свеклу очистить, пропустить через мясорубку или протереть через сито, положить в кастрюлю с растопленным маслом, добавить соль и прогреть до кипения. Затем всыпать манную крупу и, помешивая, продолжать нагревать, пока масса не загустеет.
      Когда свекольная масса слегка остынет, разделать ее на котлеты, придав изделиям овальнокруглую форму, обвалять в сухарях и обжарить с обеих сторон на сковороде с маслом.
      Подать в горячем виде со сметаной.
      СВЕКЛА, ФАРШИРОВАННАЯ ОВОЩАМИ
      Свекла — 4 шт., лук репчатый — 2 головки, морковь — 2 шт., петрушка — 1 корень, масло растительное — 1/2 стакана, помидоры — 4 шт., сметана — 1 стакан, соль, перец черный молотый, зелень — по вкусу.
      Свеклу помыть и сварить до готовности, затем вынуть из воды, остудить и очистить." У каждой свеклы при помощи ложечки вынуть мякоть, но так, чтобы на стенках свеклы остался слой мякоти одинаковой толщины (примерно 0,8 — 1,2 см) и заполнить готовым овощным фаршем. Фаршированную свеклу уложить в один ряд, залить сметаной и запекать в духовом шкафу в течение 15 — 20 минут.
      Для фарша: очищенные и мытые морковь и петрушку нарезать тонкой соломкой и обжарить вместе, отдельно обжарить лук, нарезанный полукольцами, и очищенные и нарезанные ломтиками свежие помидоры. Обжаренные овощи перемешать, добавить соль, перец и мелко нарезанную зелень петрушки или укропа.
     
     
      РЕДЬКА — растение однолетнее. Острый запах и горьковато-сладкий вкус обуславливаются эфирным маслом (от 8,4 до 50 мг%\. Употребляют редьку в зимнее время, чаще всего в свежем виде. Наиболее распространена зимняя круглая черная редька. Она отличается черной кожурой и приятным слабо-острым вкусом. Редька стимулирует обмен веществ и улучшает пищеварение.
      Химический состав (в %): сухие вещества — 10,5 — 13,0, сахара — 1,5 — 6,4, клетчатка — 0,8 — 1,7, минеральные вещества — 0,8 — 1,1, азотистые вещества — 1,6 — 2,5, Высоко содержание аскорбиновой кислоты: от 8,3 до 29,0 мг%.
     
      РЕДЬКА С МАСЛОМ
      Редька — 2 — 3 шт., лук репчатый — 2 головки или зеленый лук — 1/2 пучка, масло растительное — 1/2 стакана, соль по вкусу.
      Редьку очистить, промыть, нарезать тонкими ломтиками или нашинковать тонкой соломкой, посыпать солью, смешать с предварительно очищенным, промытым и мелко нашинкованным луком. Все хорошо перемешать и заправить растительным маслом.
      САЛАТ ИЗ РЕДЬКИ С ЖАРЕНЫМ ЛУКОМ
      Редька — 2 — 3 шт., лук репчатый — 4 — 5 головок, масло растительное — 3/4 стакана, соль по вкусу.
      Очищенную, промытую редьку нашинковать тонкой соломкой, соединить с обжаренным луком, заправить оставшимся маслом.
      САЛАТ ИЗ РЕДЬКИ И МОРКОВИ
      Редька — 2 шт., морковь — 2 шт., лук зеленый — 1/2 пучка, сметана — 1/2 стакана, соль по вкусу.
      Редьку, морковь очистить, промыть, натереть на крупной терке, соединить с нашинкованным луком, посолить, полить сметаной и перемешать.
      САЛАТ ЛЮБИТЕЛЬСКИЙ
      Редька — 1 шт., печень говяжья — 600 г, лук репчатый — 2 головки, масло растительное — 1 стакан, мука пшеничная — 2 ст. ложки, соль, перец — по вкусу.
      Зачищенную от пленок печенку нарезать на куски, посолить, посыпать перцем, обвалять в муке и обжарить на хорошо разогретой сковороде с маслом до образования румяной корочки. Отдельно обжарить репчатый лук до золотистого цвета.
      Подготовленную редьку нарезать тонкой соломкой или натереть на крупной терке, соединить с печенью, нарезанной соломкой, обжаренным луком.
     
