К оглавлению

      VII. ПЕНИЕ, РИСОВАНИЕ И ФИЗКУЛЬТУРА
     
      УРОКИ ПЕНИЯ
     
      Особенность художественного, в частности музыкального, воспитания заключается в том, что произведения искусства воздействуют через художественный образ не только на сознание, но и на чувства, эмоции детей. Благодаря этому восприятие произведений искусства приобретает особую яркость, силу и глубину.
      На уроках пения учитель воспитывает детей через обучение их выразительному, осмысленному, красивому пению. Такое пение возможно только в том случае, если дети будут сознательно воспринимать содержание песни, её смысл и последовательно овладевать под руководством учителя певческими навыками.
      На первых же уроках пения учитель показывает детям, как надо сидеть и стоять во время пения. Сидеть и стоять они должны прямо, не согнувшись; у сидящих руки должны лежать на коленях, а у стоящих опущены вниз. Во время разучивания песен дети могут сидеть, чтобы не утомляться, а разученные песни они поют стоя.
      С самого же начала учитель показывает, как надо открывать рот при пении, учит детей петь протяжно — «тянуть» звук. Если при этом дети поют крикливо, учитель останавливает их, говорит, что это некрасиво, неприятно для слуха, и показывает, как надо петь. Если дети поют знакомую им песню и неясно произносят слова, учитель предлагает повторить песню, но при этом яснее выговаривать слова. Если дети поют весёлую песню вяло, учитель обращает их внимание на то, что у них получается не весело, тогда как песня весёлая. Таким образом, работа над певческими навыками идёт с самого начала обучения, и навыки эти развиваются постепенно, углубляясь на более сложном материале.
      Певческие навыки сводятся в основном к умению петь дружно, напевным протяжным звуком, не слишком громко, без всякого напряжения, Дети должны уметь сливать свои голоса, петь, четко произнося слова, и правильно пользоваться дыханием. Развитие этих навыков достигается в процессе разучивания песни, а также путём небольших упражнений. Например, предлагается детям пропеть один звук на слог «да»: начинать его петь по знаку учителя, протянуть и по знаку же учителя окончить. При этом учитель следит за тем, чтобы дети открывали правильно рот, достаточно опуская нижнюю челюсть, чтобы они пели не слишком громко. Затем можно дать детям попевку на трёх звуках, начиная с верхнего, в виде мажорного трезвучия на слоги «ба-ю бай». В таком упражнении учитель следит за тем, чтобы дети взяли перед началом дыхание и удержали его до конца, Опять-таки надо, чтобы дети правильно формировали гласные звуки, хорошо открывали рот на «ба».
      вытянули несколько вперёд губы на «ю» и все вместе одновременно произнесли «ай». При каждом повторении этого упражнения учитель добивается, чтобы «баю-бай» звучало нежно, мягко и ласково.
      Эти коротенькие упражнения желательно петь четыре-пять раз подряд, спускаясь сверху вниз, примерно с «до» второй октавы. Когда дети поют на высоких звуках, у них получается лёгкое, светлое звучание, естественное и характерное для детских голосов, и когда они спускаются вниз, они сохраняют этот характер звучания. Упражнения на гласную «и» в сочетании с согласной помогают воспитанию такого звучания. Например, можно на одном звуке чередовать два раза «ми» и «ма» — дети звонкость «и» переносят на гласную «а».
      Остановимся несколько подробнее на каждом из певческих навыков. Детское пение, как уже было сказано, не должно быть слишком громким, напряжённым. Это и некрасиво и вредно для детских голосов. Дети часто теряют или, как говорят, «срывают» свои голоса из-за крикливого пения. У них появляется хриплость, неприятная сипота. Дети не должны также петь слишком долго подряд — длительное пение утомляет голоса. Вредно также пение и на слишком высоких или слишком низких для детей звуках. Поэтому при пении следует учитывать объём детских голосов (диапазон), который указан в программе. Постепенно, в процессе работы и в связи с физическим ростом детей, этот диапазон расширяется.
      Дети учатся петь дружно — одновременно по знаку учителя начинать и кончать. Ясно должна быть слышна согласная в последнем слове песни и ясно должен быть слышен конец звучания гласной, если слово кончается на гласную.
      В хоре не должно быть слышно отдельных голосов — все голоса должны сливаться воедино. Это единство, эта слитность называется «ансамблем». В хорошем ансамбле заключается главное достоинство хорового пения и большое его воспитательное значение. Дети приучаются согласовывать свои действия, у них вырабатываются навыки коллективной работы, и такое дружное пение объединяет детей в одном общем чувстве.
      Огромное значение в пении имеет правильный и красивый звук. Часто встречается у детей так называемый «открытый» или «белый» звук. Он получается в том случае, если рот открыт слишком широко. Если округлить рот, придав ему форму, близкую в букве «о», звук получается более собранным. Такой звук называется «прикрытым» звуком, и дети учатся слегка прикрывать рот при пении.
      Учащиеся должны петь приятным для слуха красивым звуком. В песнях героических, подъёмных звук может быть, в зависимости от содержания песни, суровым (например, при пении «Гимна демократической молодёжи» Новикова), твёрдым («Смело, товарищи, в ногу»), но при этом звучание должно быть лишено какой бы то ни было резкости.
      Главным украшением хорового пения является чистота или, как говорят, стройность пения. Хор может петь в общем правильно, но отдельные звуки петь фальшиво, нечисто, т. е. чуть ниже или чуть выше. Причина этого кроется в плохо развитом слухе, иногда в небрежном пении, в невнимании. В таких случаях нужно остановить детей и предложить им тихо и спокойно повторить отдельный звук или часть песни.
      В начале обучения в классе имеется всегда несколько учеников, поющих неверно. Неправильно было бы делать вывод о том, что эти дети лишены музыкального слуха, и что занятия с ними бесполезны. Музыкальный слух имеется у всех детей, но не у всех он в должной мере развит. Опыт показывает, что в процессе работы все дети, за небольшим исключением, выравниваются, но отстающие требуют большего внимания от учителя, индивидуальной помоши и систематической проверки.
      Для того чтобы дети научились петь правильно и стройно, очень важно как можно чаще практиковать пение без сопровождения музыкального инструмента. При таком пении дети лучше слышат себя, больше контролируют своё пение, и учитель лучше слышит своих учеников. Пение без сопровождения приучает детей петь самостоятельно, и поэтому такое пение способствует внедрению песни в детский быт и в школе и вне её. Особенно удобны для пения без сопровождения русские народные песни.
      При пении без сопровождения учитель даёт настройку голосом или на инструменте в виде трезвучия и первый звук для начала. При отсутствии инструмента желательно пользоваться камертоном.
      В пении, где словесный текст играет очень важную роль, необходимо ясно и чётко произносить слова, так, чтобы они были слышны без всякого напряжения, т. е. выработать у детей хорошую дикцию. Можно спеть громко, а слова будут непонятны; можно спеть шопотом, и каждое слово будет услышано. Всё дело в том, как произносятся гласные и согласные. Последние должны произноситься ясно и чётко, а на гласных надо придать губам такую форму, которую требует данная гласная. Например, для пения звуков «у» и «ю» губы надо вытянуть слегка вперёд; для пения гласной «о» приблизить углы губ, на гласную «а» опустить челюсть вниз и т. д. Для выработки чёткой дикции полезно иногда прочитать отдельные слова песни, устремив всё внимание на ясность и правильность произношения. Чтение детьми текста шопотом тоже помогает выработке дикции.
      Звучное, плавное пение, при котором «песня льётся», возможно только при правильном пользовании дыханием. Если этому не учить детей, то звук получится вялый, бледный, тусклый.
      Перед началом фразы дети должны взять дыхание спокойно, не поднимая плеч. Но главное не только в том, чтобы правильно взять дыхание, но и в том, чтобы суметь удержать его до конца фразы. Учащиеся узнают, что нельзя брать дыхание в середине слова, узнают, что в песне протяжной, медленной дыхание берёгся долгое, а в песне быстрой, подвижной — короткое. И в том и в другом случае оно берётся неслышно и незаметно.
      Обучение пению происходит, главным образом, во время разучивания песни. Первый момент разучивания — это показ песни. Учитель должен спеть детям песню выразительно, уверенно, по возможности наизусть. Он должен спеть песню так, чтобы она произвела впечатление на детей, чтобы им самим захотелось её спеть. Искренность, простота и задушевность исполнения играют в таком случае решающую роль. Песня показывается вся сразу, чтобы дети получили цельное представление об её содержании и характере. При показе песни надо, если это требуется, коротко рассказать детям о песне, разъяснить её общий смысл, объяснить отдельные непонятные слова, показать, каким образом композитор передал настроение или картину в песне.
      После показа начинается разучивание. Если слова песни очень простые, можно на них долго не останавливаться, или даже учить не отдельно, а параллельно с мелодией (например, в песне «Во поле берёза стояла» или «Калина»). Но в песнях с более длинным и трудным текстом слова каждого куплета надо выучить отдельно. После того, как слова песни или часть их выучена, можно приступить к работе над мелодией. Учитель повторяет мелодию, проигрывая или пропевая её со словами и без слов. Дети повторяют фразу, учитель поправляет ошибки. Фраза повторяется по-разному, то со словами, то без них, на каком-нибудь слоге, например «та» или «ля». После этого дети поют вторую фразу и затем соединяют обе фразы. И так до конца куплета.
      В зависимости от строения песни, могут разнообразиться и приёмы её разучивания. Например, в песне с большим количеством куплетов дети
      могут сначала выучить только припев. Например, при разучивании песни «Как на тоненький ледок», вначале учитель запевает, а дети поют припев и, таким образом, они незаметно запоминают мелодию и отчасти слова запева, быстрее усваивают всю песню. При разучивании песни поют не только всем классом, но и группами. Затем учитель предлагает спеть песню одному — двум отдельным ученикам.
      Во II классе в конце года дети поют не только одноголосные, но и двуголосные песни. В начале можно класс не делить по голосам, а механически разделить на две группы, причём по очереди дети могут петь партии то первого, то второго голоса. Это развивает слух детей. Первоначальные двуголосные песни очень узки по объёму и каждый ученик II класса может легко и без вреда для голоса петь любую партию. В III же классе следует проверить каждого ученика, причём это можно сделать не в один, а в два или три урока.
      При разделении на голоса учитель руководствуется тембром (окраской) звука, диапазоном голоса и музыкальным слухом учащегося. Если у ученика лёгкий и светлый голос и он свободно поет «до», «ре», «ми», «фа» второй октавы, его определяют в партию первых голосов; если у него лучше звучат более низкие звуки, примерно «до», «ре», «ми» первой октавы, — то в партию вторых голосов.
      Учитель должен позаботиться, чтобы второй голос звучал уверенно, твёрдо. Это обычно делается или за счет увеличения группы второго голоса, или включения в эту группу детей с очень хорошим, устойчивым слухом.
      Разучивание двуголосной песни следует начинать с партии первого голоса, как основного. В некоторых случаях, если дети с трудом справляются с двуголосием, можно начинать разучивание и со второго голоса. Это делается для того, чтобы дети не сбивались и не пели партию первого голоса, более яркую и легко запоминающуюся. И в том и в другом случае следует почаще подыгрывать или подпевать партйю другого голоса для того, чтобы дети слышали созвучие, чтобы они ощущали свою партию, как часть целого.
      Песня, над которой работают дети, требует тщательной художественной отделки. Для этого нужно известное время. Необходимо, чтобы дети сами осознали, почему эту песню надо петь так, а не иначе, чтобы у них в конце концов выработалось элементарное суждение о том, что значит петь правильно, хорошо. В результате обучения в начальных классах дети усваивают, что петь надо выразительно, дружно, не слишком громко, ясно выговаривая слова и т. д. Но дело не в том, чтобы дети выучили эти правила, а в том, чтобы они умели контролировать своё пение и пение товарищей с точки зрения выполнения этих правил.
      Приведём в качестве примера разучивание в III классе «Гимна Советского Союза», Слова Гимна дети учат иа уроке родного языка. На уроке пения учитель только говорит о том, что музыку на слова «Гимна» написал известный композитор А. В. Александров, создавший знаменитый Краснознамённый Ансамбль Советской Армии. «Гимн Советского Союза» — песня, в которой прославляется наша великая родина, песня, которую знает, поёт и любит весь народ, которую поют на всех торжественных праздниках. Советские школьники должны петь Гимн особенно хорошо, а для этого надо немало поработать.
      Учитель исполняет первый куплет «Гимиа», после чего беседует с детьми о том, какая это песня, как она поётся. Дети с помощью учителя приходят к выводу, что «Гими» — песня торжественная, решительная, величественная, мощная.
      Затем детям следует дать ноты «Гимна» или написать на доске его начало, а затем отдельные его части. Это поможет более быстрому и сознательному усвоению мелодии гимна.
      Учитель играет или поёт два раза мелодию «Гимна» и предлагает детям спеть начало его на слова «Союз нерушимый республик свободных». Главное внимание следует обратить на то, чтобы дети делали правильно ударение. Они обычно слишком выделяют безударные слоги и получается «союз нерушимый республик свободных».
      В следующей фразе — «да здравствует созданный волей народов...» — всё внимание должно быть направлено на то, чтобы мелодия была спЛа певуче, чтобы каждая гласная тянулась подольше, протяжнее.
      Дети часто поют слово «здравствует» поспешно, и вместо того чтобы протянуть достаточно «а», они торопятся перейти к ближайшей согласной, создавая суетливость, вместо спокойной величавости.
      После того как запев выучен, дети его повторяют 2 — 3 раза. Учитель проверяет, достаточно ли чисто и правильно они поют этот запев.
      Учитель ещё раньше обращает внимание детей на то, что каждый из трёх куплетов «Гимна» состоит из запева и припева. В приневе, таком же величественном, как и запев, большая мощь, больший подъём. Здесь оркестр гремит с огромной силой.
      В пении первых слов припева «Славься Отечество» надо, чтобы дети непременно отделяли эти слова одно от другого, делая чуть заметный перерыв (для того чтобы последняя н первая гласные не сливались). Хотя в нотах написано FFF, т. е. максимально громко, не следует требовать от детей большой силы, потому что это непосильно, неестественно и вредно для детских голосов. Силу и мощь дети должны передать большей широтой пения, певучестью.
      Следующая фраза от слов «дружбы народов надёжный оплот» трудна тем, что здесь нужно сделать иа коротком отрезке очень заметное усиление, а для того, чтобы оно было ярко, надо начать почти тихо и постепенно усиливать звучание. Затем следует взять дыхание, задержать его и сразу дружно, громко спеть «знамя советское» и т. д. Это место является кульминацией «Гимна» (детям учитель говорит, что это самое подъёмное, самое торжественное место). Конец куплета поётся немного тише, хотя так же уверенно и широко.
      В том месте «Гимна», где делается большое усиление, надо показать детям, как это усиление помогает создать подъём в песне, показать, насколько пение было бы однообразным, если бы этого усиления не было. Учитель рисует на доске обозначение усиления и ослабления звучности.
      Необходимо обратить внимание детей на то, что последний куплет кончается несколько иначе, чем первые два. Ои кончается ка тонике, т. е, главной ноте данной песни. И это создаёт впечатление полной законченности.
      Обучение нотной грамоте
      В урок пения входит, как необходимая и обязательная его часть — обучение нотной грамоте. Потная грамота даёт детям представление об элементах музыкальной речи и, в частности, о её записи.
      Обучение нотной грамоте удобнее всего начинать с понятия о высоком и низком звуке. Дети различают высокие и низкие звуки сначала на резко контрастных примерах, на широких скачках в песне, а затем эти контрасты смягчаются — дети научаются различать более близкие звуки, их движение вверх и вниз, слух их постепенно становится тоньше. Можно предложить детям на высоких звуках поднимать руки вверх, на низких — опускать вниз, на средних протягивать вперёд. Это поможет им осознать, какие они слышат звуки, закрепить понятие о высотности.
      После того как твёрдо усвоены понятия и термины «высокий, низкий», «выше, ниже», «вверх и вниз», можно сообщить детям названия семи основных звуков.
      BI классе до конца первого полугодия дети, ещё не зная нот, упражняются в пении и различении первых пяти звуков. Это рекомендуется в программе потому, что детям трудно усвоить сразу всю гамму. На первых пяти звуках детям даётся ощущение лада.
      Дети должны твёрдо усвоить расположение звуков, отношение одного к другому. Они как бы играют на пятиступенной лестнице: то взбираются голосом по ступенькам вверх, то сбегают вниз, то прыгают через звук по опорным, устойчивым звукам (до — ми — соль), то с первой на пятую и обратно, то остаются на той же ступени. Учитель всё время показывает движение мелодии движением руки вверх и вниз. Очень полезно и детям пользоваться этим приёмом. Здесь зрительное и моторное ощущения помогают слуховому.
      Надо как можно разнообразнее проводить эти занятия, сделать их интересными, живыми. Учитель, например, поёт или играет два звука. Первый он называет сам. второй должны узнать и назвать дети.
      Постепенно задания усложняются; поются уже не два звука, а три, — дети должны узнать второй и третий. Это элементарный высотный слуховой диктант.
      При разучивании песни надо обращать внимание детей на движение мелодии. Делать это надо вначале на ярких отрезках мелодии. Например, песня «Пароходик» Леви кончается нисходящим звукорядом — звуки бегут вниз; в песне «Во поле берёза стояла» мелодия вначале как бы стоит на месте; четыре раза повторяется один и тот же звук и т. д. Таким образом, развитие слуховых навыков идёт как на песнях, которые дети разучивают и слушают, так и на специальных упражнениях.
      Работу по развитию слуховых навыков надо проводить не спеша, в течение всего первого полугодия. Эти навыки являются фундаментом для всей последующей работы. Чем свободнее будут выполнять дети задания учителя, тем быстрее и легче пойдёт вся дальнейшая работа по усвоению нотной грамоты.
      В первом же полугодии, после того как дети усвоят понятие о высотности, можно приступить к ознакомлению их с длительностями. Во 2-й четверти работа идёт уже одновременно над развитием слуха, осознанием высотности и длительности.
      Путём наблюдения учитель подводит детей к тому, что не все звуки в песне тянутся одинаково долго. Дети различают в песне более положительные и более короткие звуки, тихонько отстукивают или отхлопывают ритмический рисунок песни. Они замечают в ней более долгие звуки и более короткие, отмечают, иа какие слова, слоги в песне приходятся более долгие звуки (например, в песне «Во поле берёза стояла»).
      Вначале противопоставляются только четверти и восьмые, как более долгие и более короткие Четверти можно сравнить с шагом, восьмые с бегом. Полезно закреплять первоначальное понятие о длительности движениями под музыку. Учитель играет простую мелодию то четвертями, то восьмыми, дети то шагают, то легко бегают по, кругу. При смене длительности — дети меняют движение. Если инструмента нет, можно пользоваться пионерским барабаном, или можно ещё, чтобы половина класса отхлопывала четверти, половина — восьмые. Обращается внимание детей на то, что пока «четверти» прохлопают один раз, «восьмые» успевают прохлопать два раза. Пока «четверти» сделают шаг, «восьмые» как более короткие, быстрые, сделают два шага. Таким образом дети подводятся постепенно к пониманию соотношения четверти и восьмой, т. е. к тому, что четверть тянется в два раза дольше, чем восьмая.
      нота целая
      ноты половинные — каждая из них ввучит вдвое короче ноты целой.
      ноты четвертные
      — каждая из них звучит вдвое короче ноты половинной.
      каждая из них звучит вдвое
      короче ноты четвертной.
      ноты шестнадцатые — каждая из них звучит
      вдвое короче ноты восьмой
      С начала второго полугодия начинается знакомство с нотной записью; с иотным станом, расположением нот на линейках, между линейками,
      с добавочными линейками. Учитель объясняет детям, что добавочные линейки нужны потому, что нехватает основных, показывает, что они
      — Верхние добавочные линейки
      Нижние добавочные линейки
      могут быть вверху и внизу, что добавочные пишутся не во всю длину нотного стана, а только в виде отрезка линейки, необходимого для одной ноты.
      Дети узнают, что нота «до», которую постоянно поют дети, пишется как раз на первой добавочной снизу. Тут же можно объяснить назначение скрипичного ключа.
      ДО РЕ МИ ФА СОЛЬ ЛЯ СИ ДО
      Вначале дети выучивают твёрдо три ноты: «до», «ре» и «ми» или «соль», «фа», «ми» и поют примеры на этих нотах.
      Через два-три урока, когда хорошо усвоены первые три ноты, прибавляется ещё одна или две ноты. Почти параллельно дети знакомятся с записью четверти и восьмой, а затем с половиной. Этим и ограничиваются знания по нотной грамоте, которые дети получают в I классе.
      Вся работа до окончания года заключается в упражнении в пении по нотам простейших песен в пределах пяти звуков.
      Пение по нотам не представит особых трудностей для детей, если предварительно проведена тщательная слуховая подготовка. Нотная запись будет фиксацией того, что дети уже слышат, понимают.
      Учитель записывает на доске песню (ноты), дети называют ноты, затем длительности. Приступая с детьми к пению по нотам, учитель сначала предлагает детям назвать нош записанной на доске песни, указать длительности. Затем дети отхлопывают ритмический рисунок песни. Учитель даёт настройку (играет или поёт тоническое трезвучье), даёт тон для начала, и дети поют.
      Во II классе объём знаний и навыков расширяется: дети учатся петь по йотам в пределе октавы. Кроме того, они узнают о слабой и сильной доле, тактовой черте и размерах. Учитель обращает внимание детей на то, что как в стихах, так и в песне имеются ударные и неударные слоги. Например, в словах «Во поле берёза стояла» такими сильными ударениями являются подчёркнутые слоги. На эти же слоги приходятся и более сильные, тяжёлые звуки.
      В каждой песне есть свой счёт. Одни песни удобно считать на «раз, два», другие на «раз, два, три». Ударяемые сильные звуки всегда считаются на «раз». Это показывается на ряде примеров. Дети очень быстро начинают различать двухдольный и трёхдольный размеры.
      Учитель поёт ту же песню «Во поле берёза» или «На горе калина», и дети определяют двухдольный размер. Любой медленный вальс является удобным примером трёхдольного размера.
      Нужно также показать детям, как тактировать сначала на два, а потом на три. Следует обратить внимание на то, что в любом размере, при любом счёте «раз» отмечается движением вниз более сильным, тяжёлым, решительным, чем движение вверх на слабой доле.
      С тактированием наU дети знакомятся в IV классе после того, как они хорошо усвоили двух- и трёхдольные размеры.
      Затем дети узнают, что перед каждым сильным слогом, перед каждым «раз» ставится черта, которая называется «тактовой». Промежутки между тактовыми чертами называются «тактами». Таким образом, каждый такт состоит из одной сильной доли и одной слабой (при двухдольном размере) и из одной сильной и двух слабых (при трёхдольном размере).
      Дети должны понять, что все такты данной песни одинаковой продолжительности. В двухдольном размере в каждом такте могут быть, например, две отдельные четверти, или одна четверть и две восьмые, или четыре восьмые и т. д.
      В самом начале песни пишется, сколько четвертей или восьмых в каждом такте.
      Все эти сведения и навыки приобретаются постепенно, основательно закрепляются из урока в урок на упражнениях и на песнях, которые детьми разучиваются и прослушиваются. Надо чаще проверять, насколько классом в целом и отдельными учениками правильно и прочно усвоены объяснения учителя.
      В III и IV классах учащимся даётся понятие об интервалах: они узнают о том, что промежутки, расстояния между звуками разной высоты, имеют различные названия. Расстояние между первой и второй ступенью (между любыми двумя соседними ступенями) носит название секунды; между первой и третьей — терции; между первой и четвёртой — кварты; между первой и пятой — квинты; между первой и восьмой — октавы. «До — ре», «ре — ми» — это секунды; «до — ми», «ре — фа» — это терции; «до — фа» — кварта; «до — соль» — это квинта; «до — до второй октавы» — это октава.
      Знакомство с интервалами должно быть результатом полученных ранее слуховых навыков. Навыки эти здесь как бы подытоживаются, фиксируются, оформляются. Как только учитель познакомил детей с интервалами и их названиями, он сейчас же использует это в практике, при разучивании песни.
      Пользование музыкальной терминологией, даже самой элементарной, помогает при обучении пению. Например, при разучивании двухголосной песни учитель отмечает, что обе партии поют в терцию, а между тем
      терция не всюду ясно слышна; или учитель предлагает спеть данную секунду потише и т. д.
      В III классе дети знакомятся с остальными длительностями, нотой с точкой, некоторыми паузами (половинной, четвертной, восьмой).
      Паузами, или знаками молчания, обозначаются короткие перерывы, которые иногда встречаются в мелодии. Каждая длительность имеет соответствующую паузу.
      Очень часто встречаются ноты с точкой. Точка удлиняет ноту, возле которой она стоит, на половину её длительности. Если точка стоит возле половины, то эта половина будет тянуться три четверти, если возле четверти, то она будет равна уже не двум восьмым, а трём, и т. д.
      Если две или три одинаковые по высоте ноты соединяются связкой или так называемой «лигой», то играется или поётся только первый звук, остальные выдерживаются, тянутся. Таким образом, если лигой связаны две четвёртых ноты, то длительность полученного звука будет равна половине. Если связать половину и четверть, то длительность будет равна трём четвертям.
      Новым в III классе является понятие о мажорном и минорном ладах, которые дети должны различать на слух.
      Дети слушают мажорное трезвучие (до- — ми — соль) и затем одноимённое минорное (до — ми-бемоль — соль) и находят разницу в звучании.
      Различать мажорный и минорный лады легко в аккорде, в гамме, потому что там каждый лад можно показать изолированно и ярко. Но различать лад в песне представляет некоторую трудность, потому что лад, как и всякое другое средство музыкальной выразительности, используется в сочетании с другими. Например, в некоторых весёлых, бодрых песнях минорный лад в быстром темпе или при громком звучании теряет свой печальный характер. В таких случаях он придаёт песне только характер мягкости, задушевности (например, песня «Я на камушке сижу», «Во поде берёза стояла», «Катюша» Блантера, «Турецкий марш» Моцарта). Умение различать лад в песне требует длительной подготовки и тренировки. Нужно уметь представить себе, как звучит трезвучие, на котором построена песня, и тогда уже по трезвучию легко определить его лад.
      В IV классе дети знакомятся с тоном и полутоном и так называемыми знаками альтерации, т. е. диезом, бемолем, бекаром.
      Расстояние между двумя самыми близкими соседними звуками называется полутоном. Например, в минорном трезвучии средний звук понижается на полтона.
      Если мы хотим, например, минорное трезвучие от звука «ре» обратить в мажорное, придётся средний звук «фа» повысить на полтона. Знак, показывающий повышение на полтона, называется диезом; показывающий понижение на подтона — бемолем. Знак, показывающий отказ от диеза или бемоля, называется бекаром. Знаки ставятся перед нотой.
      Два соседних полутона составляют тон. Например, «до — до-диез» — это полутон, «до-диез — ре» — тоже полутон, а расстояние между «до» и «ре» составляет тон. «До» и «ре» составляют тон, а «ре — ми-бемоль» — полутон.
      Надо связать эти зрительные впечатления с слуховыми, для чего тут же пропевать или проигрывать тон и полутон, чтобы дети научились их различать на слух и в песне.
      Кроме понятий о высоком и низком регистре, о ладе, размере, длительности, учащимся в начальной школе даётся понятие о темпе, силе звучности.
      Примеры приводятся самые простые, яркие. Весёлая пляска получается такой потому, что она довольно громкая, в ней подвижная мелодия, быстрый темп. А если её исполнить, например, медленнее, она уже не получится такой весёлой, задорной. Печальная песня бывает всегда медленная, тихая.
      В старой революционной песне «Смело, товарищи, в ногу» ноты с точкой особенно ярко подчёркивают её решительный, бодрый характер. А для песни «Пионерские мечты» Шехтера характерна певучая, плавная мелодия, придающая ей мягкий, мечтательный характер.
      Все знания и навыки даются в связи с музыкальным материалом и используются в практических занятиях.
      При обучении пению следует пользоваться как можно больше нотной записью. Среди песен, которые разучиваются детьми, много таких, которые дети поют по слуху и самостоятельно спеть по нотам не могут. Тем не менее, очень желательно и здесь пользоваться нотной записью для того, чтобы дети могли наблюдать за мелодическим и ритмическим рисунком.
      Это поможет им скорее освоиться с нотами и быстрее выучить и запомнить песню.
      На уроке пения часть времени выделяется и на слушание музыки. Слушание музыки имеет целью привить детям любовь и интерес к музыке, расширить их музыкальный кругозор, научить их слушать, воспринимать музыку, разбираться немного в характере, содержании доступных детям произведений. Для этого детям играют, поют небольшие произведения (или отрывки) народного творчества русских и западных классиков музыки, советских композиторов. Произведения, которые дети слушают, повторяются по несколько раз в течение данного урока и в последующие для того чтобы дети хорошо их запомнили. Попутно даются короткие пояснения, направляющие внимание детей иа данную музыку, помогающие её воспринять. Дети узнают о том, какое настроение или образ хотел передать композитор, какими музыкальными средствами выражено содержание. Всё это даётся в очень небольшом объёме, до ступном детям. Попутно им сообщаются некоторые сведения общего характера: о жизни крупнейших композиторов, об их детстве и т. п.
      Учитель, не владеющий музыкальным инструментом, использует для бесед о музыке радиопередачи, песни, которые поют дети, и, наконец, там, где это возможно, патефон со специально подобранными пластинками.
      Особенно важно научить детей слушать радио, музыкальные передачи. Часто эти передачи не привлекают внимания неподготовленных детей. Между тем опыт показывает, что несколько фраз, сказанных учителем о самом произведении или по поводу него, например о композиторе, написавшем его, могут сразу привлечь внимание детей и заставить их с большим интересом слушать передачу. Обмен мнений о том, что исполнялось, закрепит этот интерес.
     