     
      ПЕРЕЦ СТРУЧКОВЫЙ — плоды однолетнего травянистого растения.
      Культурных сортов различают две основные группы — сладкие и острые.
      Сладкие сорта содержат очень мало калсаицина — азотистого соединения фенольного характера, который придает острый горьковатый вкус острым сортам перца.
      Специфический пряный аромат перца обуславливается летучим эфирным маслом.
      Перец отличается от всех видов овощей высоким содержанием витамина С — от 100 до 350 — и каротина — до 25 мг на 100 г продукта. Срок созревания: вторая половина августа — сентябрь.
     
      ПЕРЕЦ ЖАРЕНЫЙ ПОД МАРИНАДОМ
      Перец жареный — 12 — 16 шт., лук репчатый — 2 головки, морковь — 1 шт., помидоры свежие — 4 — 6 шт., масло растительное — 1 стакан, соль, перец, зелень петрушки и укропа — по вкусу.
      Плоды перца помыть, обсушить салфеткой и обжарить в большом количестве разогретого масла. Когда перец остынет, снять кожицу и залить его теплым овощным маринадом.
      Для маринада: морковь, лук очистить, у помидор удалить плодоножки. Овощи помыть и нарезать: морковь — соломкой, лук — полукольцами, помидоры — ломтиками.
      На хорошо разогретой сковороде с маслом сначала обжарить до золотистого цвета репчатый лук, затем морковь. В конце жарки добавить нарезанные помидоры, соль, молотый черный перец, мелко нарезанную зелень и тушить 10 — 15 минут.
      ГОГОШАРЫ ЛЮБИТЕЛЬСКИЕ
      Гогошары — 4 шт., лук репчатый — 2 головки, морковь — 2 шт., петрушка — 2 корня, помидоры — 2 шт., масло растительное — 3 ст. ложки, уксус — 1 ст. ложка, чеснок, лук-порей, сахар, соль, перец черный молотый — по вкусу.
      Гогошары промыть, сделать круговой надрез у плодоножки и удалить ее вместе с семенами. Подготовленные Гогошары проварить 1 — 2 минуты в кипящем маринаде, который приготовить следующим образом: в воду добавить соль, сахар, перец и кипятить 5 минут, после чего влить уксус и снова довести до кипения.
      Проваренные Гогошары выложить на сито и дать маринаду стечь. Затем Гогошары наполнить овощным фаршем в виде корзиночек, используя лук-порей.
      Для фарша: лук, морковь и петрушку очистить, помыть, нарезать соломкой и обжарить. В конце жарки добавить протертые помидоры, соль, молотый черный перец, тертый чеснок.
      ШНИЦЕЛЬ ИЗ ПЕРЦА
      Перец сладкий — 12 — 16 шт., сыр — 200 г, яйцо — 4 шт., мука пшеничная — 1 ст. ложка, масло растительное — 1/2 стакана, соль, зелень петрушки и укропа — по вкусу.
      Чистые и обсушенные плоды перца испечь в духовом шкафу. Когда остынут, очистить от кожицы и семян, посолить.
      Сыр натереть на мелкой терке и соединить со взбитыми яйцами (2 шт.) и мелко нарезанной зеленью. Полученной смесью наполнить перцы.
      Отдельно взбить два яйца, добавить пшеничную муку, соль, хорошо перемешать, обмакнуть в яичную смесь фаршированные перцы и обжарить с двух сторон на хорошо разогретой сковороде с маслом до образования румяной корочки.
      ОМЛЕТ СО СТРУЧКАМИ СЛАДКОГО ПЕРЦА
      Перец — 4 — 6 шт., масло сливочное — 2 ст. ложки, яйца — 6 — 8 шт., соль по вкусу.
      Перец промыть, сделав круговой надрез у плодоножка, удалить ее вместе с семенами. Подготовленные перцы нарезать соломкой и обжарить. Когда перец обжарится, вбить туда яйца, перемешать, посолить и жарить до готовности.
      Блюдо подавать на стол горячим.