      Построение урока пения
      Описанные выше разделы обучения пению учитель обычно располагает на уроке следующим порядком:
      В начале урока дети в течение нескольких минут занимаются небольшими вокальными упражнениями, как говорят, «распеванием».
      Затем дети занимаются нотной грамотой — поют по нотам небольшие попевки или песни с предварительным анализом нотной записи, занимаются слуховым диктантом и т. д.
      После этого следует разучивание с детьми новой песни или доучивание начатой ранее, или же и то и другое вместе. Потом повторяются старые песни.
      Пение является основным видом работы и на него уделяется больше всего времени.
      В конце урока дети слушают Музыку в исполнении учителя или в грамзаписи (последнее, однако, бывает не на каждом уроке).
      Резкое разграничение видов работы — пение, нотная грамота и слушание музыки не только не обязательно, но и нежелательно. Чем больше эти виды работы будут связаны между собой вокруг общего материала, тем это будет интереснее детям, тем легче и прочнее будет ими усваиваться весь материал. Например, занимаясь музыкальной, нотной грамотой, желательно пользоваться песенным материалом, который поют дети.
      Занимаясь пением, учитель использует знания детей по нотной грамоте. Если дети, например, неправильно поют какой-нибудь отрезок мелодии, запись его на доске сразу же вносит ясность и помогает учащимся спеть эту мелодию правильно, Знакомясь с песнями различного характера, дети сравнивают их с тем, что они слушают в исполнении учителя и т. Д.
      Желательно побольше и почаще повторять песни, выученные не только в этом году, ио и в предыдущие годы. Дети очень любят петь знакомые им песни — они исполняют их особенно радостно и непринуждённо.
     
      УРОКИ РИСОВАНИЯ
     
      Основная задача рисования в начальной школе — научить детей элементарной изобразительной грамоте, дающей им возможность правильно рисовать несложные по форме предметы окружающей действительности.
      Наряду с обучением основам изобразительной грамоты ставится и вторая задача — развитие творческих способностей детей.
      Обе эти задачи тесно связаны между собой: развитие творчества детей в области рисования возможно лишь на основе усвоения ими элементарной изобразительной грамоты.
      Изобразительная грамота в начальной школе складывается из умения наблюдать, анализировать и переносить на бумагу видимую форму предмета; знания правил рисования и умения применить их во время работы; технических навыков пользования материалом и принадлежностями для рисования (карандаш, кисть, краски, цветные карандаши).
      Для разрешения задач, поставленных данным учебным предметом, на уроках рисования применяются следующие виды работ: 1) рисование с натуры отдельных предметов и групп предметов, 2) декоративное рисование и 3) рисование на темы.
     
      Рисование с натуры
      Рисование с натуры является основным видом работы. В основе рисования с натуры должно быть наблюдение рисуемого предмета. Учитель приносит в класс предмет, показывает его детям и организует наблюдение.
      При этом учитель обращает внимание детей на характерную форму предмета, на его части и на форму частей, а при рисовании цветными карандашами или акварельными красками — на цвет предмета. К анализу формы строения и цвета натуры (рисуемых объектов) привлекаются и сами дети.
      После наблюдения и анализа учитель ставит предмет на определённое место. Дети смотрят на него и рисуют. Учитель может взять в руки предмет, подойти к тому или другому ученику, повернуть предмет, если это необходимо для лучшего наблюдения и дачи объяснения. Закончив объяснение, учитель ставит предмет на место, для того чтобы весь класс имел возможность хорошо видеть его при рисовании.
      В I классе, как правило, дети начинают рисунок обычным простым карандашом и заканчивают его цветными карандашами или акварельными красками.
      Порядок выполнения рисунка следующий: рисование начинается тонкими линиями, без нажима; после того как основная форма будет передана правильно, детям разрешается заканчивать рисунки в цвете.
      В I классе проводится рисование с натуры отдельных предметов, преимущественно прямоугольных. Если дети рисуют два-три предмета, то сначала они рисуют один предмет, затем другой и третий. Рисунки выполняются крупно, но с таким расчётом, чтобы на одной странице обычной тетради для рисования могли поместиться два-три рисунка.
      При рисовании предметов с натуры от учащихся I класса не следует требовать перспективных сокращений форм предметов,
      Так, например, портфель дети рисуют в вертикальном положении, как показано на рисунке.
      Во II классе обращается внимание на более точную передачу в рисунках формы и цвета предметов. В этом классе следует добиваться более внимательного наблюдения и анализа формы и цвета предмета. Внимание учащихся должно быть обращено на отношение размеров предмета (ширина и высота).
      В начале занятий наблюдение натуры проводится под непосредственным руководством учителя. Постепенно дети должны научиться самостоятельно наблюдать и анализировать натуру и путём повторных наблюдений во время рисования сравнивать свои рисунки с натурой и вносить необходимые поправки или уточнения рисунков.
      Во II классе дети рисуют более сложные прямоугольные предметы, а также предметы, по своей форме сходные с элипсисом и овалом.
      Рисунки выполняются карандашом, без передачи светотени.
      Как и в предыдущем классе, рисуя предметы с натуры, дети начинают работу карандашом и заканчивают красками. Во II классе ставится задача передачи в рисунках характерного цвета предмета.
      Урок рисования отдельных предметов с натуры в I и II классах проводится примерно по следующему плану:
      1. Учитель приносит в класс предмет, который нужно нарисовать, показывает его детям и в беседе выясняет следующее:
      а) какова общая форма предмета (круглая, продолговатая и т. д.);
      б) из каких частей состоит предмет;
      в) какого цвета предмет (красный, зелёный, коричневый и т. д.).
      2. Закончив анализ, учитель ставит предмет на видное место и показывает (рисует) на доске последовательность выполнения рисунка, поясняя, как нужно расположить рисунок на бумаге.
      3. Учитель стирает с доски сделанные им рисунки и предлагает детям приступить к рисованию.
      4. Во время выполнения рисунка учитель обходит парты и даёт детям необходимые указания. Если предварительный рисунок карандашом сделан правильно, учитель предлагает детям закончить работу цветными карандашами или акварелью.
      5. В конце урока учитель показывает наиболее удачные рисунки детей и отмечает их положительные стороны.
      Начиная с III класса, рисование предметов производится с определённой точки зрения. Дети рисуют натуру со своих мест так, как они её
      видят. При этом натура (в отличие от методов занятий в предыдущих классах) оставляется неподвижной.
      В этом классе учащиеся должны усвоить зависимость видимой формы предмета от его положения по отношению к рисующему: выше или ниже уровня зрения рисующего (см. рис. на стр. 697).
      Основная задача рисования с натуры в III классе — научить детей изображать объёмную форму отдельных предметов. Моделями для рисования с натуры служат разнообразные предметы цилиндрической формы (банка, чашка, кружка и т. п.), а также наиболее простые предметы, ограниченные плоскими поверхностями (ящики, шкатулки и пр.). При
      этом перед учащимися ставится задача изображения с натуры предметов с учётом явлений перспективы — различной степени сужения круга.
      Рисунки выполняются карандашом, вначале в виде быстрых зарисовок (набросков). После ряда таких зарисовок предметов с натуры учащиеся выполняют рисунки более детально. При этом вначале делают набросок линейно, вносят необходимые поправки, сравнивая рисунок с натурой, а затем рисунок заканчивают передачей светотени.
      В III классе, наряду с рисованием отдельных предметов, проводится также рисование несложных групп предметов.
      Во время рисования отдельных предметов дети усваивают видимую форму одного предмета и передают её в своих рисунках. При рисовании группы предметов возникает новая изобразительная задача.
      Рисуя группу предметов, дети на основе наблюдения устанавливают, какой из поставленных предметов больше, какой — меньше; затем, какой из них ближе и какой дальше. Выполняя ряд таких заданий, они должны усвоить правила передачи в рисунках ближних и дальних предметов. При этом следует объяснить и показать детям на классной доске, как изображаются два предмета, один из которых ближе к рисующему, а другой — дальше (основание ближнего предмета следует рисовать на листе бумаги ниже, чем основание дальнего).
      Урок рисования с натуры в III классе проходит примерно через следующие последовательные ступени:
      1. Учитель, поставив в нескольких местах класса предметы для рисования, обращает внимание детей на общую форму предмета, на форму его частей (например, у кринки верх цилиндрической формы, а низ шарообразной — суживающийся книзу) и на пропорцию (соотношение величин, например у кринки высота в два раза больше ширины).
      2. Затем учитель показывает на доске, как дети видят со своих мест поставленный предмет, и последовательно выполняет рисунок.
      3. Рисунок стирается, и дети рисуют поставленные предметы самостоятельно.
      4. После выполнения контура рисунка учитель предлагает внимательно посмотреть на то, как освещены поставленные предметы, какая часть предмета освещена и какая — в тени, и передать это в своих рисунках так, чтобы предметы в рисунках также получились объёмными.
      Так же примерно строятся уроки и в IV классе.
      Учебные задачи рисования с натуры для IV класса остаются те же. В этом классе усложняются лишь формы моделей и расширяется их подбор.
      В круг объектов, которые должны рисовать дети в IV классе, включаются растения, птицы (с чучел) и объёмные предметы прямоугольной, цилиндрической, конической формы.
      При рисовании с натуры в IV классе ставится задача: научить видеть и передавать характерные оттенки цвета отдельных предметов на свету и в тени.
      В IV классе должно быть обращено внимание на прочное усвоение учащимися последовательности выполнения рисунка: размещение на листе бумаги общей формы отдельного предмета или группы предметов, затем более детальная зарисовка форм предметов и окончание рисунка с передачей света и тени или, если работа должна быть закончена в цвете, — характерного цвета предметов, с учётом источника света. Указанные этапы выполнения рисунка учитель показывает на классной доске или на большом листе бумаги. При этом очень важно фиксировать внимание детей на первом этапе работы, в особенности, когда ставится задача изображения группы предметов.
      Успех обучения рисованию с натуры во многом зависит от правильной постановки предмета или группы предметов перед классом.
      Постановка натуры в обычных условиях класса, когда дети рисуют сидя за партами, должна удовлетворять двум основным требованиям: предметы необходимо ставить достаточно близко к рисующим, чтобы они могли отчётливо видеть форму, строение и цвет предметов; предметы нужно ставить немного ниже уровня зрения учащихся, чтобы во время рисования отдельных предметов была видна их объёмная форма (например, форма горлышка), а при рисовании групп предметов — и их расположение на плоскости подставки — ближе и дальше.
      Для выполнения этих двух условий необходимо ставить не один предмет на весь класс, а два-три одинаковых предмета в различных местах класса. Например, один предмет (банка, кувшин) ставится против среднего ряда парт у стены, а два других предмета ставятся в середине класса, между рядами парт.
      Подставками для натуры могут быть обычные табуреты, если удлинить их ножки до уровня парт.
      Желательно позади поставленных предметов устроить светлый однотонный фон (из бумаги, картона или фанерной доски) для большей чёткости формы строения и цвета натуры.
      В отдельных случаях, например для наблюдения сужения круга, предмет может быть поставлен ниже уровня зрения учащихся, затем несколько выше (подкладывают под него ящик или толстые книги) и, наконец, немного выше уровня зрения. Если натуру ставить, как правило, выше уровня зрения учащихся, то объёмная форма предметов, их пропорции и расположение в пространстве не будут видны учащимся.
      Декоративное рисование
      Этот вид работы имеет своей задачей научить детей элементарным приёмам работы карандашом и акварельными красками, а также развить у детей чувство цвета и ритма.
      Содержание занятий по декоративному рисованию в начальных классах — рисование различных узоров.
      Рисуя узоры, дети должны правильно чередовать элементы, из которых они складываются. Повторение элементов узора является прекрасным средством для развития технических навыков.
      Последовательность проведения занятий по рисованию узоров следующая: вначале дети рисуют обычным карандашом и цветными карандашами а затем проводится рисование узоров акварельными красками. При этом учитель знакомит детей с приёмами рисования кистью и крас-
      ками: как держать кисть, как растирать краску, как проводить кистью тонкие и толстые линии.
     
      В I классе узоры составляются вначале из отрезков прямых и кружков, затем элементы узора усложняются: в узор включаются прямоугольники, дуги и т. д. Урок проводится примерно по следующему плану.
      1. Учитель показывает готовый узор, который дети должны нарисовать, и объясняет его назначение: закладка для книги, украшение для наклейки и т. д.
      2. Учитель показывает мелом на доске последовательность выполнения узора, и учащиеся выполняют узор вслед за учителем по частям:
      а) сначала рисуют две параллельных линии,
      б) затем делятлинии на равные части — прямоугольники и, наконец, рисуют в прямоугольниках кружочки.
      3. Учитель предлагает детям закончить узор цветными карандашами, подобрав для элементов узора цвета.
      В последующих занятиях по декоративному рисованию учитель поясняет назначение узора и элементы, из которых узор нужно составить, и дети самостоятельно рисуют узор, чередуя по собственному желанию указанные элементы.
     
      Во II классе дети выполняют узор из листьев и цветов, а в III классе — из цветов, плодов, листьев и пр.
      В целях развития художественного вкуса детей учитель может показать им хорошие образцы народного декоративного творчества.
      На первых уроках декоративного рисования, когда ставится задача ознакомления детей с приёмами работы, большое значение имеет подражание тому, что показывает учитель на классной доске или на большом листе бумаги. Учитель показывает и объясняет, а дети повторяют.
      По мере овладения навыками составления узоров, доля самостоятельности детей увеличивается, и поэтому декоративное рисование приобретает новое значение — оно развивает творческие способности детей.
      В I классе ряд уроков посвящается обучению детей письму плакатным шрифтом по клетчатой бумаге; в остальных классах — без клеток.
      Рисование на темы
      Рисование на темы имеет большое учебное и воспитательное значение: оно развивает творческие способности детей, приучает их активно воспринимать окружающую действительность. Изображение предметов в совокупности развивает наблюдательность — умение видеть сравнительные размеры предметов, характерные особенности их формы, строения и цвета, видеть особенности различных явлений природы.
      Темами для рисования могут быть явления природы, которые дети предварительно наблюдают во время прогулок и экскурсий в природу, а также рассказы, стихи, революционные праздники и др.
      Задача тематического рисования в младших классах — научить детей намечать на листе бумаги расположение неба и земли и изображать на листе бумаги ближние предметы ниже, а. более отдалённые — выше; научить передавать основные величины предметов (например, относительную величину дома и человека), основную форму и Цвет предметов (например: ствол дерева — коричневый, листья — зелёные, небо — синее).
      В качестве примера тематического рисования в младших классах приведём схему урока на тему «Осень в лесу».
      1. На экскурсии в ближайший лес, парк или сад учитель обращает внимание детей на те изменения, которые произошли в природе в связи с наступлением осени. В беседе выясняется следующее: как измениласв
      листва деревьев; все ли листья одинаково пожелтели; все ли деревья одинаково желтеют (сравнить дуб, берёзу, клён, осину и другие деревья); какие деревья не пожелтели и как они выглядят среди пожелтевших деревьев; одинаковый ли цвет опавших листьев и листьев на деревьях; какого цвета деревья; какого размера деревья по сравнению с человеком, с животными и т. д.
      Учитель обращает внимание детей также на особенности формы различных деревьев.
      Заканчивая беседу, учитель предлагает учащимся постараться запомнить виденное, чтобы потом сделать рисунок иа тему «Осень в лесу».
      2. На уроке рисования учитель сначала восстанавливает в памяти учащихся то, что они видели на экскурсии, затем объясняет последовательность выполнения рисунка. Он рисует на доске прямоугольник, изображающий лист бумаги, показывает на нём, какое примерно место нужно отвести для земли, неба и деревьев.
      3. Закончив объяснение, учитель предлагает детям приступить к работе.
      4. В конце урока он показывает классу два-три законченных хороших рисунка отдельных учеников и анализирует их с детьми.
      По такому примерно плану проводится рисование на аналогичные темы и в других классах.
     
      В III и IV классах дети знакомятся со способами изображения глубины в рисунке путём размещения предметов (вправо, влево, ближе и дальше), загораживания одних предметов другими и изображения кажущегося уменьшения дальних предметов.
      Самостоятельное рисование дома и внеклассные занятия по рисованию
      Все дети школьного возраста с большой охотой рисуют не только в часы классных занятий, но и дома — в часы досуга. Очень важно, чтобы самостоятельная домашняя работа детей протекала под руководством учителя.
      Нередко, вследствие отстутствия руководства и помощи, дети перестают рисовать. При правильном руководстве домашней работой детей рисование приобретает большое воспитательное значение. Самостоятельная работа приучает детей активно наблюдать и систематически работать.
      Первичной формой руководства самостоятельной домашней работой детей является консультация, которая организуется и проводится следующим образом. Учитель систематически организует просмотр домашних рисунков детей, знакомится с содержанием рисунков, выясняет положительные и отрицательные стороны рисунков и даёт необходимые указания для дальнейшей работа. Указания учителя должны приучать детей внимательно наблюдать, подмечать характерные особенности предметов — их форму, строение, величину, расположение по отношению к другим предметам и г. п.
      Консультации обычно носят индивидуальный характер. Просматривая рисунки детей, учитель руководит каждым учеником в отдельности. При этом присутствуют и остальные дети, смотрят рисунки своих товарищей и слушают советы и указания учителя. Консультации следует проводить один раз в неделю, в установленные дни и часы.
      Необходимо помнить, что основное затруднение, которое встречают дети в домашней работе, заключается главным образом в выборе Содержания работы — «что рисовать». Поэтому учитель даёт указания детям о том, что можно рисовать дома, каким изобразительным материалом пользоваться (карандаши простые и цветные, акварельные краски, цветная бумага и т. д.), на что обращать внимание во время наблюдения и во время рисования.
      Что касается содержания работы, то оно должно быть более разнообразным, чем в часы классных занятий. Сюда могут входить такие объекты, как фрукты, овощи, предметы быта, цветы, ветки с листьями, ветки хвойных деревьев с шишками; учащиеся III и IV классов, наряду с отдельными предметами, рисуют несложные группы предметов (карандашом или акварельными красками). Кроме того, им можно рекомендовать зарисовки домашних животных, птиц и рыб с натуры и по памяти.
      Большое место в самостоятельной работе детей следует отводить тематическому рисованию по памяти на основе наблюдений. Содержанием тем для рисования могут быть: явления в природе в различные времена года, игры, наблюдения во время прогулок в поле, лес и т. п. Наряду с этим можно рекомендовать иллюстрирование прочитанных рассказов и сказок.
      В самостоятельной домашней работе может иметь место и рисование узоров для украшения предметов быта, узоров для вышивания и др.
      В целях поощрения самостоятельной домашней работы детей, а также вовлечения в эту работу детей, учитель организует в конце учебного года выставку работ учащихся. На выставке необходимо показывать по возможности работы всех детей как классные, так и домашние.
      Из числа учащихся, проявивших стойкий интерес к рисованию, организуются в школе кружки рисования, которые работают систематически под непосредственным руководством преподавателя во внеклассные часы.
      Кружки объединяют учащихся III и IV классов. Занятия проводятся по установленному в школе расписанию. В кружке должно быть не более 15 учащихся. Занятия в кружке должны отличаться большим разнообразием форм и содержания.
      Не будучи связаны с твёрдым расписанием других занятий, кружки могут выносить свою работу за стены школы для наблюдения различных явлений в природе, устраивать экскурсии в лес, в поле для зарисовок и др.
      Помимо рисования, в план занятий кружка могут быть включены: лепка из глины или пластелина, поделка различных украшений, игрушек из картона, папье-маше, природного материала (скорлупа ореха, шишки хвойных деревьев) и различного бросового материала.
     
      Примерная тематика уроков рисования
      На занятиях по рисованию следует чередовать задания по всем видам работ, предусмотренных программой. Содержание занятий по всем разделам имеет одну общую задачу — научить основам рисования.
      Взаимная связь всех разделов программы заключается в том, чтобы рисование на темы и декоративное рисование дали учащимся навыки, необходимые для повышения качества рисунков при работе с натуры. Декоративное рисование даёт детям навыки пользования карандашом и кистью, а рисование на темы — приучает внимательно наблюдать, осознавать виденное, обогащает зрительные представления детей.
      При планировании учебного материала программы необходимо учесть органическую связь между всеми видами работы и в определённой последовательности намечать в плане задания.
      При составлении плана необходимо также установить связь между рисованием и другими предметами обучения. Например, экскурсии и прогулки в плане занятий по рисованию намечаются в такие сроки, когда возможно наблюдение сезонных явлений, а рисование иллюстраций к рассказам или стихотворениям — после изучения соответствующего материала по языку.
      Приведённая ниже тематика уроков рисования является примерной. Указанные в перечне объекты для рисования, а также темы в зависимости от местных условий могут заменяться другими, аналогичными по содержанию.
      I) Рисование на темы нз летних впечатлений. 2) Деление узкой горизонтальной полоски вертикальными линиями и раскраска полученных прямоугольников цветными карандашами в отдельные цвета: красный, синий, жёлтый, зелёный и др. 3) Рисование по готовой форме небольших кружков в ряд и раскраска кружков в различные цвета. 4) Рисование нескольких кружков н их затушовка, с постепенным ослаблением или усилением в каждом последующем кружке. 5) Рассматривание и рисование узоров, составленных из линий, полосок и простейших геометрических фнгур. Ознакомление с техникой раскрашивания небольших поверхностей разными тонами. 6) Рисование на тему; «Лес осенью». 7) Рисование с натуры предметов, имеющих квадратную или прямоугольную форму. 8) Рисование иа тему «Октябрьский праздник». 9) Рисование с натуры предметов, имеющих в фронтальном положении форму треугольника, круга (флаг, кольцо и пр.). 10) Рисование с натурьТ предметов, имеющих смешанную форму (лопата, топор, лобзик и т. д.). И — 12) Рисование с натуры засушенных листьев.
      13) Рисование по памяти «Деревня», «Город». 14) Рисование с натуры простых по форме листьев — сирень, ива осииа и др. 15) Рисование с натуры — папка для бумаг, портфель. 16) Декоративное рисование — узор для полоски, составленный из параллельных линий. 17) Узор в полоску из чередующихся кружков и прямоугольников. 18) Рисование на тему «Елка», 19) Узор в круге. 20) Иллюстрация к прочитанному рассказу. 21) Рисование на тему; «Снежная зима». 22 — 23) Рисование с натуры и упражнение в пользовании кистью и разведении акварельных красок. 24- — 26) Шрифт и графическая работа Оформление рамки календаря погоды. 27) Иллюстрация к сказке 28 — 30) Рисование с натуры предметов смешанной формы. 31) Рисование узора: квадрат, заполненный узором 32) Рисование на тему «Сбор грибов». 33) Рисование с натуры — листья и цветы, простые по форме.
     
      II КЛАСС
      I) Рисование на тему «Воспоминание о лете» (лагерь или дача, где проводили лето). 2 — 3) Рисование с натуры засушенных листьев и цветов летней и осенней окраски. 4) Рисование на тему «Парк или лес поздней осенью». 5 — 6) Рассмотрение образцов узоров и рисование узоров, составленных из растительных форм. 7 — 9) Рисование с натуры предметов, представляющих собой элнпсисы и овалы (палитра, ракетка, листья акации и т. п.). 10 — 11) Рассмотрение и исполнение узора в квадрате; упражнение в смешении красок и составлении из основных цветов (красный, синий, жёлтый) производных. 12) Рисование с натуры предметов смешанных форм (гитара, серп и пр.). 13) Узор в прямоугольнике (элементы по выбору самих учащихся).
      14) Рисование узоров в полоску из больших квадратов и маленьких кружков. 15 — 17) Рисование с натуры отдельных предметов различной формы. 18) Рисование на тему «Зима» 19) Рисование иа тему «Новогодние каникулы» (зимние игры). 20 — 21) Рисование с натуры игрушек, очертания которых состоят из сочетания изученных форм (бабочки, стрекозы, рыбки и пр.). 22) Иллюстрация к рассказам о животных. 23 — 25) Шрифт и графическая работа: плакатный шрифт, составление рисунков обложки для альбомов. 26) Узор в круге (по выбору учащихся). 27 — 28) Рисование с натуры: простые по форме цветы (лютик, подснежник). 29). Узор в круге нз цветов и листьев, составленный самими учащимися. 30) Рисование на тему «Наступление весны» (по литературному материалу). 31 — 32) Иллюстрации к народным сказкам. S3) Рисование с натуры: ветка хвойного дерева с шишками.
     
      III КЛАСС
      1) Рисование иллюстраций к прочитанному рассказу о наступлении осени.
      2 — 3) Рисование бордюров, составленных из листьев, узоров, бабочек и т. д., раскрашенных в два-три цвета. 4 — 7) Первоначальное понятие о перспективе и рисование объёмных предметов: рассматривание рисунка с изображением простейшего пейзажа; наблюдения над изменением величины предметов в зависимости от их расстояния от рисующего; наблюдения над изменением квадрата и круга при изменении их положения по отношению к рисующему; светопись как средство передачи объёма 8 — 10) Рисование с натуры объёмных предметов (ящик, куб, цилнидр, ведро, бидон и т. п.). 11-12) Рисование иллюстраций к знакомой сказке (например, к «Сказке о рыбаке и рыбке»). Рассматривание и разбор картии художников. 13 — 14) Рисование с натуры предметов шаровидной формы: мяч, глобус, овощи и фрукты. 15 — 16 Рисование с натуры предметов: кринка, кофейник и чашка. 17 — 18) Знакомство с образцами узоров (на местном материале), самостоятельное составление узоров. 19 — 20) Рисование на темы: «Советская Армия», «Зимние игры и развлечения» (рассматривание и разбор кар тии художников). 21 — 22) Рисование с натуры предметов: кувшин и кружка, чернильница и пенал. 23 — 24) Подготовка рисунков для оформления класса и Дня 8 марта. 25 — 26) Рисование с натуры: растение в горшке, цветы в банке. 27 — 28) Шрифт и графическая работа. Письмо лозунгов. 29 — 31) Рисование с натуры: посуда овоши, фрукты 32 — 33) Рисование на темы: «Весенние полевые работы», «Игры на открытом воздухе», «Выставка рисунков». Подведение итогов.
      IV КЛАСС
      I — 2) Рисование на темы: «В пионерском лагере», «Летом на реке» и др.
      3 — 4) Рисование с натуры (акварельными красками): яблоки, груши и пр. 5 — 7) Декоративиое рисование: понятие о повторяемости в орнаменте, составление рисунков для обоев и ткани. 8 — 9) Рисование с натуры предметов конической и призматической формы с выявлением объёма при помощи светотени. 10 — 11) Иллюстрация к одному из рассказов об Октябрьской революции. Рассматривание и разбор картин художников. 12 — 15) Рисование с натуры группы предметов: ведро и ковш, коробки с красками и банки с кистями, кофейник и чашки н т. п. 16 — 17) Рисование иллюстраций к прочитанному рассказу. Рассматривание и разбор картин художников. 18 — 19) Рисование с натуры несложных чучел птиц (в профиль). 20 — 21) Декоративное рисование: эскизы узоров для росписи посуды. 22) Рисование на тему: «Охрана птиц».
      23 — 25) Рисование с натуры: банка с распустившимися ветками растений, аквариум, растения в горшке (акварельными красками) и пр. 26 — 27) Шрифт и графическая работа. Плакат на тему: «Первое Мая». 28 — 29) Рисование с натуры насекомых: жук, бабочка, стрекоза. 30) Иллюстрация к прочитанному тексту 31) Рисование с натуры крупных цветов в вазе. 32 — 33). Подготовка рисунков к выставке. Подведение итогов.
     
      УРОКИ ГИМНАСТИКИ И ИГР
     
      Уроки гимнастики и игр являются основной формой организации учебной работы по физическому воспитанию.
      В содержание каждого урока входят: 1) порядковые упражнения, ходьба, 2) подготовительные упражнения, 3) игры и 4) одно или два из следующих упражнений: бег или прыжки, метание, лазание, равновесие.
      Большая часть уроков гимнастики и игр включает в себя разучивание новых упражнений и повторение пройденного. При этом задачи урока формулируются просто и коротко, например: «научить прыгать в глубину»; «научить прыгать через короткую скакалку двумя способами» (такими-то) и т. д. Типичный урок гимнастики и игр строится примерно по следующему плану:
      1-я часть (вводная). Организация класса, подготовка детей к предстоящим занятиям (5 — 8 мин.).
      Порядковые упражнения, спокойные игры на внимание, ходьба, бег, смешанные передвижения, подвижные игры, хорошо известные детям, упражнения типа «внезапностей» и «на внимание».
      2-я часть (подготовительная). Сообщение новых знаний, овладение новыми координациями движений, изучение новых упражнений и игр (10 — 15 мин.).
      Изучение техники ходьбы, бега, прыжков, метания, лазания, сопротивления, поднимания груза, элементов игры и игры в целом.
      3-я часть (основная). Повторение и закрепление изученного ранее (на предыдущих уроках или во 2-й части данного урока), специальная воспитательная работа над совершенствованием нравственных качеств воли и характера (18 — 20 мин.).
      Упражнения, ранее изученные, но в новых вариантах и с осложнениями; упражнения на силу, ловкость, быстроту, с постепенно повышающимися требованиями к общей выносливости детей.
      4-я часть (заключительная). Приведение организма детей в относительно спокойное состояние (2 — 3 мин.): ходьба, отвлекающие упражнения, игры спокойные и на внимание, элементы художественного движения.
      На практике могут быть различные варианты приведённого плана урока. Так, на некоторых уроках 2-я часть, посвящённая изучению нового материала, может занять большую часть времени, и тогда повторение ранее пройденного (3-я часть урока) или выпадает совершенно, или занимает гораздо меньшее место, чем в приведённом плане урока. Возможны уроки, на которых 2-я и 3-я части посвящаются исключительно повторению. Но во всех случаях варьирования плана урока гимнастики 1-я и 4-я части сохраняются. Специфика физических упражнений требует, чтобы организм детей включался в физическую нагрузку после хотя бы небольшой, предварительной подготовки. Нельзя обрывать урок внезапно: нужно перед тем, как отпустить детей, к концу урока "снизить нагрузку и привести их организм в относительно спокойное состояние.
      Урок гимнастики и игр должен вызывать у детей лёгкое утомление но без каких-либо неприятных ощущений. Как правило, через 20 — 30 минут после урока гимнастики и игр дети чувствуют себя отдохнувшими и готовыми к дальнейшим занятиям.
      Утомление является следствием затрат энергии и нервного напряжения, которые вызываются в организме упражнениями. Учитель должен правильно дозировать физическую нагрузку урока, руководствуясь следующими положениями:
      1. В начале и в конце урока физическая нагрузка должна быть небольшой. Более или менее значительная нагрузка может быть только в средней части урока.
      2. После «нагрузочных» упражнений или трудных по сложности координаций, требующих напряжения внимания, необходимо давать упражнения более лёгкие, простые по координации и не требующие концентрированного внимания.
      3. Мышцы или органы, которые только что интенсивно работали, не должны принимать участия в следующем упражнении, или это участие должно быть незначительным и иным по характеру, например: после приседаний, в которых работали мышцы ног, надо дать упражнение для мышц верхних конечностей или мышц туловища. Если же следующее упражнение даётся также для мышц ног, то оно должно быть направлено уже не на развитие силы мышц, а на расслабление («встряхивание» ног) или на растяжение (маховые движения).
      4. При занятиях с детьми младшего возраста (I и II классов) полезно после сильных по физиологическому эффекту упражнений (бега, сопротивления, прыжков, игр с бегом и т. п.) давать отвлекающие и успокаивающие упражнения или же короткий (до одной минуты) «отдых» (паузу).
      5. При упражнении следует учитывать анатомические особенности мышц и органов, вовлекаемых в работу, и не давать им работу, анатомически им несвойственную (например, стойки на руках, на голове и т. п.)
      6. Во время урока необходимо всё время наблюдать, не является ли заданное упражнение чрезмерно трудным, сильным или нагрузочным и соответственно облегчать упражнение. Однако всякое упражнение должно представлять для детей «трудность», но такую, которую они могут преодолеть.
      7. Необходимо внимательно наблюдать за степенью утомления детей, уметь определять её по внешним признакам и в случае появления таковых (ухудшение качества координации движений, расстройство осанки и вялость в выполнении упражнений, покраснение или побледнение лица, пот на лбу и на лице, одышка и пр.) или ослаблять нагрузку, или прекращать упражнения.
      Вводная часть урока должна подготовить организм детей к нагрузке в последующих частях урока. Содержание вводной части урока определяется в зависимости от того, насколько упражнения 2-й и 3-й частей урока сложны и каких усилий они потребуют от детей. Вводная часть урока должна способствовать оживлению деятельности органов дыхания и кровообращения и подготовить мышцы и связки к предстоящей работе. Это достигается ходьбой — обыкновенной и ускоренной, умеренным по темпу и непродолжительным бегом или смешанным передвижением (ходьба — бег), хорошо знакомыми играми с элементами бега (типа перебежек) и общеразвивающими и подготовительными упражнениями, охватывающими мышцы ног, рук, туловища.
      Вторая часть урока обычно разрешает задачу изучения новых вариантов упражнений, отличающихся от ранее усвоенных.
      Изучение нового требует свежести физических сил. Поэтому новое лучше изучить в первой половине урока. Изучаемые с детьми новые упражнения могут быть самыми разнообразными по форме и характеру: строевые и порядковые упражнения, общеразвивающие и подготовительные упражнения (если их надо разучить), игры, техника ходьбы, бега, прыжков, лазания, преодоление препятствий и пр.
      Обычно на уроке изучается не более двух новых упражнений, подготовленных в известной степени предшествующей работой учителя с детьми.
      Обучение новому требует иногда постепенного усложнения упражнений. Так, прежде чем выполнить упражнение в равновесии на бревне или буме, дети сначала выполнят его на земле или на рейке гимнастической скамейки.
      При изучении новых упражнений применяется или метод целостного овладения упражнением, или метод изучения упражнения по частям. В обоих случаях дети учатся правильному выполнению упражнения на основе показа и объяснения учителя. Показ должен быть «зеркальным», а объяснения — образными и эмоциональными. По мере овладения детьми упражнением показ и объяснение учителя заменяются краткой командой.
      Если упражнение или игра хорошо разучены, то в дальнейшем они повторяются уже в 3-й части урока в целях закрепления и совершенствования. При этом внимание учителя направлено на развитие у детей силы, быстроты, ловкости и выносливости. В этих целях упражнения при тренировке выполняются с большей интенсивностью и напряжением, чем при разучивании. Вместе с этим предъявляются всё более повышенные требования к проявлению силы воли, дисциплины, нравственных черт характера — чувства долга, товарищества, коллективизма и пр.
      Заключительная часть урока имеет задачей привести организм детей в относительно спокойное состояние и подготовить их к последующим занятиям или отдыху.
      Упражнения в этой части урока — ходьба, успокаивающие движения и пр., — заканчиваются остановкой класса в том или ином построении и кратким сообщением учителя об итогах работы. После этого дети возвращаются в классное помещение.
     
      Порядковые упражнения
      Порядковые упражнения в младших классах (I и II) включают в себя: построение в шеренгу и в колонну по одному (по росту); равнение по носкам (в шеренге) и в затылок (в колонне); повороты налево и направо (в I классе — прыжком и переступанием, во II классе — на носке и пятке); построение в колонну по три — по четыре, с равнением в затылок, по заранее расставленным направляющим (в I классе) и захождением тройками, четвёрками, держась за руки (во II классе); размыкание на вытянутые руки для упражнений и смыкание; упражнения в ритмированной ходьбе под счёт учителя, с песней.
      В связи с порядковыми упражнениями дети выполняют команды: «становись», «по носкам (в затылок) равняйсь», «смирно»; «прыжком, напра-(нале-) во» (во II классе: «напра- (нале-) во раз, два»), «по направляющим становись», «тройками (четвёрками) ко мне, шагом (если с места) — марш», «на вытянутые руки от середины разом-кнись», «к середине сомкнись».
      В старших классах (III и IV) порядковые упражнения осложняются. Дети равняются не по носкам, а поворотом головы направо и налево; рассчитавшись на «первый и второй», строятся из одной шеренги — в две, из колонны по одному — в колонну по четыре захождением четвёрками, не держась за руки; учатся ходьбе в ногу, бесшумной ходьбе (на носках).
      В связи с этим вводятся и новые команды: «равняйсь», «налево — равняйсь», «на первый-второй рассчитайсь», «в две шеренги стройся, раз, два», «в одну шеренгу стройся, раз, два», «на носках, шагом — марш».
      Подготовительные упражнения
      В младших классах большинство подготовительных упражнений проделывается без снарядов. К таким упражнениям можно отнести, например, следующие:
      1. «Вырастем больше». Стоя, иоги на ширине плеч, руки свободно опустить вдоль тела. Поднять руки через положение вперёд (пошире) — вверх, шире плеч, растопыривая пальцы; одновременно стать на иоски, «вытягиваясь» вверх (вдох). Расслабив мышцы, перейти в исходное положение (выдох). Повторить 4 — 6 раз.
      "Вырастем больше".
      "Хлопушки".
      "Дровосек".
      2. «Хлопушки». Стоя, ноги вместе, руки свободно опустить вдоль тела. Маховым движением вытянуть левую ногу вперёд, хлопнуть в ладоши под коленом вытянутой ноги, приставить левую ногу к правой, хлопнуть в ладоши за спиной. То же правой ногой. Дыхание не задерживать. Повторить каждой йогой по 4 — 6 раз.
      3. «Дровосек». Стоя, ноги иа ширине плеч, руки свободно согнуть над головой. Наклонить туловище вперёд, сгибая колени, руки маховым движением проходят между колен (выдох). Перейти в исходное положение (вдох). Повторить 6 — 8 раз.
      4. «Ванька-встанька». Стоя, ноги на ширине плеч, руки упираются в бока (повыше тални), большие пальцы рук сзади. Наклоны туловища влево и вправо попеременно, не останавливаясь на исходном положении: вначале «доотказа», затем всё с меньшим размахом; после ряда наклонов переходить в исходное положение. Дыхание не задерживать. Повторить троекратно, в каждую сторону по 8 — 12 движений каждый раз.
      5. «Тут и там». Стоя попарно, спиной один к другому, ноги на ширине плеч, руки на талии. Поворот туловища влево, хлопнуть в ладоши стоящего в паре.
      Выпрямив туловище, перейти в исходное положение (вдох).
      То же в другую сторону. Повторить в каждую сторону 6 — 8 раз.
      6. «Как мячики». Стоя, ноги на ширине ступни, руки на талии. Небольшие подпрыгивания («поскоки») на месте, на обеих ногах, на носках (3 — 4 поскока — выдох,
      2 — 3 поскока — вдох). Проделать в 15 — 20 секунд 30 — 40 поскоков.
      "Ванька-встанька".
      "Тут и там".
      "Как мячики".
      7. «Листочки тихо падают». Стоя, ноги на ширине плеч, руки свободно вытянуть вверх шире плеч, кисти рук расслабить. Потряхивая кистями и опуская руки вниз — наклон туловища вперёд с поворотом влево (выдох со звукоподражанием ветру «ш-ш-ш»). Выпрямляя туловище, перейти в исходное положение (вдох). То же в другую сторону. Повторить в каждую сторону по 4 — 6 раз.
      Кроме указанных упражнений, проводятся упражнения с малыми набивными мячами (из тряпок или мочалки). Например:
      1 Бросить мяч правой рукой вверх, немного выше головы, и поймать двумя руками, ловя мяч — присесть.
      2. Бросить мяч правой рукой вверх, немного выше головы; с поворотом туловища вправо (влево), хлоп-нуть в ладоши перед грудью, поймать мяч, повернуть "Листочки тихо падают". ТуЛ0ВИще в прежнее положение.
      3. Подпрыгивать на одной правой ноге, подбрасывая мяч правой рукой до высоты головы и ловя его двумя руками.
      Каждое такое упражнение проделывается сперва правой, потом левой рукой (для каждой руки по 6 — 8 раз). Последнее упражнение состоит из 16 подпрыгиваний (сначала 8 прыжков на правой, потом столько же на левой ноге). Мяч подбрасывается 4 раза правой и 4 раза левой рукой. Упражнение повторяется 2 — 3 раза.
      Применяются также упражнения с длинной скакалкой, например: пробежать под кружащейся скакалкой, подбежать к кружащейся скакалке, перепрыгнуть через нее (2, 3, 4 раза) и выбежать вперёд. То же самое проделать двум-трём ученикам одновременно.
      Можно также вводить и простейшие упражнения на гимнастической скамейке. Например:
      1. Сидя на скамейке верхом, ступни на полу, с опорой руками за спиной. Приподняв ступнн, сесть на скамейку, скрестить ноги. Перейти в исходное положение.
      2. Сидя на скамейке левым (правым) боком, ступни на полу, опереться руками на доску скамейки за спиной. Согнув ноги, поставить их иа скамейку. Перенести ноги на другую сторону скамейки, поставив ступни на пол. Каждое упражнение повторяется 4 — 6 раз.
      В старших классах (III и IV) из подготовительных упражнений также рекомендуются прежде всего упражнения без снарядов, например:
      L Стоя, ноги вместе, руки перед грудью, отвести руки назад — ладонями вперёд, голову не закидывать назад (подбородок «на себя»), движение естественного потягивания (вдох). Расслабив мышцы, перейти в исходное положение (выдох). Повторить 4 — 6 раз.
      2. Стоя, ноги вместе, руки свободно опустить вдоль тела. Присесть, обнять колени руками (выдох). Перейти в исходное положение (вдох). Повторить 6 — 8 раз.
      3. Стоя, ноги на ширине плеч, руки вытянуть вверх шире плеч. Наклонить туловище вперёд, хлопки в ладоши сначала за левым, потом за правым коленом (выдох). Перейти в исходное положение (вдох). Повторить 6 — 8 раз.
      4. Стоя, ноги на ширине плеч, руки свободно опустить вдоль тела. Наклоны туловища влево и вправо попеременно, не останавливаясь в исходном положении, с подведением кисти руки, противоположной стороне наклона, подмышку и скольжением другой вдоль ноги. Дыхание не задерживать. Повторить в каждую сторону по 6 раз.
      5. Стоя попарно, лицом один к другому, иоги на ширине плеч, соединиться руками с противостоящим. Поворачивать туловище вправо и влево попеременно, сгибая и разгибая соединённые руки и оказывая небольшое сопротивление друг другу. Дыхание ие задерживать. Повторить в каждую сторону 8 — 10 раз.
      6. Стоя на одной ноге, другую согнуть, приподнять колено; руки на талии. Поскоки на месте со сменой опорной ноги; 4 поскока на одной ноге, 4 поскока на другой (3 — 4 поскока — выдох, 2 — 3 поскока — вдох). Проделать в 20 — 25 секунд 40 — 50 поскоков. Упражнения повторяются для каждой ноги по 4 — 6 раз (см. на стр. 712).
      Кроме этого, проводятся также упражнения с длинной скакалкой и на гимнастической скамейке. Из упражнений с длинной скакалкой рекомендуются следующие:
      1. Пробежать под кружащейся скакалкой, подбрасывая и лови маленький мячик.
      2. Подбежать к скакалке, перепрыгнуть через неё 4 раза, с каждым прыжком поворачиваясь налево (на/ круга) и выбежать вперёд.
      3. Прыгая через кружащуюся скакалку, выбегать вперёд после того, как следующий ученик вбежит под верёвочку и сделает два прыжка.
      То же, подбегая к скакалке через условленное количество размахов веревочки; подбегая с различных условленных мест (справа, слева, спереди от скакалки).
      На гимнастической скамейке проводятся два упражнения:
      1. Стоя на полшага от скамейки, лнцом к ней, присесть, опереться руками о доску скамейки, отставить левую (правую) ногу назад (спина и ноги составляют прямую линию, опора тела на ладонях и носках ног); приставив левую (правую) ногу на прежнее место — перейти в упор, присев, встать.
      2. Стоя на полшага от скамейки, левым боком к ней, присесть, опереться левой рукой на доску скамейки, правую ногу в сторону, впереди правой поставить левую йогу (носки иа одной линии, ноги и туловище составляют прямую линию и находятся в одной плоскости); приставить левую (правую) ногу на прежнее место — перейти в упор, присев, встать. То же повернувшись кругом — с опорой на правую руку.
      В младших классах проводится бег по сигналу — разбежаться по площадке; по второму сигналу — занять свои места (в колонне, шеренге). Тот, кто последним занял своё место, проигрывает. Проводится, кроме того, бег «взапуски». Играющие, разделившись по парам, поочерёдно бегают «взапуски» по дорожке, длиной от 10 до 20 м. Бег начинается по возгласу учителя: «Марш». Тот из бегунов, который первым коснётся рукой земли за линией конца бега, побеждает.
      В старших классах (III и IV) бег чередуется с ходьбой, 15 — 20 шагов ходьбы и столько же шагов бега попеременно, всего около 200 — 300 шагов (группой, врассыпную, за учителем или в колонне по одному). По окончании бега, по сигналу, всем быстро занять условленные места.
      В этих классах допускается бег на скорость на 40 м (10 — 11 секунд).
      Положение бегуна перед началом бега — «высокий» старт: стоять, перенеся тяжесть тела на находящуюся впереди ногу, носок которой касается линии старта; другая нога отставлена немного назад. Обе ноги слегка согнуты, руки полусогнуты в локтях, туловище несколько подано вперёд.
      При беге на скорость дети бегут на носках, вначале довольно высоко поднимая колени и с силой ударяя ногой о землю вниз под себя (рис. с и б). По мере ускорения бега, колени выбрасываются не так высоко, туловище почти выпрямлено, нога, опускаясь на землю, как бы загребает дорожку (рис. в, г).
      1. В младших классах проводятся прыжки в глубину с препятствий, высотой до 40 — 50 см, дети приземляются на носки, сгибая колени.
      2. Прыжок в высоту (40 — 45 см) через верёвочку с прямого разбега. При этом дети учатся делать энергичный толчок одной ногой, свободно
      Бег
      Прыжки
      выносить руки вперёд и вверх, подтягивать при полёте колени возможно ближе к груди и приземляться легко, стараясь удерживать равновесие.
      3. Прыжки через «ручеёк» (ручеёк — полоса, начерченная на земле, с одного конца поуже, с другого — пошире).
      В старших классах проводятся:
      1. Прыжки в глубину до 90 см (мальчики) и до 80 см (девочки).
      2. Прыжки в высоту с разбега через верёвочку; в III классе — для мальчиков 70 — 80 см, для девочек 60 — 70 см; в IV классе — для мальчиков 80 — 90 см, для девочек — 70 — 80 см.
      3. Прыжки в длину с разбега. В III классе — не менее 1 м 50 см — для мальчиков и не менее 1 м 30 см — для девочек; в IV классе — не менее 1 м 70 см для мальчиков и не менее 1 м 50 см для девочек.
      Для прыжка в длину ученик встаёт за 15 — 18 м перед чертой, с которой производится прыжок, делает возможно быстрый разбег и, достигнув черты, не наступая на неё, энергично отталкивается одной ногой. Одновременно с толчком делается взмах руками вперёд; при полёте ноги поднимаются, а в момент приземления несколько выпрямляются в коленях и выбрасываются вперёд с тем, чтобы удлинить прыжок. Приземляясь, надо стараться избежать падения назад.
      Метание
      Во всех классах проводятся упражнения в метании шишек, камешков, малых набивных мячей в цель и на дальность.
      Кроме этого, дети упражняются в метании малых мячей, снежков в щит размером 1 кв. м, с отверстием, диаметр которого равен 40 см.
      Дети учатся попадать в это отверстие не менее трёх раз из шести бросков с расстояния: 3 м — II класс; 5 м мальчики и 4 м девочки — III класс; 6 м мальчики и 5 м девочки — IV класс.
      Перед метанием ученик должен становиться левым боком (при метании правой рукой) по направлению к цели метания, ноги расставлять на ширину плеч, ближайшая к стороне метания нога касается линии, с которой производится метание, мяч находится в согнутой руке, впереди глаз метальщика; левая рука свободно опущена или придерживает снизу кисть правой руки («прицеливание»).
      При метании правая рука с мячом идёт вниз и назад, разгибаясь в локте; одновременно туловище несколько поворачивается вправо, левая рука свободно выносится перед телом («замахивание»); затем рука с мячом проходит вперёд на уровне уха, разгибается в локте, и, в конце этого движения, с одновременным поворотом туловища влево и передачей тяжести тела на левую ногу, производится энергичный бросок мяча.
      Лазание
      В младших классах дети упражняются в лазании на получетверень-ках по наклонно поставленной гимнастической скамейке или доске и в перелезании через бревно (заборчик) высотой 80 — 100 см.
      В старших классах проводятся упражнения в лазании по гимнастической стенке различными способами (III класс).
      Дети обучаются лазанию по вертикальному канату (шесту) с помощью ног (IV класс) и перелезанию через бревно, изгородь высотой 120 — а 130 см.
      При обучении лазанию по вертикальному канату или шесту ученик становится вплотную к канату и захватывает его руками как можно выше (рис. а); на первый счёт он сгибает ноги в коленях, обхватывает канат ступнями и зажимает его между колен (рис. б). На второй счёт — подтягивается на руках, одновременно разгибая ноги в коленях (рис. в). На третий счёт — перехватывает руки выше, оставляя ноги в прежнем положении (рис. г). Затем движения повторяются последовательно, начиная с первого счёта. Спускаясь с каната, необходимо перехватывать канат руками.
      Равновесие
      Упражнение в равновесии в младших классах заключается в ходьбе по закреплённому бревну, лежащему на земле (высота 40 — 50 см), лицом вперёд, боком, руки в стороны, вперёд, на талии, и в ходьбе по гимнастической скамейке, установленной доской вверх, с перешагиванием посредине снаряда через верёвочку, подвешенную на высоте 20 — 30 см от доски.
      В старших классах дети упражняются в передвижении по бревну (буму) на расстоянии 4 — 6 м, на высоте 70 см для мальчиков и 60 см для девочек (III класс), 80 см для мальчиков и 70 см для девочек (IV класс).
      Передвижение на лыжах
      Элементарной технике передвижения на лыжах обучаются учащиеся старших классов. Обучение проводится на слабо пересечённой местно-
      сти. Расстояние для передвижения на лыжах не должно превышать 1,5 км; скорость передвижения для учащихся IV класса: 1 км — 9 мин. для мальчиков и 12 мин. для девочек.
      Уроки лыжной подготовки проводятся примерно по следующему плану:
      Часть 1-я — вводная (5 — 10 мин.). Подготовка детей к занятиям; выдача лыж, пригонка обуви к лыжам, построение с лыжами, выход к месту занятий.
      Часть 2-я (10 — 15 мин.). Изучение и усвоение элементов техники передвижения на лыжах: ходьба обычным шагом, повороты «веером»,
      подъёмы «лесенкой» и «ёлочкой», спуски с пологих склонов, торможение «плугом».
      Часть 3-я (15 — 20 мин.). Совершенствование и закрепление усвоенных навыков передвижения на лыжах: ходьба командами, игры на лыжах, катанье с гор на лыжах.
      Часть 4-я заключительная (5 — 10 мин.). Переход к месту сдачи лыж; приведение лыж в порядок, сдача лыж.
     
      Подвижные игры проводятся на уроках и во время перемен. В младших классах (I и II) на уроках физического воспитания рекомендуется проводить следующие игры:
      «Совушка». В стороне площадки отводится место, где жнвёт совушка. «Совушку» изображает выделенный водящий.
      Все играющие, кроме водящего, свободно разбегаются по площадке. Онн представляют жучков, бабочек, лягушек, маленьких птичек.
      Водящий (совушка) находится в евоём доме. После слов руководителя: «Ночь наступает» — жучки и бабочки останавливаются иа своих местах илн скрываются за местными предметами, оставаясь там неподвижными.
      Совушка вылетает на охоту после слова руководителя «наступает». Того, кто пошевелится, водящий уводит к себе в дом. Когда совушка улетит с добычей на своё место, руководитель подходит к попавшемуся игроку и отпускает его вновь играть с остальными, говоря при этом: «день».
      Подвижные игры
      После слова «день» жучки, бабочки и лягушки опять начинают бегать, переползать, прыгать, проделывать различные движения.
      Таким же порядком игра ведётся и дальше. Наиболее ловкими и осторожными считаются те игроки, которые сумели не попасться совушке ни одного раза.
      При игре соблюдаются следующие правила:
      совушка не имеет права наблюдать подолгу за одним и тем же игроком;
      заметив пошевелившегося игрока, водящий подходит к нему, берёт за руку и уводит к себе в дом;
      вырываться от водящего нельзя;
      если руководитель скажет слово «день» до того, как совушка заметит какого-нибудь пошевелившегося игрока, то она обязана улететь в дом одна, без добычи.
      Руководителю полезно рассказать детям о том, что действительно (в природе) бабочки, жучкн, прячась от опасности, часто не только перестают двигаться, но и находят такие места, которые наиболее соответствуют их окраске; они нередко скрываются под листочками, в углублениях коры деревьев и т. д.
      Игру желательно проводить под музыку. Бравурная, громкая музыка (например, русская пляска, полька) — день; плавная, тихая музыка (например, вальс) — ночь.
      «Кто быстрее». Дети образуют круг и стоят свободно, обернувшись лицом кнаружи или лицом к центру круга. Водящий, обходя круг снаружи, касается до плеча одного из играющих и бежит в любую сторону круга. Тот, до кого коснулся рукой водящий, тоже бежит за кругом, но в противоположную сторону. Игрок, быстрее обежавший круг и первым вставший на место вызова, поднимает руку вверх и говорит: «Я быстрее!» После этого все, стоящие по кругу, говорят (называя имена бегавших).
      «Коля Ваню обогнал,
      Коля первым прибежал!»
      Опоздавший игрок проигрывает и должен водить.
      При игре соблюдаются два правила: обегая круг, нельзя дотрагиваться до стоящих по кругу; при встрече надо обегать друг друга с правой стороны.
      Когда дети хорошо ознакомятся с игрой, её можно проводить в двух или нескольких кружках одновременно, под общим наблюдением руководителя. Так как в каждом отдельном кружке будет меньше играющих, то дети получат возможность чаще бегать.
      «На прогулку». Играющие, расположившись в разных местах на площадке, встают в очерченные каждым маленькие кружки. Один из игроков — водящий, он остаётся без кружка. Водящий подходит к каждому н говорит: «На прогулку». Вызываемые идут за водящим в колонне по одному. Когда все сойдут с кружков, руководитель произносит: «Дождь идёт», и все стараются скорее занять любые кружки. Оставшийся без места водит. Выигрывают те, кто за время игры ни разу ие был водящим (пли побывал водящим меньшее количество раз по сравнению с другими). При учёте результатов игры роль первого водящего в расчёт не принимается.
      Кружок считается занятым тем игроком, который вступит в него раньше другого, хотя бы одной ногой.
      При игре запрещается выталкивать игрока из занятого кружка, задерживать ш роков при поисках кружков.
      Можно указывать водящим, чтобы они отводили «на прогулку» игроков подальше от кружков, каждый раз в разные стороны.
      «Зайцы в огороде». Чертятся два круга, один в другом. Первый круг поперечником 6 — 8 м, второй — 3 — 4 м. Играющие, кроме одного водящего, изображают зайцев и располагаются вне большого круга. Водяш.ий — «сторож» — находится в середине маленького круга. Маленький круг — огород. Зайцы, прыгая на двух ногах, то проникают в огород, то возвращаются за черту большого круга.
      Сторож бегает по огороду и по всей площади, ограниченной большим кругом. Он как бы «стреляет» в зайцев, бросая в них маленьким бумажным мячиком, привязанным к верёвочке. Зайцы увёртываются, прыгая в разные стороны, стараясь почаще попадать в огород. Заяц, до которого коснулся мячом водящий, считается «задетым выстрелом». Он обязан выйти из пределов большого круга и там 20 раз (не спеша) потереть рукой место, задетое «выстрелом» сторожа, затем такой заяц продолжает играть наравне со всеми.
      Руководитель замечает тех зайцев, которые, чаще бывая в огороде, меньшее количество раз попадались сторожу «на прицел» или вовсе не были задеты «выстрелами». Такие игроки считаются наиболее ловкими.
      Игрокам, изображающим зайцев, запрещается бегать (или прыгать на одной ноге).
      Водящий может стрелять в зайцев только в пределах огорода и площади большого круга.
      «Гонка мячей». Играющие становятся в круг, лицом к центру. Двум игрокам, стоящим в кругу один напротив другого, даётся по волейбольному или набивному мячу (желательно разного цвета). По сигналу руководителя дети начинают передавать мячи в правую (или в левую) сторону, стараясь, чтобы один мяч перегнал другой.
      При игре соблюдаются следующие правила.
      передавать мяч надо из рук в руки соседа;
      перебрасывать мяч или передавать его через одного или несколько игроков ие разрешается;
      при падении мяча на землю игра начинается снова.
      При большом количестве участников игру можно проводить в двух-трёх кругах; в каждом круге игра может идти самостоятельно.
      Для старших классов (III и IV) рекомендуются следующие игры:
      «Пятнашки маршем». На расстоянии 3 — 4 шагов от каждой из двух противоположных сторон площадки чертится по одной линии.
      Играющие, разделившись на две равные по количеству человек команды, становятся в шеренги, каждая за своей линией.
      По команде руководителя игроки одной из шеренг принимают стойку «смирно» и идут вперёд, равняясь на середину. Когда они оказываются за несколько шагов от противоположной команды, руководитель неожиданно подаёт сигнал. По этому сигналу подошедшая шеренга убегает к себе за черту, а игроки другой команды выбегают вперёд, стараясь догнать и коснуться рукой большего количества убегающих.
      Каждый настигнутый игроком догоняющей команды останавливается на том месте, где его коснулись рукой. Руководитель подсчитывает количество остановленных игроков. После этого обе команды вновь занимают прежние места за своими линиями. Остановленные игроки присоединяются к своей команде и опять играют за своих. В таком же порядке игра повторяется несколько раз, причём руководитель вызывает команды иа марш поочерёдно.
      После определённого количества повторений игры руководитель объявляет её результаты; выигрывает команда, у которой окажется меньшее количество остановленных игроков.
      При игре соблюдаются следующие правила:
      марширующим игрокам нельзя останавливаться или отставать от товарищей до сигнала к бегу;
      игроки догоняющей команды не могут выбегать из-за своей черты раньше поданного сигнала;
      игрок, выбежавший за пределы площадки, считается остановленным;
      преследовать убегающих можно только до противоположной черты.
      При большом количестве участников можно расставлять игроков по сторонам квадрата, разделив играющих на четыре команды. Каждая команда поочередн выходит маршем к противостоящей шеренге.
      Игру можно варьировать. Например; перед сигналом к бегу подавать марширующей шеренге команду для марша на месте; останавливать марширующих; предлагать подошедшим становиться на одно колено или на четвереньки.
      «Эстафеты». Играющие строятся в колонну по три или по четыре и размыкаются от середины иа три шага. Каждая колонна составляет отдельную команду. Перед носками игроков проводится общая черта — место начала бега. Первые в колонне получают по палочке длиной 30 см. Палочку держат за один конец, свободным концом кверху. По последнему слову команды учителя: «Приготовься... внимание...
      марш...» — первые бегут вперёд, обегают поставленные перед каждой колонной предметы (чурки, флажки) и, возвращаясь обратно, передают палочки правой рукой в правую руку очередных игроков своих команд. Подбегать надо слева (от себя). Передавшие палочку игроки становятся в конце своих колонн. Как только палочка получена, очередные игроки в свою очередь выбегают вперёд и т. д. Побеждает та команда, последний по порядку игрок которой скорее передаст палочку своему первому игроку. Расстоянпе для перебежки игроков (в оба конца) может составлять 10 — 40 м в 111 классе и до 60 м в IV классе.
      При игре соблюдаются два правила; при выбегании очередных игроков следующие заступают их места, вся же команда продвигается на шаг вперёд; задевать обегаемые предметы или касаться их запрещается.
      Поперёк пути перебежек можно провести две линии, через которые бегуны должны перепрыгивать, или кружить длинную скакалку, под которую играющим надо будет подбегать.
      «Защита крепости». Играющие становятся по кругу. Расстояние между играющими — не менее одного шага. Перед носками стоящих по кругу проводится окружность. В круг входит выделенный водящий. В центре круга устанавливается небольшая чурка (невысокое круглое полено) или «треножник» нз трёх гимнастических палок, связанных вверху бечёвкой. Это крепость, которую защищает водящий. Стоящие по кругу стараются сбить крепость волейбольным мячом Оии перебрасывают мяч между собой, и когда он оказывается у игрока, от которого водящий не успел закрыть крепость своим телом, то этот игрок бросает в крепость мяч. При удачном попадании производится замена водящего тем игроком, которому удалось сбить крепость.
      Игра проводится с соблюдением следующих правил:
      стоящим по кругу нельзя переступать за черту обозначенной окружности;
      в случае, если мяч остался в середине круга, водящий бросает его любому игроку;
      сдвинутый с места, но ие сбитый треножник из гимнастических палок не ставится на прежнее место до того, пока ои не будет сбит;
      задерживать мяч в руках более 3 секунд (3-х счётов) не разрешается;
      не разрешается отнимать илн вырывать мяч у того, кто поймал его первым.
      Можно ввести в игру следующее условие: если за 2 — 3 минуты крепость ие будет сбита, то выигрывает водящий (следующий водящий выделяется руководителем). В случае, если крепость будет «взята» раньше установленного срока, то выигрывают стоящие по кругу. Этот вариант, объединяя детей стремлением к общей победе, способствует более дружной игре. Дети не заинтересованы задерживать мяч и стараются чаще перебрасывать его один другому в направлении, откуда выгоднее нанести удар по крепости.
      При большом количестве играющих эту игру можно проводить в 2 — 3 отдельных кругах.
      «Охотники и утки». Играющие делятся на две, равные по количеству человек команды. Одна команда — «охотники», другая — «утки»
      Охотники становятся по кругу на расстоянии не менее 1 шага друг от друга. Перед носками стоящих по кругу проводится окружность. Утки находятся внутри круга. Охотники стараются попадать волейбольным мячом в уток. Утки увёртываются от мяча. Утка, которую задел мяч, выходит из круга и в метаниях участия ие принимает. Когда в круге ие окажется ни одной утки, команды меняются местами. Подсчитывается количество бросков мяча, которые сделали игроки каждой из команд, чтобы вывести всех игроков другой команды из круга. Команда, потратившая меньшее количество метаний мяча для выведения другой команды из круга, выигрывает.
      Правила игры:
      охотникам нельзя переступать за черту означенной окружности;
      если мяч остался в середине круга, то любой игрок, находящийся в круге, бросает его охотникам;
      попадания считаются только в том случае, если мяч коснётся утки с лёта, причём ниже колен;
      если утка поймает с лёта брошенный в неё мяч, то это за попадание не считается;
      если утка при попытке поймать мяч коснётся его н выпустит из рук, то в таком случае она выходит из круга;
      очки засчитываются только за броски мяча, направленные для попадания в уток; переброска мяча между охотниками не идёт в счёт очков.
      Следует обращать внимание охотников иа выгодность переброски («пассовки») мяча между ними. Не обязательно каждому охотнику надо стараться самому бросать мяч в уток. Иногда гораздо выгоднее для команды перебросить, мяч к тому охотнику, который вернее может попасть в утку, находясь ближе к ней.
      Если в круге останется один-два игрока, в которых долго не могут попасть мячом, то таких игроков, чтобы они не переутомились, следует заменять другими из их же команды (можно по выбору играющих).
      Возможен вариант игры, когда учитывается длительность охоты на уток: выигрывает команда, скорее другой «перестрелявшая» всех уток.
     
      ГИМНАСТИКА ДО ЗАНЯТИЙ, ФИЗКУЛЬТМИНУТЫ, ИГРЫ
      Гимнастические упражнения и игры не только проводятся на уроках, но и широко практикуются в других формах учебной и воспитательной работы с детьми. К таким формам следует отнести гимнастику до занятий, физкультминуты и игры во время перемен.
      Гимнастикой до занятий называются физические упражнения, организуемые с учащимися в обязательном порядке ежедневно перед началом первого урока.
      Лучшим местом для проведения гимнастики является площадка при школе. Занятия гимнастикой на воздухе особенно полезны, так как содействуют закаливанию детей. Но закаливание будет иметь успех лишь при условии правильного учёта особенностей сезона, температуры, погоды и влияния этих факторов на организм детей.
      Зимой гимнастика может проводиться при температуре до — 12° С (для I — II классов) и до — 15° С (для III — IV классов). В местностях, где дети более привычны к холоду (Урал, Сибирь), температурные нормы могут быть несколько снижены. При резком ветре или морозе, а также во время сильного снегопада или в большую оттепель занятия гимнастикой переносятся в помещение. Каждый ученик должен точно знать
      своё место на площадке и быстро занимать его перед началом гимнастики.
      Если гимнастика проводится с каждым классом отдельно, то учащихся следует размещать так, чтобы они не мешали друг другу. В том случае, если гимнастику проводят одновременно с несколькими классами, их разбивают на объединения (I класс со II; III с IV), причём предусматривается, чтобы команды, подаваемые для одного объединения, не мешали остальным занимающимся. В помещении занятия гимнастикой проводятся редко. Это бывает в тех немногих школах, поблизости от которых нет не только площадки, двора, но и вообще свободных участков, где можно было бы проводить физические упражнения и игры.
      Помещения, где производится гимнастика, надо проветривать и подметать влажным способом за 5 — 10 минут до начала занятий.
      Во время выполнения упражнений форточки, фрамуги (зимой) и окна (в тёплое время года) должны быть открыты. Температура помещения при этом должна соответствующим образом регулироваться.
      Комплексы гимнастики до занятий составляются из подготовительных упражнений (без снарядов) для соответствующих классов. Каждый комплекс состоит из 6 — 7 упражнений. Сначала даётся упражнение типа потягивания, затем следует упражнение для ног, после чего ученики выполняют поскоки или делают небольшую пробежку. В младших классах (I и II) поскоки или бег можно заменить недлительной подвижной игрой с бегом и прыжками. Построившись затем снова по своим местам, дети спокойно проделывают два-три упражнения для туловища. В класс дети приходят строем.
      Общая длительность гимнастики до занятий — 8 — 10 минут.
      Через каждые П/г — 2 недели отдельные упражнения можно сменять, а спустя К/г — 2 месяца полностью обновлять комплекс гимнастики.
      Физкультминутой называются физические упражнения, проделываемые в классе во время урока в перерыве между занятиями.
      Физкультминута проводится по преимуществу в I — И классах. Её основное назначение — улучшить путём кратковременного активного отдыха работоспособность детей на уроке.
      Наиболее целесообразно пользоваться физкультминутой тогда, когда дети начинают уставать, становятся неспокойными, рассеянными. Это чаще всего наблюдается в середине или в конце урока, при прохождении материала, требующего от детей значительного напряжения внимания.
      С учётом поведения детей, их самочувствия, учитель может включать в состав физкультминуты от одного до трёх упражнений, занимающих на уроке не более 1 — Н/2 минуты.
      В физкультминуте, состоящей из 2 — 3 упражнений, последнее упражнение должно быть более спокойным, чем предыдущие.
      Упражнения не должны утомлять или перевозбуждать детей.
      Однако физкультминуты могут оказаться излишними и нежелательными на уроке, снижать качество занятий, если их проводить слишком часто (более двух раз в день) или же прибегать к ним без видимой надобности, формально, например тогда, когда дети охотно, с увлечением занимаются и не чувствуют потребности в «разминке». Упражнения надо стараться проводить, не нарушая стройности учебного процесса. Например, не следует прерывать физкультминутой письменную работу учеников решение задач и т. д. Окончив одно дело, можно провести физкультминуту и затем перейти к другому.
      Для физкультминуты подбираются подготовительные упражнения из материала программы физического воспитания Для соответствующих классов с учётом характера занятий на данном уроке. Например, после письменной работы в содержание физкультминуты полезно включать упражнения с активным разгибанием («растопыриванием») пальцев и
      последующим сжиманием пальцев в кулаки; со свободным потряхиванием плеч и кистей рук, опущенных вдоль тела.
      После сравнительно продолжительной работы с книгой (чтение и др.) хорошо произвести движения, выпрямляющие позвоночник (типа «потягивания» с глубоким дыханием через нос).
      При малоподвижных занятиях, когда детям приходится довольно долго сидеть, не вставая, за партами, особое значение приобретают упражнения для ног (приседание, садиться — вставать и т. п.).
      Можно проводить и комбинированные упражнения, состоящие из нескольких элементарных движений рук, ног и туловища. Каждое из таких упражнений направляется на разрешение ряда задач. Например, дети сравнительно долго занимались чистописанием. Решив провести физкультминуту, учитель может дать такое упражнение, которое, предоставляя детям активный отдых — разминку, способствует устранению
      застойных явлений крови в области живота, таза и нижних конечностей, вовлекает в активную работу мышцы — разгибатели позвоночника, устраняет часто наблюдающиеся у маленьких школьников неприятные для них ощущения «онемения» пальцев после письма.
      Дети встают, сгибают руки к плечам, разгибая пальцы, и одновременно прогибают туловище по линии груди (движение «потягивания»), затем садятся, тихо кладут руки на парту, расслабляя мышцы туловища. Так повторяют несколько раз.
      Перед проведением физкультминуты необходимо открывать окно или форточку, предлагать детям ослаблять пояса и расстёгивать воротники.
      Подвижные игры во время больших перемен организуются на воздухе.
      Многие учителя отмечают, что правильно организованные подвижные игры благоприятно отражаются на состоянии и самочувствии учеников. Дети продуктивнее занимаются на последующем уроке, лучше воспринимают материал, внимательнее слушают учителя, спокойнее ведут себя в классе. Игры проводятся учителем, подготовленными для этого учениками — физкульторганизаторами, а также в порядке самодеятельности, под общим наблюдением учителя, дежурящего во время перемены.
      Большую помощь учителю в организации игр должен оказать пионерский актив. Как правило, во всех играх во время перемен дети участвуют добровольно, по своему желанию.
      Для игр старшим и младшим детям лучше отводить отдельные места. Хорошо проводить одновременно несколько игр, что даёт детям возможность выбора. Каждая игра, проводимая во время перемены, должна удовлетворять следующим требованиям;
      допускать возможность переменного (не постоянного) состава участников;
      быть хорошо знакомой детям;
      быстро начинаться (иметь простые и немногочисленные правила);
      отвечать силе и физической подготовке детей;
      интересовать участников прежде всего своим ходом и не предусматривать точно определённого окончания. Хорошо, например, проходят такие игры, как «Заяц без норки», «Кто быстрее» и др.
      Игры во время перемен не должны переутомлять и перевозбуждать
      детей. Во время большой перемены можно проводить с одним и тем же составом участников две игры: вначале более оживлённую, затем более спокойную, например: «Попрыгунчики-воробушки» и «Кто скорее» (I — II классы); «Удочка» и «Заяц без норки» (III — IV классы).
      Необходимо удовлетворять стремление детей и к организации самодеятельных игр. На многих школьных площадках можно наблюдать, с какой охотой занимаются как мальчики, так и девочки во время больших перемен скакалками, обручами, серсо, тряпочными мячиками. Эти пособия следует выдавать желающим в начале перемены. К концу перемены инвентарь возвращается учителю или физкульторганизатору.
     
      ФИЗКУЛЬТУРНАЯ ПЛОЩАДКА
      Занятия по физическому воспитанию, как указывалось выше, проводятся преимущественно на открытом воздухе. Для этой цели на усадьбе школы устраивается специальная площадка для гимнастики и игр.
      I — дорожки для бега; 2 — разбег для прыжков в длину ц глубину; 3 — горка для взбегания и прыжков в высоту; 4 — яма для приземления; 5 — горизонтальное бревно; 6 — щиты для метания мячей; 7 — площадка для упражнений и игр; 8 — гимнастический городок.
      При площадке должен быть устроен гимнастический городок. Это сооружение из брёвен, на котором устанавливаются и подвешиваются гимнастические снаряды: лестница, наклонная или вертикальная, два подвесных каната, два шеста высотой 3 — 6 м, одно горизонтальное бревно.
      На площадке необходимо отвести свободный участок для бега, прыжков. метаний и подвижных игр.
      Лестница. Детали бревна, устанавливаемого на разной высоте.
      По сторонам этого участка оборудуются специальные места для занятий:
      Яма для прыжков в длину и высоту, наполненная песком или опилками, с доской для отталкивания при прыжках в длину и двумя переносными (или врытыми в землю) стойками для прыжков с верёвочкой.
      Деревянная или земляная горка для взбегания и прыжков в глубину. Изгородь из трёх параллельных жердей. Бревно для упражнений в равновесии.
      В зимнее время на площадке оборудуется снежная (или деревянная) горка и заливается каток. Если есть возможность, то лучше восполь-
      зоваться близлежащим естественным некрутым снежным скатом, а каток устроить естественный, на замёрзшей поверхности реки, пруда, озера.
      Горки для взбегания и спрыгиванйя.
      Гимнастическая скамейка и её детали.
      Кроме перечисленного выше, программа по физическому воспитанию учащихся I — IV классов указывает на следующие основные гимнастические снаряды: гимнастические скамейки — - 4; гимнастическая стенка — 8 пролётов; маты гимнастические — 2; щиты — мишени для метания.
      Гимнастическая стенка и её детали.
      Из зимнего инвентаря следует приобрести: лыжи детские и палки к ним, лыжные крепления (из расчёта на класс), несколько салазок и 10 — 15 пар коньков. Необходимо иметь достаточное количество разнообразного мелкого ручного инвентаря. Как минимум, требуется: верёвочек для прыжков — 2, скакалок коротких — 40, скакалок длинных — 3, набивных мячей (вес 1, 2, 3/сг) — 10 — 20 штук, мячей малых — 40 штук, мячей волейбольных — 6, флажков — 80, рулетку, насос и двух цветов нарукавные повязки для подвижных игр по числу детей в классе.

К оглавлению